#sniadanie

Instagram posts (photos and videos)

l Fat burning drinks Recipe 1/2 cucumber , a few stalks of celery , 1 cup kale, 1 cup water, honey (optional for taste), 1/2 Lemon . Drinking regularl

l Fat burning drinks Recipe 1/2 cucumber , a few stalks of celery , 1 cup kale, 1 cup water, honey (optional for taste), 1/2 Lemon . Drinking regularly will detoxify your liver and cleanse your intestines. In addition, will burn all belly fat and strengthen the body. . If you're a fan of bowel and fat-burning drinks, share with your friends and family (link in bio 👉 @smoothiess_ig ) . 🔥 Get a complete 21-Day DETOX Smoothie Diet Plan with over 36 daily meal-replacement smoothie recipes, shopping lists, whole food meals, snacks and more. �⁠ . 🍋 I Share Smoothie Weight Loss! ❤️Weight Loss- Healthy Tips 👉Follow me if you are interested @smoothiess_ig . .

Obiady czwartkowe. Śniadania. Kolacje. Wszystko pyszne. Leczo z makaronem konjac wyszło mega dobre.  #cozjesc  #sniadanie  #obiad  #kolacja  #leczo  #

Obiady czwartkowe. Śniadania. Kolacje. Wszystko pyszne. Leczo z makaronem konjac wyszło mega dobre. #cozjesc #sniadanie #obiad #kolacja #leczo #patison #cukinia #papryka #bób #pomidory #fettuccine #konjac #roslinnie #pysznie #pysznieizdrowo #jezyny #borowki #hummus #lawasz #orzechy #pysznosci #mniam

No i zaczynamy dłuuuugi weekend😎   A w dzisiejszej śniadaniówce mamy:  🍚 ryż z bobem (na patelni podsmażamy cebulę i czosnek, dodajemy ugotowany bób,

No i zaczynamy dłuuuugi weekend😎 A w dzisiejszej śniadaniówce mamy: 🍚 ryż z bobem (na patelni podsmażamy cebulę i czosnek, dodajemy ugotowany bób, ryż oraz zieloną pietruszkę) 🍅 pomidorki 🐟 paluszki rybne #breakfast #szybkieprzepisy  #beakfastatwork #breakfastbox #zdrowojem #breakfastidea #sniadanie #sniadaniowkameza #pudelkowejedzenie #dopracy #dietawpudelku #lunch #pudełka #zdroweodżywianie #lunchbox #śniadanie #pudełkadopracy #bób #lunchtime #jedzeniedopracy #pomysłnaobiad #śniadaniówka #pomyslnasniadanie #pomysłnaśniadanie

Zastanawiasz się skąd  mieć więcej  energii 🚀🚀🚀 No właśnie wszystki zależy to od tego jak zaczynasz swoj dzień 😋😋 Najważniejsze jest rano zacząć dzień

Zastanawiasz się skąd mieć więcej energii 🚀🚀🚀 No właśnie wszystki zależy to od tego jak zaczynasz swoj dzień 😋😋 Najważniejsze jest rano zacząć dzień od jakosciowegi nawodnienia oraz prawidłowo zbilansowanego śniadania 😃💪 Chcesz wiecej inf wypełnij krótka ankietę: link poniżej⬇️⬇️⬇️ https://docs.google.com/forms/d/194U-LTeoEmlE4F6mwKnTll8upTAHlDoxj6MRQcgsjrE/edit #energiacalydzien #sniadanie #energetycznie #kobietadojrzala #po50tce #jedzsniadanie

➡️ Dzień 131 🙋‍♀️   Podsumowanie dnia: 11.08.2022 Liczba kroków: 7352 Trening: brak  Moje posiłki w ciągu dnia:  1. Jogurt, 4 kostki czekolady tiki ta

➡️ Dzień 131 🙋‍♀️ Podsumowanie dnia: 11.08.2022 Liczba kroków: 7352 Trening: brak Moje posiłki w ciągu dnia: 1. Jogurt, 4 kostki czekolady tiki taki 2. Morele, 3 małe 3. Zupa meksykańska 5. Bułka z łososiem w pomidorach, ogórek, pomidorki, rzodkiewka ❌️ Brzoskwini ani biszkoptów nie zjadłam, a smothie nie wypiłam... Do jutra! 👋 #odchudzanie #dieta #dietabezdiety #zmiany #odzywanie #mojadieta #mojazmiana #zdroweodzywianie #pojemnikidopracy #pojemniki #posilkidopracy #posilki #jedzenie #dobrenawyki #dobrezmiany #nowystart #nowaja #zmiana #odzywianie #motywatordietetyczny #detoks #stacjazmiana #posilkidopracy #obiad #sniadanie #kolacja #eat #kuchnia #jedzenie

Motyw kwiatów lawendy 💜🤍💜 jest  też ulubiony przez -BETI-.  Taca w kolorach fioletu doskonale nadaje się do porannego letniego śniadania.🍵🧁   #decoupa

