#tchoutchouka

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Tchoutchouka version ratatouille et semoule 🍳🥘 #dinerrapide #tchoutchouka #easyreceipe #homemade #foodblogger

Tchoutchouka version ratatouille et semoule 🍳🥘 #dinerrapide #tchoutchouka #easyreceipe #homemade #foodblogger

10 2 2 days ago
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ тcнσυтcнσυкα ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀#tchoutchouka #food #foodporn #

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ тcнσυтcнσυкα ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #tchoutchouka #food #foodporn #foodstagram #foodpics #foodphotography #foodstylist #magrhebfood #magrheb #foodlove #instafood #foodie #yummy #yummyfood #delicious #healthyfood #healthyrecipes #healthyfood

5 0 4 days ago
Tchoutchouka réalisée avec les légumes de mon tian 🍅🍆🌶️🥒🧄🧅    #tchoutchouka

Tchoutchouka réalisée avec les légumes de mon tian 🍅🍆🌶️🥒🧄🧅 #tchoutchouka

8 1 10 days ago
Repas pas photogénique mais tellement bon.  Dans le principe du tchoutchouka révisité avec les légumes qui restent dans le frigo.    Un oignon, des ch

Repas pas photogénique mais tellement bon. Dans le principe du tchoutchouka révisité avec les légumes qui restent dans le frigo. Un oignon, des champignons bruns et des tomates (il faut bien écoulé les 7 kgs de tomates en stocks) avec des œufs au plat, sans oublier l'origan et le piment en poudre. #tomates #Tchoutchouka #ww #wwfrance #reequilibragealimentaire #repasequilibre #repashealthy #repasdusoir #oeufsfrais #repasmaison😋

13 0 13 days ago
Fatale Tchoutchouka 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ #legrascestlavie #humour #50nuancesdegras #fatalbazooka #tchoutchouka #michaelyoun

Fatale Tchoutchouka 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ #legrascestlavie #humour #50nuancesdegras #fatalbazooka #tchoutchouka #michaelyoun

94 4 18 days ago
Tchouktchouka     Griller des poivrons et des tomates 🍅,réserver dans un sac de congélation pendant 10 minutes.    Éplucher les poivrons les couper en

Tchouktchouka Griller des poivrons et des tomates 🍅,réserver dans un sac de congélation pendant 10 minutes. Éplucher les poivrons les couper en dés avec les tomates. Faire revenir 4 gousses d’ails dans un filet d’huile d’olive ajouter les poivrons et tomates. Épices :paprika,gingembre,poivre,coriandre et filet d’huile d’olive.Laisser mijoter 10 minutes et éteindre. Couper du persil et décorer au dessus c’est facultatif ☺️. Bon appétit 😋 #poivrons #poivron #poivrongrillé #tchoutchouka #recettefacile #recette #recettehealthy #recettevegetarienne #recettevegan #vegan #recetterapide #recetteramadan #recettesaine #recettesimple #recettesimpleetrapide #recettealgerienne #marocaine #tunisie #turquie #algeria

216 2 19 days ago
Ce soir chez nous c'était végétarien !   Un mélange de culture appétissant et simple à préparer quand on a ce qu'il faut.    A la Réunion, c'est la sa

Ce soir chez nous c'était végétarien ! Un mélange de culture appétissant et simple à préparer quand on a ce qu'il faut. A la Réunion, c'est la saison des avocats. J'en ai acheté deux la semaine dernière et hop dans le riz pour qu'ils mûrissent bien comme il faut. Et avec les tortillas l'idée d'un guacamole à la créole était plus qu'évident ! Au lieu de faire un chili, un enchilada ou des tacos j'avais envie de faire un tchoutchouka. Un plat maghrébin à base de poivrons grillés, de piments de tomate qu'on laisse mijoter avant d'y ajouter des oeufs à la dernière minute. Pour la dégustation rien de plus simple: une tortilla bien croustillante passée 2 min au four, deux grosses cuillères de tchoutchouka, avec jaune, une feuille de laitue dans lequel j'ai mis le guacamole, pour terminer par quelques gouttes de Tabasco verde qui pique, qui pique ! Et une deuxième tortilla pour tremper. 🤤🤤🤤🤤 Recette inspirée par le site 750g légèrement revisitée avec ma touche créole réunionnaise 😉

11 1 25 days ago
Les salades Kemia de Chabbat !   L'indétrônable #tchoutchouka   Beignets d'#aubergine #caviaraubergine   Salade du souk   #houmous   Carottes au cumin

Les salades Kemia de Chabbat ! L'indétrônable #tchoutchouka Beignets d' #aubergine #caviaraubergine Salade du souk #houmous Carottes au cumin Salade d'épinards Salades de betteraves Chabbat chalom et bon appétit 🌷 #ChabbatChalom #jewishlife #table #chabbat #kemia #jewishfood #salademarocaine

