#szybko

Instagram posts (photos and videos)

3️⃣0️⃣:3️⃣1️⃣ na 10km w Biegu Warciańskim w Kole 🏃‍♂️ W szybszym tempie kobiety biegają połówkę więc po drodze wpadłem na zakupy i kupiłem Kamili wrzo

3️⃣0️⃣:3️⃣1️⃣ na 10km w Biegu Warciańskim w Kole 🏃‍♂️ W szybszym tempie kobiety biegają połówkę więc po drodze wpadłem na zakupy i kupiłem Kamili wrzosa 😂 Podsumowując moje starty w tym miescie, pobiegłem swój najlepszy wynik, 6 sekund szybciej niż w 2015, 2 tygodnie po wygranym maratonie w Poznaniu. A tak szczerze to jestem zadowolony, przed biegiem stwierdziłem, że jak połamię 31 minut to będzie dobrze. 4️⃣ miejsce świadczy o tym, że wracam na swój poziom 😂😂😂 Zacząłem spokojnie puszczając pierwszą grupę, kilometry szły 3:01, 04, 04, na czwartym zwolnienie więc po ok 500m stwierdziłem, że trzeba coś rozprowadzić, a czołową grupka się rozerwała więc zacząłem ich gonić. Prawie 7km ktoś się mnie trzymał, chwilę później wskoczyłem na 4 miejsce i dobiegłem tak do mety. Według GPS wszystkie kilometry zmieściłem w 5 sekundach więc spoko, nie było większego zgonu, druga połowa szybsza. Chwilę później Iza Paszkiewisz mówi, że zrobiła rekord Polski i pierwsze 3km biegła w mojej grupce 😁 Poniżej 32 minut to już konkretne bieganie, ale mi ta sytuacja przypomina, że za tydzień wchodzę w kategorię weterana i niebawem nie tylko z najlepszymi kobietami na świecie, ale i w Polsce mogę mieć problem 😂 Bieg w Kole zawsze spoko. Organizacja dopięta, jak zwykle mocna polska czołówka i płaska trasa. W tym roku nawet pogodę załatwili idealną 👌☀️ Z tym weteranem to trochę żart, nie zamierzam zwalniać, za rok wpadam tu po nową życiówkę 🔥 #run #running #bieganie #bieg #biegambolubie #polskabiega #race #marathon #start #aktywnie #szybko #instarun #runstagram #laufen #correre #löpning #pobiegane #fast #gorun #trackandfield @adrunaline_official @polarpolska

120 4 2 hours ago
A może by tak kuleczkę mocy? 🤣🤣🤣   Dzisiaj z ciasta, z którego robię leniwe (przepis znajdziecie na moim profilu) ulepiłam kulki mocy 🤣 do tego jogurt

A może by tak kuleczkę mocy? 🤣🤣🤣 Dzisiaj z ciasta, z którego robię leniwe (przepis znajdziecie na moim profilu) ulepiłam kulki mocy 🤣 do tego jogurt naturalny i odrobina dżemu bez dodatku cukru i tak oto wjechała na stół szybka kolacja. Po dzisiejszym popołudniu spędzonym na łonie natury dzieci potrzebowały ciepłego posiłku. I mówiły, że pycha 😉♥️ #kolacja #posiłek #kolacjanaciepło #ciepłyposiłek #dladzieci #kuleczki #kluseczki #leniweinaczej #leniwe #ztwarogu #jogurt #bezglutenu #bezcukru #celiakia #cukrzyca #cukrzycatypu1 #glutenfree #sugarfree #smacznie #szybko #pysznie #pełnebrzuszki

21 0 4 hours ago
Straszna pizza 👻👻 Co powiecie na taka wersję pizzy? 🙊😄 mnie się podoba 😆. #pizza#strasznapizza#halloween#inspiracjekulinarne#kolacja#piekę#termomix#sz

Straszna pizza 👻👻 Co powiecie na taka wersję pizzy? 🙊😄 mnie się podoba 😆. #pizza #strasznapizza #halloween #inspiracjekulinarne #kolacja #piekę #termomix #szybko #smacznie #leniwakucharka

40 9 4 hours ago
Ciężko było się zdecydować, risotto z kurkami a może tagliatelle 🤔    W końcu skończyło się na tym, że mama zjadła risotto a córka makaron 🙈    #risot