Motyw kwiatów lawendy 💜🤍💜 jest też ulubiony przez -BETI-. Taca w kolorach fioletu doskonale nadaje się do porannego letniego śniadania.🍵🧁 #decoupagepaper #decupaper #decupaz #decupage_art #decupagewarsztaty #taca #lawenda💜 #sniadanie #sniadaniedolozka

Weekendowy obiad  na lotnisku zapraszamy do Kawiarni Fly Cafe w piątek i sobotę serwujemy misę ryb, w niedzielę i poniedziałek misę  grilową🍽 ☎️884 32

Weekendowy obiad na lotnisku zapraszamy do Kawiarni Fly Cafe w piątek i sobotę serwujemy misę ryb, w niedzielę i poniedziałek misę grilową🍽 ☎️884 321 400 Rozsmakuj się latem z Fly Cafe ☀️😊 #flycafe #lotniskobielsko #bielskobiala #kawiarnia #sniadanie #deser #lunch #obiad #salad #samoloty #środa #szybowce #sałatki #menu #pysznosci #zapraszamy #wypieki #goodfood #goodmood #relaks #natura #makaron #warzywa #gril #ryby

Życzymy wszystkim udanego wieczoru 😄👋 ‼️REZERWACJA NOCLEGÓW Link w BIO   RECEPCJA: ☎️ 33 854 35 30 | 510 223 900 📩 [email protected] www.kolejarz

Życzymy wszystkim udanego wieczoru 😄👋 ‼️REZERWACJA NOCLEGÓW Link w BIO RECEPCJA: ☎️ 33 854 35 30 | 510 223 900 📩 [email& #160;protected] www.kolejarzinn.com www.sklep.kolejarzinn.com CO NAS WYRÓŻNIA: ‼️ŚNIADANIA W CENIE POBYTU (możliwość wykupienia obiadokolacji 👉 zapytaj nas o szczegóły) ‼️POKOJE Z WIDOKIEM NA GÓRĘ CZANTORIĘ I PALENICĘ ‼️NIELIMITOWANY DOSTĘP DO STREFY SPA & WELLNESS ‼️DWA BASENY W TYM WEWNĘTRZNY ‼️SAUNA SUCHA WEWNĘTRZNA I ZEWNĘTRZNA ‼️RESTAURACJA HOTELOWA FOUR COLORS ‼️PRZYJĘCIA OKOLICZNOŚCIOWE W GÓRACH ‼️DARMOWY TRANSFER NA TERENIE USTRONIA ‼️WYJĄTKOWA LOKALIZACJA ‼️WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU SPORTOWEGO ‼️WIOSKA ZBÓJNICKA Z PALENISKIEM I GRILLEM ‼️HONORUJEMY BON TURYSTYCZNY #sniadanie #wakacje2022 #bonturystyczny #hotel #ustron #spa #basen #swimmingpool #swimming #plywanie #pływanie #water #beskidy #weekendwgorach #wakacje #rownica #romantycznie #chill #polskanaweekend #równica #relaks #fun #wypoczynek #milegodnia #polishmountains #wypoczynekwgorach #travels #podroze #podróże #kolejarzbest4u

Cześć i czołem ! 👋  Dziękuję moim Nowych Klientom za zaufanie 🤗   A wcześniejszym - dziękuję za polecenia 🥰   Podrzucam Wam przepis na..  Letnią owsia

Cześć i czołem ! 👋 Dziękuję moim Nowych Klientom za zaufanie 🤗 A wcześniejszym - dziękuję za polecenia 🥰 Podrzucam Wam przepis na.. Letnią owsiankę brzoskwiniową https://cookidoo.pl/recipes/recipe/pl-PL/r782726 🍑🍑🍑 Brzoskwinia, migdały, rodzynki, syrop klonowy.. prawda, że idealne połączenie? 😁 Przypominam o promocji RAT 0% ! TYLKO RAZ W ROKU zdarza się taka okazja, jeszcze tylko przez 9 dni możecie mieć TM za mniej niż 200zl miesięcznie ❤ Pamiętajcie, że prezentacje są zupełnie niezobowiązujące - chodzi tylko o to, żebyście doświadczyli gotowania za dotknięciem palca 👋 Nie zwlekaj, nie czekaj.. 9 dni ⚠️ Zadzwoń, umów się ze mną ❤ ☎️ 725 027 775 ☎️ #owsianka #brzoskwinie #migdały #rodzynki #lato #breakfast #śniadanie #oatmeal #sniadanie #healthyfood #zdrowejedzenie #porridge #fit #food #foodporn #healthy #dieta #wiemcojem #healthybreakfast #instafood #goodmorning #fitness #zdrowie #odchudzanie #zdrowesniadanie #redukcja #dziendobry #oats #fitfood #Thermomix

Witajcie Kochani Followersi. Poznajecie to zdjęcie?  Nie? To instagram @breadnia_86, restauracji na Piotrkowskiej, w której też możecie kupić pieczywo