9 1 29 days ago
Ce soir c'est Poêlée de haricots rouges, style Tchoutchouka 🍳et on l'accompagne avec de bonnes tartines grillées à la poêle avec de l'huile d'olive 😋

Ce soir c'est Poêlée de haricots rouges, style Tchoutchouka 🍳et on l'accompagne avec de bonnes tartines grillées à la poêle avec de l'huile d'olive 😋 Il ne restait pas grand chose dans mon frigo et dans mes placards, c'était donc la recette parfaite 👌 Pas de gaspillage donc, simple et en plus pas cher du tout 🤑 Voici les ingredients: - Haricots Rouge en bocal (ou si vous avez des pas cuits, pensez à les laisser tremper 12h avant la recette) - Œufs - Moutarde - Coulis de tomate en brique - Oignon rouge - Huile d'olive - Sauce soja salé - Cumin, paprika et coriandre moulue - Yaourt grec (optionnel) Pour la recette, rien de plus simple 🤗 Étape 1: Émincer l'oignon et le faire revenir dans de l'huile d'olive. Après une légère coloration, déglacer à la sauce soja (une cs). Étape 2: Ajouter le coulis de tomate et les haricots rouges rincés et égouttés. Puis la moutarde et les épices. Bien mélanger, couvrir et laisser réduire. Étape 3: Faire deux petits puits et casser les œufs dedans. Disperser quelques cuillères de yaourt grec pour ramener de l'onctuosité. Je rajoute même un petit peu de gruyère râpé sur les œufs pour un peu plus de gourmandise 🤭 Couvrir environ 2 minutes le temps que le blanc de l'oeuf cuise. C'est encore meilleur quand le jaune reste liquide 🤤 Et voilà, c'est prêt ! On peut même manger à même le plat, c'est encore plus convivial 🤩 . . . . . . . #ideerecette #instafood #tchoutchouka #vegetarian #simple #deliciousfood #homemade

147 16 1 month ago
J'avais envie d'une Tchoutchouka donc j'ai réalisé une Tchoutchouka aux œufs et ratatouille. Normalement, ce n'est qu'aux poivrons. Très bon, j'ai raj

J'avais envie d'une Tchoutchouka donc j'ai réalisé une Tchoutchouka aux œufs et ratatouille. Normalement, ce n'est qu'aux poivrons. Très bon, j'ai rajouté les épices. Qui vont bien. J'avais fait beaucoup de ratatouille. Promis, c'est fni #regimemotivee #régimeplaisir #régimeuse #instaregimeuse #regimesansregime #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #lebonrégime #homemade #homadefood #0déchet #fruitsetlegumes #produitslocaux #ecoutersoncorps #0déchet #healthy #healthyfood #0frustration #produitsfrais #produitsfrancais #pertedepoids #pertepoidssaine #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #tchoutchouka #ratatouille

14 0 1 month ago
Et voici ma fameuse recette de la tchoutchouka.    Rapide à réaliser et moyennement calorique vous pouvez vous lancer sans crainte.     🍅🌶🍅🌶    Ingréd

Et voici ma fameuse recette de la tchoutchouka. Rapide à réaliser et moyennement calorique vous pouvez vous lancer sans crainte. 🍅🌶🍅🌶 Ingrédients (4 amis) : 2 Poivrons rouges 1 poivron vert 1 poivron jaune 4 tomates 2 gousses ail 3 brins de persil plat 4 gros oeufs bio 4 c-à-s d’huile d'olive 2 pincées de piment Sel, poivre — Préparation : 1/ Ébouillanter quelques secondes les tomates, les peler, les épépiner et les concasser. 2/ Couper les poivrons en deux, retirer les graines puis les couper en dés. 3/ Dans une poêle chaude avec de l’huile faire revenir les dés de poivron avec l'ail haché 15 min. 4/ Ajouter ensuite les tomates, le piment, le persil ciselé, du sel et du poivre. Laisser cuire environ 30 min. 5/ Creuser 4 cavités dans le choutchouka et y-casser les œufs. 6/ Laisser cuire environ 6-8 min, jusqu'à ce que le blanc soit bien pris mais le jaune encore liquide. 🍅🌶🍅🌶 #tchoutchouka #poivrons #tomatoes #eggs #egg #platoriental #vegetarianrecipes #veggiefood #vegetables #recipe #eeeeeats #dailyfamilycooking

45 2 1 month ago
Le plat que je peux manger tous les jours , tchoutchouka revisitée -ma grand mère vivait à Tunis et en faisait tout le temps , avec des bricks aussi d