Ciężko było się zdecydować, risotto z kurkami a może tagliatelle 🤔 W końcu skończyło się na tym, że mama zjadła risotto a córka makaron 🙈 #risotto #kurki #grzyby #makaron #tagiatelle #pietruszka #kolacja #szybko #prosto #smacznie #thermomix #tm6

27 3 4 hours ago
Przepis🇵🇱/🇩🇪 Rezept ein Post früher     Hej 🤍    Zainspirowaliście mnie i postanowiłam poddać się zadaniu wykonania ptysi! Nie jestem wielka miłośnicz

Przepis🇵🇱/🇩🇪 Rezept ein Post früher Hej 🤍 Zainspirowaliście mnie i postanowiłam poddać się zadaniu wykonania ptysi! Nie jestem wielka miłośniczką tego deseru, chociaż muszę przyznać, że aż takie zle to one nie są🤩 Na dodatek nie są jakieś super ciężkie w wykonaniu a i czasu na ich zrobienie też zbyt wiele nie trzeba 😁 No i jak? Przygotowujemy składniki? 😅 📌 szklanka mąki pszennej (u mnie była orkiszowa, bo tej pierwszej mi zabrakło 😁) 📌 250 ml wody 📌 130g masła 📌 4 jajka (u mnie małe) 📌 łyżeczka pasty waniliowej Ps. Polecam dodać do masła i wody 2 łyżki brązowego cukru, odrazu będzie inny smak 🤗 Krem: 📌 400 ml schłodzonej śmietanki 30% 📌 cukier waniliowy Wykonanie: Masło wraz z wodą umieścić do garnka i zagotować. Następnie ściągnąć z palnika i dodać mąkę cały czas mieszając rózgą kuchenna. Ponownie dać na ogień i na minimalnym ogniu podgrzać. Przełożyć do misy miksera i odłożyć do wystygnięcia. Następnie dodawać po jednym jajku i miksować. Piekarnik nagrzać na 200 stopni a ciasto ptysiowe umieścić w szprycy i formować(na wcześniej posmarowanym tłuszczem papierze do pieczenia) gniazdka. Piec około 25/30 minut na złoto- żółty kolor. Po ostygnięciu przekroić ptysie i wypełnić ubita z cukrem waniliowym śmietaną. Smacznego 🥰 . . . #ptysie #wypieki #cukiernia #kuchen #ciasto #pyszności #przepis #szybko #smacznie #lecker #backen #rezept #słodkości #domowewypieki #hobbybäckerin #deser #jedzenie #przerwa #smacznego #fotografiakulinarna #blogkulinarny #sonntagskuchen #monoporcje #wkuchni #süss #gebäck #teilen #zusammenessen #goście

155 14 4 hours ago
Jabłko  ,  ,  ,  ,    #apfel#jabłko#lekkie#delikatne#szybko#proste#tanie#smaczne#lecker#einfach# günstig#

Jabłko , , , , #apfel #jabłko #lekkie #delikatne #szybko #proste #tanie #smaczne #lecker #einfach günstig #

11 3 4 hours ago
Czy ciągle brakuje Ci czasu?   Nie masz pomysłu na obiady?   Gotowanie to smutny obowiązek ?   Jest proste rozwiązanie.  Planuj !   Jak planujesz zada

Czy ciągle brakuje Ci czasu? Nie masz pomysłu na obiady? Gotowanie to smutny obowiązek ? Jest proste rozwiązanie. Planuj ! Jak planujesz zadania w pracy, zaplanuj tygodniowe menu i jednym kliknięciem zrób listę zakupów. W wolnej chwili, w autobusie, przy kawie w aplikacji przeglądasz na co masz ochotę #wybierasz #zapisujesz #tworzysz listę zakupów Wszystko w telefonie, wszystko w aplikacji. Nie byłam przekonana, a teraz widzę, jaka to oszczędność czasu. A Wy ? Planujecie menu na tydzień ? #menu #tydzień #planner #czas #pieniądze #oszczędzanie #tm6 #przedstawicielthermomix #rodzina #2+1 #kochamgotowac #szybko #zdroweprzepisy #zdrowo