Witajcie Kochani Followersi. Poznajecie to zdjęcie? Nie? To instagram @breadnia_86, restauracji na Piotrkowskiej, w której też możecie kupić pieczywo wypiekane przez nich na miejscu. Jeśli chodzi o dania główne, maja kilka świetnych pozycji, wartych polecenia. Jednak na kilku pizzach widać przerosty formy nad treścią i trochę za dużo składników na jednym placku, śniadania za to - cena rwala z nóg, a na talerzu jednak wiele nie ma. Obsługa jak najbardziej miła, na plus. Nasza ocena to 3 na 5. Co sądzicie? Byliście, polecacie? Dajcie znać w komentarzach. Buziaczki i połamania widelcy. XoXo512001 #restaurant #kochamlodz #zjedzmycoś #piekarnia #restauracja #restauracjalodz #lodzkazajawka #lunch #sniadanie #breakfast #bread #followoformore

Polcia dorwala #bostonke to moje sniadania trwają dłużej  niż zwykle ...nie musimy się rano nigdzie  soieszyc i jeszcze pewbie pare dni taj posiedzimy

Polcia dorwala #bostonke to moje sniadania trwają dłużej niż zwykle ...nie musimy się rano nigdzie soieszyc i jeszcze pewbie pare dni taj posiedzimy . #sniadanie #frühstück #balkon #taras

Powoli pracujemy nad finalną wersją naszej karty śniadaniowej 😍 Będą małe zmiany 🙌🏻🤓 Macie swoje ulubione pozycje, które koniecznie muszą zostać? 😏 Po

Powoli pracujemy nad finalną wersją naszej karty śniadaniowej 😍 Będą małe zmiany 🙌🏻🤓 Macie swoje ulubione pozycje, które koniecznie muszą zostać? 😏 Pochwalcie się 👻 #las #sniadanie #breakfast #prosecco #zdrowejedzenie #wiemcojem #jedzenie #food #healthyfood #sniadaniemistrzow #krakow #instafood #zdroweod #foodporn #dieta #zdrowo #pyszne #zdroweprzepisy #yummy #smacznego #oldtown #foodphotography #jemzdrowo #przepis #foodie #breakfastideas

Czy bezglutenowy chlebek z ziarnami z gotowej mieszanki może być smaczny ?  Wypróbowałam i z czystym sumieniem mogę powiedzieć , że dawno nie jadłam t

Czy bezglutenowy chlebek z ziarnami z gotowej mieszanki może być smaczny ? Wypróbowałam i z czystym sumieniem mogę powiedzieć , że dawno nie jadłam tak pysznego chleba. Chrupiąca skórka , fajne zbite ale syte i puszyste wnętrze . Powiem Wam, że specjalnie dla Was zachowałam kromkę na 3 dzień by sprawdzić jaki jest , nadal był bardzo dobry. Składniki: - mieszanka bezglutenowa chleb z ziarnami @sanoglutenfree - 250 g letniej wody - 40 g świeżych drożdży - 50 g oleju Do miski wsypujemy mieszankę , a następnie dodajemy wodę wraz z rozpuszczonym drożdżami i olej. Ciasto wyrabiamy do momentu uzyskania jednolitej masy. Przekładamy do keksówki posmarowanej olejem, przykrywamy ściereczka i odstawiamy na moment dosłownie by wyrósł (mi podwoił swoją objętość ) . Smarujemy górę woda i wkładamy na 50 minut do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika. Wyciągamy po upieczeniu na kratkę by ostygł. Pyszny 😍😍😍 Post powstał przy współpracy z @sanoglutenfree #muchniaalergika #chlebzziarnami #bezglutenowychleb #chlebpelenziaren #homemadebread #glutenfreebread #chleb #mieszankidowypieków #mixy #pysznepieczywo #pysznejedzenie #sniadanie #pomyslnasniadanie #słonecznik #pestkidyni #weganskieprzepisy #vegan

🌿 ciecierzyca | kurki | szpinak | szalotka 🌿  Kto lubi naleśniki?  Ja na pewno, jak zapewne większość 💚💚💚 Ale nie każdy je, bo gluten, bo jajko, bo ml