Le plat que je peux manger tous les jours , tchoutchouka revisitée -ma grand mère vivait à Tunis et en faisait tout le temps , avec des bricks aussi de folie et un couscous au smen inégalé - saucer les œufs quand on garde le jaune un peu coulant c’est ❤️‍🔥. . Faire revenir et fondre des poivrons et des courgettes émincées dans de l’huile d’olive , ail écrasé , tomates bien juteuses pelées , laisser mijoter puis casser les œufs et couvrir . Sel , poivre , pâtes fraîches si on veut , et un très bon pain. Pas besoin de plus , ni de temps ni de budget 😁. Poke @ithaablog qui a chaque fois dans ses stories me donne envie d’en préparer ( et pas que cette recette 😁). . #cooking #food #homemadefood #yummy #tchoutchouka #recipe #easyrecipes #recettefacile #recette

408 47 1 month ago
Os bastidores do nosso #tchoutchouka é assim:  Muito tempero e especiarias para compor uma de nossas entradas mais perfeitas: o 𝗠𝗲𝘇𝘇𝗲 𝗟𝗮𝘀𝗸𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮.

Os bastidores do nosso #tchoutchouka é assim: Muito tempero e especiarias para compor uma de nossas entradas mais perfeitas: o 𝗠𝗲𝘇𝘇𝗲 𝗟𝗮𝘀𝗸𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮.

41 1 1 month ago
Bonsoir à tous, pour l’anniversaire de ma chère et tendre ce soir j’ai décidé de faire une tchoutchouka (histoire qu’elle puisse profiter de sa soirée

Bonsoir à tous, pour l’anniversaire de ma chère et tendre ce soir j’ai décidé de faire une tchoutchouka (histoire qu’elle puisse profiter de sa soirée sereinement.❤️) ••••••••••••••••• Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée à tous les amis d’Instagram et un joyeux anniversaire à la femme de ma vie.😘 ••••••••••••••••• Recette en privé 🧂 • • • • • #cuisinedumonde #simpleetefficace #italia #instafood #italianfood #foodstagram #cooking #foodblogger #pranzo #dinner #homecooking #foodphotography #beef #tchoutchouka #picoftheday 😋

981 132 1 month ago
Bonjour à tous ! Nous nous retrouvons pour une nouvelle aventure culinaire cette fois nous nous rendons au plus grand pays d'Afrique pour nous délecte

Bonjour à tous ! Nous nous retrouvons pour une nouvelle aventure culinaire cette fois nous nous rendons au plus grand pays d'Afrique pour nous délecter d'un plat savoureux de Chakchouka. Ingrédients : -de l'huile de tournesol -une cuillère à soupe de sel -une cuillère à soupe de poivre -une quartier d'ail -3 oignons -4 poivrons (de préférence 3 verts avec un rouge) -2 tomates -du persil pré découpé -de la coriandre pré-découpée -en option : 4 oeufs et du ras el hanout Qui sommes nous ? Tous Afro est un média tourné vers la culture des pays d'Afrique. Chaque mois, nous honorons un pays d'Afrique en le visitant à travers plusieurs thèmes sur Instagram. N'hésitez pas à nous suivre sur cette plateforme via le lien suivant : https://www.instagram.com/tous.afro/ #AfricanByKnowledgeNotOnlyByBlood #Algeria #Tahia #TahiaDjazair #Cuisine #ForTheCulture #Afro #Tchouktchouka #Choukchouka #Chakchouka #Tchektchouka #Tchoukchouka #Tchoutchouka

22 0 1 month ago
|#poivrons|#ail|#tomate|#huiledolive|#frita|#tchoutchouka|#saladejuive|chacun appelle ça comme il souhaite…|la mienne est la #first #best #meilleure|

| #poivrons| #ail| #tomate| #huiledolive| #frita| #tchoutchouka| #saladejuive|chacun appelle ça comme il souhaite…|la mienne est la #first #best #meilleure| #bref #asyouwish| #nissa|juil 21|

18 2 1 month ago
Trio de pastas com sabores do Mediterrâneo espera por você a partir da quinta-feira.    #Tchoutchouka #coalhada e #humus são os ingredientes que compõ

Trio de pastas com sabores do Mediterrâneo espera por você a partir da quinta-feira. #Tchoutchouka #coalhada e #humus são os ingredientes que compõem o nosso 𝗠𝗲𝘇𝘇𝗲 𝗟𝗮𝘀𝗸𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮 Arrastra pro lado pra ver o acompanhamento indispensável (feito na hora) que vem junto com ele. ✶Horários da semana✶ Quinta e Sexta das 19:00 às 23:00 Sábado das 13:00 às 23:00 Domingo das 13:00 as 17:00 #pitabread #babaganoush #chickpeas #shakshuka #falafel #tahini #restaurantesp #barrafunda

126 6 1 month ago