6 0 6 hours ago
Zdecydowanie jesienna zupa z dyni, rozgrzewająca z imbirem! 🎃. Pożywna i niezastąpiona. Kolorowa i aromatyczna.👌    #dynia #zupy #zupomaniacy #termomi

Zdecydowanie jesienna zupa z dyni, rozgrzewająca z imbirem! 🎃. Pożywna i niezastąpiona. Kolorowa i aromatyczna.👌 #dynia #zupy #zupomaniacy #termomix #cookidoo #łatwe #szybko #jesień #obiad #kolacja #zdrowy #naturalny #gorące

27 4 7 hours ago
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym jest powszechnie znany, ten jest zmodyfikowany. Dodałam zblendowane, słodkie, malinowe pomidory i groszek cukrowy. Brzm

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym jest powszechnie znany, ten jest zmodyfikowany. Dodałam zblendowane, słodkie, malinowe pomidory i groszek cukrowy. Brzmi słodko, ale balans z kwasowością pozostał😄🍁🍃🍂. . . . #asianfood #kurczakslodkokwasny #instafoto #foodfoto #marijamatapas #yummy #niedziela #jesiennie #pomidorymalinowe #witaminyminerały #zdrowo #lamiemyprzepisy #podróże #miłepopołudnie #dobrejedzenie #happy #goodvibes #tasty #orientalnie #chicken #warzywanapatelnie #szybko #milejniedzieli #wdomu #rodzinnyobiad #instagood #instakurczak #foodlovers

26 1 7 hours ago
#dnl #do #nieba #label #music #summer #flow #czas #tak #szybko #mija 🏝🏖🏕🔊🔊👊

#dnl #do #nieba #label #music #summer #flow #czas #tak #szybko #mija 🏝🏖🏕🔊🔊👊

0 0 7 hours ago
Taki psikus uczyniony przez męża po powrocie z lasu... Fajnie się zaskoczyć i mieć obiad z głowy... 🤗  Spagetti corbonara- wspomniałam o tym rano, a s

Taki psikus uczyniony przez męża po powrocie z lasu... Fajnie się zaskoczyć i mieć obiad z głowy... 🤗 Spagetti corbonara- wspomniałam o tym rano, a smaka narobił łobuz @blazej__baginski 😘ot cały wątek 😅 #Tm6 #wiemcojem #obiad #jednogarnkowe #szybko #łatwo #cookidoo #pomysłowo #maznawyzynach #mążgotuje #spagetti #makaron #pasta #gotujwdomuwThermomix #gotowanie #gotowaniejestproste #uwielbiamyThermomix

24 7 7 hours ago
Witom Serdecznie 😊🙋‍♂️  Nowy Przepis Już Na Kanale   Hanys Oberschlesien 👉 YouTube   " Pyszne i soczyste klopsy z serem I cebulą suszoną " Zaproszom 😋

Witom Serdecznie 😊🙋‍♂️ Nowy Przepis Już Na Kanale Hanys Oberschlesien 👉 YouTube " Pyszne i soczyste klopsy z serem I cebulą suszoną " Zaproszom 😋😋 #klopsy #kotletymielone #soczystekotlety #ser #cebulasuszona #pysznyobiad #szybkiobiad #jedzenie #wołowina #wieprzowina #smacznie #szybko #hanysoberschlesien #vlogihanysa #youtube #filmiki #hobby #

14 0 8 hours ago
Dzień dobry   Szybki i pyszny obiadek trafił ma niedzielny stół🍝  Dziś potrzebowałam naprawdę szybki obiad i padło na spaghetti diavolo, które jest me

Dzień dobry Szybki i pyszny obiadek trafił ma niedzielny stół🍝 Dziś potrzebowałam naprawdę szybki obiad i padło na spaghetti diavolo, które jest mega pyszne 🤤 🍃🌱 Podoba Cię się przepis ? Zostaw ♥️ Uwielbiam Thermomix za to, że w sumie to obiad sam się robi💪 i nie muszę stać przy „garach” tylko mam czas na przyjemniejsze rzeczy ✌️🍁🍂 Sprawdź ten pyszny przepis znaleziony na Cookidoo®: Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r706646 #spaghetti #diavolo #pomidorki #obiad #szybko #pysznie #przedstawicielthermomix #spaghetti #ser #thermomixkalisz #bezmiesa #przyprawy #bazylia #fitobiad #zdrowyobiad