🌿 ciecierzyca | kurki | szpinak | szalotka 🌿 Kto lubi naleśniki? Ja na pewno, jak zapewne większość 💚💚💚 Ale nie każdy je, bo gluten, bo jajko, bo mleko… Dzisiaj dla tych wszystkich „bez” wielokrotnie sprawdzony przepis na naleśniki ciecierzycowe. Smażą się idealnie, są złociste i przepyszne. Na wierzch nakładasz, co chcesz np. kurki, bo sezon trwa w najlepsze, o czym od kilku dni przypomina mi @dorisdelice kusząc swoimi daniami ❤❤❤ Prócz kurek dodałam szpinak i szalotkę, wszystko usmażone i doprawione natką pietruszki i sokiem z cytryny. SKŁADNIKI na 8 naleśników o średnicy 20 cm 1 szklanka mąki z ciecierzycy (można zrobić z suszonej ciecierzycy, mieląc ją w blenderze) ½ łyżeczki soli 3 łyżki oliwy z oliwek 300 ml ciepłej wody oliwa do smażenia naleśników WYKONANIE Przesiej mąkę i sól do dużej miski. Wlej ciepłą wodę i oliwę, dokładnie wymieszaj albo zmiksuj. Pozostaw pod przykryciem na co najmniej 30 minut. Rozgrzej oliwę na patelni o średnicy 20 cm i smaż przygotowane ciasto jak zwykłe naleśniki. . . . . . . . #kronikikuchenne #mojeulubionesmaki #socca #farinata #cecina #ciecierzyca #cieciorka #placek #placki #naleśniki #nalesniki #naleśnikiwytrawne #bezglutenu #kurki #szpinak #szalotka #grzyby #chickpeasrecipe #wege #warzywa #wegetarianskie #zdrowadieta #prosteprzepisy #przepis #zdrowakuchnia #wegan #kolacja #obiad #sniadanie

Jedno z najczęściej zadawanych przez Was pytań to pytanie jakie pieczywo wybrać 😍 Dziś mam dla Was pieczywo we włoskim stylu!  Niestety moja promocja

Jedno z najczęściej zadawanych przez Was pytań to pytanie jakie pieczywo wybrać 😍 Dziś mam dla Was pieczywo we włoskim stylu! Niestety moja promocja -50% powoli dobiega końca 😋 Ebook Lunchboxy to szybkie i proste posiłki na 30 dni w wygodnej formie pudełek 😍 W linku w bio możecie sprawdzić spis treści - jakie dania zawiera ebook i zamówić w promocyjnej cenie 😇 Składniki: - 250g mąki pszennej - 25g drożdży - 30g oliwy - 60g pomidorów - 150ml wody - Sól, pieprz, zioła prowansalskie Wykonanie: - Mieszamy mąkę z wodą, drożdżami, oliwą i przyprawami - Wyrabiamy ciasto - Odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia około poł godziny - Przekładamy do formy (u mnie nieduże naczynie żaroodporne). Opcjonalnie możecie ułożyć na blasze na papierze do pieczenia, ale wtedy upiecze się bardziej płasko - W ciasto wciskamy pomidory i zostawiamy jeszcze chwilkę do wyrośnięcia - Pieczemy około 20 minut w 200 stopniach Gotowe! Kaloryczność (całość): - 1124 kcal - 25g białko - 186g węglowodany - 31g tłuszcze #chleb #chlebnazakwasie #zakwas #chlebpszenny #zakwasżytni #sniadanie #śniadanie #chlebdomowy #domowewypieki #sniadaniemistrzow #breakfast #bread #homemade #homemadefood #domoweinspiracje #domowejedzenie #domowychleb #blogkulinarny #handmade #handmadewithlove #chlebek #pomyslnasniadanie #jedzonko #jackcooking #zdrowo #bio #jedzeniebezchemii #bezchemii

Przygotowałam dla Was pastę do kanapek paprykowo pomidorową z czosnkiem😎  Tylko do północy promocja 50% taniej!  Chcesz stracić zbędne kilogramy zdrow

Przygotowałam dla Was pastę do kanapek paprykowo pomidorową z czosnkiem😎 Tylko do północy promocja 50% taniej! Chcesz stracić zbędne kilogramy zdrowo i na długo, a ponadto nauczyć się komponować zdrowe posiłki z niedrogich składników? 😍 Ebook Jadłospis 2022 zawiera aż 120 dań podzielonych na przepisy obiadowe, śniadania i kolacje, przekąski i zupy 🤩 Szczegóły w linku: fit-przepisy.edu.pl/jadlospis-2022 😎 Składniki: - Pomidor 150g - Papryka 80g - Cebula 20g - Czosnek 5g - Oliwa 5g - Przyprawy: sól, pieprz, ja dodałam wędzoną paprykę, bo lubię jej aromat (opcjonalnie ostra papryka jeśli lubicie bardziej pikantnie) - Pieczywo 100g - Szczypiorek do dekoracji Wykonanie: - Pomidory, czosnek, cebulę i paprykę kroimy drobno i podsmażamy na oliwie na bardzo małym ogniu, przyprawiamy - Smażymy około 10-15 minut aż całość zmięknie, a woda z pomidorów odparuje i powstanie jednolita masa - Opcjonalnie można na koniec zblendować jeśli ktoś woli jednolitą masę - Smarujemy pieczywo i ozdabiamy szczypiorkiem Gotowe! Kaloryczność: - 318 kcal - 7g białko - 57g węglowodany - 8g tłuszcze #śniadanie #zdrowo #zdrowejedzenie #sniadanie #przepis #food #jedzenie #obiad #fit #wiemcojem #foodporn #instafood #gotowanie #dziendobry #healthyfood #dieta #przepisy #zdroweprzepisy #pyszne #yummy #deser #pycha #recipe #smacznego #ciasto #dinner #kolacja #fitprzepisy #pysznie #zdroweodżywianie

Witam☀ i o waszą pogodę się pytam😉  U mnie cały tydzień ponad 30°C 🙃 Śniadanie; omlet  II śniadanie; owoce Obiad; warzywa duszone na mleczku kokosowym

Witam☀ i o waszą pogodę się pytam😉 U mnie cały tydzień ponad 30°C 🙃 Śniadanie; omlet II śniadanie; owoce Obiad; warzywa duszone na mleczku kokosowym, ryż, buraczki Przekąska; 7 days Kolacja ; wrap

Ochota na słodkie śniadanie nadal nie mija 😍😍 Dziś przygotowałam pyszną owsiankę na napoju ryżowym. Do ozdoby masło orzechowe, banan i czereśnie 😍🍒🍒

Ochota na słodkie śniadanie nadal nie mija 😍😍 Dziś przygotowałam pyszną owsiankę na napoju ryżowym. Do ozdoby masło orzechowe, banan i czereśnie 😍🍒🍒 #zdroweodżywianie #owsianka #sniadanie #fitprzepisy #pomyslnasniadanie #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #owsiankazowocami #fitsniadanie

Dzień dobry!☀️  Nie macie pomysłu na jutrzejsze śniadanie? A co powiecie na placki jabłkowe?🥵❤️   PLACKI JABŁKOWE🍎🥞  Składniki: - 30g mąki (u mnie gry

Dzień dobry!☀️ Nie macie pomysłu na jutrzejsze śniadanie? A co powiecie na placki jabłkowe?🥵❤️ PLACKI JABŁKOWE🍎🥞 Składniki: - 30g mąki (u mnie gryczana) - 1 jajko - pół łyżeczki proszku do pieczenia - 5g odżywki białkowej (lub mąki) - 1 jabłko - łyżeczka słodzika - Szczypta cynamonu - Sok z cytryny Dodatki: - 10g masła orzechowego - 50g borówek Całe wykonanie na filmiku❤️🤤 ‼️1 porcja‼️ 395 kcal/ 19gB / 12.3gT /53.4gW #racuchy #racuchyzjabłkami #racuchyfit #racuchynakefirze #racuchyjabłkowe #kefir #jabłka #sniadanie #snidanienaslodko #sniadaniemistrzow #zdrowesniadanie #zdrowesłodycze #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #smacznie #smacznieizdrowo #fitslodycze #slodyczebezcukru #redukcja #redukcjawagi #photooftheday #breakfast #breakfastideas #food #foodporn #foodphotography #lunchbox #fitprzepis #smacznejkawusi

4 dzień wyzwania za mną. Dzis o dziwo poszło nawet ładnie,chociaż ból głowy daje się we znaki. Udało mi się ładnie poćwiczyć.  Wpadło hula hop,orbitre

4 dzień wyzwania za mną. Dzis o dziwo poszło nawet ładnie,chociaż ból głowy daje się we znaki. Udało mi się ładnie poćwiczyć. Wpadło hula hop,orbitrek I 2 razy gra w badmintona z @npokrzywinska 😁😊 Posiłkowo też uważam dzień za udany. Bez podjadania. Śniadanie: bułka grahamka,szynką,pomidor,ogorek I kolagen od @chielixir II Śniadanie: naleśniki z kremem od @allnutrition oraz czekokrówka od @krukam oraz brzoskwinia Obiad: zupa jarzynowa i gotowane żeberko Kolacja: serek straciatella ,borówki I kawka mrożona Wszystko policzone z @fitatu #misjamotywator #wyzwania #kręcimyświatem⭕️ #orbitrek #badminton #wyzwanie #współpraca #fitatu #allnutrition #krukam #sniadanie #drugiesniadanie #obiad #kolacja #kolagendrink #chielixir #policzonekalorie #czystamicha #robiętodlasiebie #wsparcie #radość #kobietaprzedczterdziestką 😊😉

Poranek czy wieczór… dla mnie każda pora jest idealna na kawę 😉   Mam okazje przetestować nowe kapsułki L'or Espresso  Otrzymałam  dwa warianty:  Sple