16 1 9 hours ago
Zachcianki 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎  Bogactwo jesieni ukryte pod pysznym kruchym ciastem, inspiracja od @zdrowe.nawyki 😘    #pysznie #szybko #zdrowo #jesiennie

Zachcianki 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 Bogactwo jesieni ukryte pod pysznym kruchym ciastem, inspiracja od @zdrowe.nawyki 😘 #pysznie #szybko #zdrowo #jesiennie

16 3 9 hours ago
My już po obiedzie, pora na leniuchowanie na kanapie ;) Dziś krem z dyni na mleczku kokosowym 🎃 Lubicie? #zupa#kremzdyni#obiad#pomyslnaobiad#zupadynio

My już po obiedzie, pora na leniuchowanie na kanapie ;) Dziś krem z dyni na mleczku kokosowym 🎃 Lubicie? #zupa #kremzdyni #obiad #pomyslnaobiad #zupadyniowa #inspiracjekulinarne #przepisnaobiad #gotuje #termomix #szybko #smacznie #leniwakucharka #niedzielnyobiad #dynia🎃

37 2 10 hours ago
Jak orzygotowania do obiadu? U mnie nie ma niedzielnego rosołu, jest krem z dyni. Czas na dynię . Kto lubi takie zupo-kremy🙂  .  .  .  .  .  #niedziel

Jak orzygotowania do obiadu? U mnie nie ma niedzielnego rosołu, jest krem z dyni. Czas na dynię . Kto lubi takie zupo-kremy🙂 . . . . . #niedziela #krem #dynia #pietruszka #pestkidyni #sezonowo #smacznie #szybko #jedzeniewdomu #mojprzepis #mojakuchnia #milejniedzieli

9 1 11 hours ago
Hejka Wszystkim 😃 dzisiaj obalamy polski, niedzielny obiad 😅 na naszym stole gości kuchnia włoska zamiast polska 🙃 a jak jest u Was? Rosół i schabowy?

Hejka Wszystkim 😃 dzisiaj obalamy polski, niedzielny obiad 😅 na naszym stole gości kuchnia włoska zamiast polska 🙃 a jak jest u Was? Rosół i schabowy? A może stawiacie na inne smaki? Na szybkie i proste dania pod postem przepisy możecie zostawiać 😉 pięknej niedzieli Wam życzę 🙂 #niedziela #kuchniawłoska #kuchniapolska #24 #październik #2021 #niedzielnyobiad #prosto #szybko #pysznie

8 0 11 hours ago
Mamy kolejne Renault Megane w wersji po liftingu, z dobrym wyposażeniem, znikomym przebiegiem i benzynowym silnikiem z turbo, zakupione przy pomocy @a

Mamy kolejne Renault Megane w wersji po liftingu, z dobrym wyposażeniem, znikomym przebiegiem i benzynowym silnikiem z turbo, zakupione przy pomocy @autobrat_mat 🙂 Jeżeli szukasz pomocy w kupnie lub sprzedaży samochodu 🚘 - zapraszam do kontaktu 📞 #prosto #szybko #wygodnie #auto #samochody #fury #cars #renault #megane #polecam #sztos #kupię #sprzedam #ford #audi #bmw #mercedes #toyota #seat #peugeot #opel #mazda #nissan #kia #jeep #volvo #hyundai #dodge

10 0 12 hours ago
Nie mam czasu.   .  .  .  .  .  .  .  .  .  #szybko#fast

Nie mam czasu. . . . . . . . . . #szybko #fast

30 2 12 hours ago
Takie śniadanie to ja rozumiem 😋 Przygotowujecie gofry w domowym zaciszu? Jakie lubicie najbardziej? #gofry#śniadanie#owoce#termomix#kuchnia#przepisyk

Takie śniadanie to ja rozumiem 😋 Przygotowujecie gofry w domowym zaciszu? Jakie lubicie najbardziej? #gofry #śniadanie #owoce #termomix #kuchnia #przepisykulinarne #inspiracjekulinarne #niedzielnesniadanie #smacznie #szybko #leniwakucharka #smacznego #przepisy

59 5 13 hours ago