Poranek czy wieczór… dla mnie każda pora jest idealna na kawę 😉 Mam okazje przetestować nowe kapsułki L'or Espresso Otrzymałam dwa warianty: Splendente- bogaty aromat z delikatnymi nutami orzecha i cytrusów India- delikatnie owocowa, z korzennymi nutami z dodatkiem ciemnego karmelu i kakao 😍 Kapsułki sa kompatybilne z ekspresami Nespresso ❤️ Czyz nie brzmi zachęcająco? Jeżeli skorzystasz z mojego kodu - mozesz otrzymac dobry rabat WAKACJEZLOR15 Kod upowaznia do -15% zniżki na zakup wyłącznie kapsutek aluminiowych na stronie SklepJacobs.pl #wakacjezlor #coffee #coffeetime #wspotpracaztrnd #timetorelax #kawa #coffee #coffetime #czasnakawe #kawazekspresu #kapsutkikawy #pieknydzien #filizanka #poranek #morning #warsaw #poland #dziendobry #fitlivestyle #slonce #poczatekdnia #kawka #coffytime #sniadanie #ranek #krakow mam okazje przetestowac nowe kapsutki L'or Espresso Mam dwa warianty: Splendente- bogaty aromat z delikatnymi nutami orzecha i cytrusow India- mój faworyt (@) delikatnie owocowa, z korzennymi nutami z dodatkiem ciemnego karmelu i kakao Kapsutki sa kompatybilne z ekspresami Nespresso Czyz nie brzmi zachecajaco? #wakacjezlor #coffee #coffeetime #timetorelax #kawa #coffee #coffetime #czasnakawe #kawazekspresu #wspotpracaztrnd #kapsutkikawy #pieknydzien #polska #filizanka #poranek #obudźsię #dziendobry #slonce #poczatekdnia #kawka #coffytime #wieczór #ranek

To chyba zdjęcie pod tytułem " Ile mam jeszcze czekać żeby zjeść to obłędne śniadanie ".   Ps. Tak serio to zagapiłam się na koszulę @gawe_l  @calygaw

To chyba zdjęcie pod tytułem " Ile mam jeszcze czekać żeby zjeść to obłędne śniadanie ". Ps. Tak serio to zagapiłam się na koszulę @gawe_l @calygawel niezmiennie zachwyca ♡ #calygawel #sopot #całygawełsopot #trojmiasto #sniadanie #sniadaniemistrzow #czasdlaprzyjaciół #3city #breakfast #timeforfriends #blackandwhitephoto #instaphhoto #instapic

I czas na relację z ostatniego dnia  #challenge  Co zjeść na  #śniadanie w  #kielce ? Dzień 3 Tu wybór padł na @bajgle.coffee.kielce  Właściwie to nie

I czas na relację z ostatniego dnia #challenge Co zjeść na #śniadanie w #kielce ? Dzień 3 Tu wybór padł na @bajgle.coffee.kielce Właściwie to nie wiem czy się liczy, bo w sumie nie zamówiliśmy ich śniadania. Te #bajgle wyglądały tak apetycznie u innych i nas skusiły 😆 Moze innym razem. Ale jak na to spojrzeć z innej strony #bajgiel to taka inna kanapka, więc na typowe #sniadanie iealny 😁 Ale wracając do naszego zamówienia - wybraliśmy 🍀bajgiel wegetariański z pieczonym burakiem, był przepyszny i lemoniada truskawkowa idealnie mi się do niego komponowała 🪲bajgiel chorizo nachos, niestety z chorizo, tu nie robiliśmy zamiany więc "podobno" był też pyszny Test z braku wolnych poranków na tym zakończyliśmy , ale jeszcze wrócimy. Wszystkie eksperymenty były udane i nabrałam smaka na więcej 😋 #niegotujemy #jemynamieście #testujemyknajpkisniadaniowe #kochamjeść #kochamjesc #lovefood #foodporn

Kolaccja 🤤  - Pomidorowy ryż z groszkiem  - karczek duszony z nutą sriracha majo... (niechcący wyszedł pulled pork🤓) - Zielone   Łącznie 680 kcal 👌

Kolaccja 🤤 - Pomidorowy ryż z groszkiem - karczek duszony z nutą sriracha majo... (niechcący wyszedł pulled pork🤓) - Zielone Łącznie 680 kcal 👌 #smacznie #polskakuchnia #cheflife #obiad #pysznejedzenie #sniadanie #goodfood #healthyfood #cheatmeal #breakfast #diner #lunch #pulledpork #rice #salad

Dzień 113 kolacja  9m11d  Kaszka z komosy ryżowej @helpa.czarymamy z jagodową różdżką smaku, jogurt naturalny, pasta z orzechowa laskowego @basiabasia

Dzień 113 kolacja 9m11d Kaszka z komosy ryżowej @helpa.czarymamy z jagodową różdżką smaku, jogurt naturalny, pasta z orzechowa laskowego @basiabasia.pl, morela, borówki, amarantus. Jedzone było tak: najpierw borówki, potem morele, potem ten jogurt co leżał na kaszce, potem trochę kaszki, ale nagle Lu zauważyła borówki leżące na stole i zaczęła do nich wyciągać ręce i się drzeć, że to mam dać, a nie jakaś tam kaszka. Więc była dokładka borówek. Potem Lu ugryzła mnie z całej epy w palec i spojrzała z miną: więcej borówek, opierdzielasz się matka i tak w ogóle to po co trzymasz rękę na mojej tacce, a gadasz ze starym i nie podajesz nowych borówek? Wiiiięcej matka. Borówki się skończyły, Lu kazała się wyciągnąć z krzesełka, żegnam matkę. Zdjęcia robione w sztucznym świetle, bo nagle deszcz i burza. #blwinspiration #blwrecipes #bobas #bobaslubiwybor #bobaslubiwybór #baby #babyledweaning #blw #babyledweaningideas #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dziecko #zywieniedzieci #żywienie #żywienieniemowląt #dieta #dietaniemowlaka #sniadanie #sniadanieniemowlaka #dziecko

Sposób na czerstwy chleb jest prosty ⬇️  Nie wyrzucaj!!!  Zamocz w jajku z cynamonem, wrzuć na patelnię z masłem/olejem i pochwal go, że smakuje jeszc

Sposób na czerstwy chleb jest prosty ⬇️ Nie wyrzucaj!!! Zamocz w jajku z cynamonem, wrzuć na patelnię z masłem/olejem i pochwal go, że smakuje jeszcze lepiej niż za czasów swojej świeżości 😂 Podrzucam Wam dzisiaj sposób na szybki posiłek, który bez problemu zrobicie w kilka minut 👌 ------------------------------------------------------------ TOSTY FRANCUSKIE Z OWOCAMI I TWAROŻKIEM Składniki: 🔸90g pieczywa (graham/żytni/pszenny, starsza bułka pokrojona w plastry) 🔸1 jajko 🔸30g mleka 🔸słodzidło: łyżka erytrytolu/ksylitolu lub 2 tabletki słodzika 🔸5g oleju rzepakowego/masła 🔸cynamon 🔸1/2 skyra naturalnego/waniliowego 🔸10g masła orzechowego 🔸owoce Wykonanie: 1. Jajo wbić do miski, wymieszać z cynamonem, mlekiem i słodzikiem. 2. Na patelni rozgrzać tłuszcz. 3. Pieczywo (czym grubsze kromki tym lepsze 🤤😂) obtoczyć w jajku, przełożyć na patelnię i smażyć z dwóch stron do momentu aż się przyrumieni. 4. Gotowe tosty podawać z twarożkiem, masłem orzechowym i ulubionymi owocami. Wartości odżywcze: 540 kcal Białko: 29g Tłuszcz: 18g Węglowodany: 70g Kto też lubi dawać produktom drugie życie? A jak tosty francuskie to na słodko czy na wytrawnie? Daj znać w komentarzu ❤️ #tosty #tostyfrancuskie #tostynasłodko #tostyfrancuskienasłodko #sniadanienaslodko #sniadanienaszybko #sniadanie #zdrowe #zdrowesniadanie #fit #fitsniadanie #slodkosci #slodkiesniadanie #posilek #bezcukru #sugarfree #frenchtoast #owoce #masloorzechowe #borowki #dietatoniekara #zdroweodżywianie #odzywianie #dietetykonline #dietetykwodzislaw

Extra frytki z dodatkami bekonu i sera cheddar 🧀🥓🧀🥓🧀   #fastfood  #foodporn  #recipe  #przepisy  #obaid  #kolacja  #sniadanie  #usa  #przepisy  #gotow

Extra frytki z dodatkami bekonu i sera cheddar 🧀🥓🧀🥓🧀 #fastfood #foodporn #recipe #przepisy #obaid #kolacja #sniadanie #usa #przepisy #gotowanie #frytki #fries #burger #pasja #sos #bbq

Ciasto truskawkowe 😍  ➡️2 jajka  ➡️2 szklanki mąki ➡️szklanka jogurtu naturalnego ➡️czubata łyżeczka proszku do pieczenia ➡️50g oleju  ➡️owoce truskaw

Ciasto truskawkowe 😍 ➡️2 jajka ➡️2 szklanki mąki ➡️szklanka jogurtu naturalnego ➡️czubata łyżeczka proszku do pieczenia ➡️50g oleju ➡️owoce truskawki Kruszonka ➡️ksylitol ➡️mąka➡️masło 180 stopni 40/50 minut #dziendobry #rabarbar #instagood #zdrowejedzenie #truskawki #instadaily #instamood #fitciasto #instaphoto #śniadanie #befit #dietfood #deser #coffeetime #fitnesslife #fitnessmotivation #homemadefood #obiad #lato #polishgirl #polishboy #polskadziewczyna #deser #fitnessfood #kolacja #sniadaniemistrzow #instalove #zdrowesniadanie #kruszonka #zdroweodżywianie #sniadanie 💖💖💖

Nasz BlendyGo2 to idealny kompan podczas przygotowywania wszelakich potraw w ciągu dnia 💚  Można w nim przygotować śniadaniowy koktajl, zupkę warzywną

Nasz BlendyGo2 to idealny kompan podczas przygotowywania wszelakich potraw w ciągu dnia 💚 Można w nim przygotować śniadaniowy koktajl, zupkę warzywną dla dziecka, shake białkowy, ciasto na omleta lub naleśniki czy nawet pyszną kawę mrożoną - resztę pomysłów pozostawiamy waszej kreatywności i wyobraźni 😄 Dajcie znać w komentarzu co Wy przygotowujecie w Waszym BlendyGo 👇 • • • #blendygo #blendygo2 #zdrowojem #dieta #obiad #sniadanie #koktajl #koktajle #zdrowystylzycia #zielonykoktajl #owoce #nazdrowie #redukcja #jemzdrowo #zdrowamama #zielonekoktajle #dietabezdiety #pyszne #zdrowakuchnia #jedzenie #fitjedzenie #gotowanie #kolorowo #zdrowokolorowo #przepisy #wiemcojem #smaczne #arbuz #samozdrowie

W związku ze świętem 15 sierpnia diety na poniedziałek będziemy dostarczać w sobotę rano, razem z dietami na weekend!  Biura obsługi klienta: 📞+48 731

W związku ze świętem 15 sierpnia diety na poniedziałek będziemy dostarczać w sobotę rano, razem z dietami na weekend! Biura obsługi klienta: 📞+48 731 200 990 📞+48 506 294 130 #burakdieta #dieta #fit #zdrowie #dietapudelkowa #catering #burak #sniadanie #breakfast #wybormenu #dietazwyboremmenu #nowosc #samdecyduj

Sama sobie musiałam odczarować owsianki- tak to jest jak się coś je codziennie przez kilka lat- później nie da się na to patrzeć 😅  Tutaj mamy owsiank

Sama sobie musiałam odczarować owsianki- tak to jest jak się coś je codziennie przez kilka lat- później nie da się na to patrzeć 😅 Tutaj mamy owsiankę ugotowaną dzień wcześniej i zostawioną w lodówce z ananasem, truskawkowym jogurtem kokosowym, truskawkami i czekoladowym wegańskim riso, wszystko obsypane słonecznikiem w karmelu i oblane masłem orzechowym ❤️ taka owsianka przekona każdego owsiankosceptyka ❤️ . . . . #vegan #veganshare #veganfood #veganism #weganizm #wege #vegancommunity #vegangirl #polishgirl #oatmeal #porridge #sniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #breakfastideas #wegetarianizm #vegetarian #weganiepolska #wegańskie #healthylifestyle #healthyfood #medstudent #dietetyk #govegan 🌱

Ovos rotos, czyli portugalskie jajka z ziemniakami 🍳🥔 Przepis: 1. Obieramy 2 ziemniaki średniej wielkości i kroimy na cienkie paski jak tzw. sticksy.

Ovos rotos, czyli portugalskie jajka z ziemniakami 🍳🥔 Przepis: 1. Obieramy 2 ziemniaki średniej wielkości i kroimy na cienkie paski jak tzw. sticksy. Solimy i smażymy na oleju i potem odsączamy na papierowym ręczniku. 2. Na pozostałym tłuszczu smażymy pół małej drobno pokrojonej cebuli. Dodajemy 4 plasterki pokrojonego salami, paski papryki z zalewy, nasze ziemniaki. W środku robimy wgłębienie i wbijamy 1 jajko. Smażymy kilka minut pod przykryciem. Doprawiamy ostrą papryką w proszku i gotowe 😊. #ovosrotos #kuchnia #smaczne #pomyslnaobiad #smacznego #dokawy #czystamicha #blogkulinarny #jajko #kolacja #papryka #salami #lato #smażenie #gotowanie #jedzenie #cebula #wypieki #przepisy #obiadek #wytrawnie #przepis #sniadanie #fotografiakulinarna #ziemniaki #śniadanie #wiemcojem #dziewczynykfs #obiad #kobiecafotoszkoła

kod 🌸 LATO2022 🌸 rabat 10% dla planów odchudzających oraz sport protein   🫓 Śniadanie: Omlet z duszonym szpinakiem, serem feta, ogórkiem i dipem chrza

kod 🌸 LATO2022 🌸 rabat 10% dla planów odchudzających oraz sport protein 🫓 Śniadanie: Omlet z duszonym szpinakiem, serem feta, ogórkiem i dipem chrzanowym 🥤 II śniadanie: Smoothie jabłkowo - śliwkowe z rozmarynem 🍲 Obiad: Schab faszerowany ogórkiem z kaszą kuskus, kalafiorem i sosem pietruszkowym 🧆 Podwieczorek: Kulki mocy 🥗 Kolacja: Sałatka wiosenna z pieczonym kurczakiem i sosem jogurtowo - ziołowym #lato #wakacje #dieta #czwartek #katering #zdrowe #salatka #obiad #kolacja #sniadanie #smaczne #smacznego #jedzenie #odchudzajaca #posilek #zdrowie #fitness #delicious #diet #food #tasty #healthyfood #zdrowejedzenie #catering #dieta #fitandmore #poznan

Brushetta z grillowanymi warzywami! Niepodważalny smak i aromat - nie sposób jej się oprzeć.   #broilking  #grillcenter  #brushetta  #przekaska  #nagr

Brushetta z grillowanymi warzywami! Niepodważalny smak i aromat - nie sposób jej się oprzeć. #broilking #grillcenter #brushetta #przekaska #nagrillu #sniadanie #grillowane #grilluj #grillife #grillvibes

Which  #smoothie bag is your favorite? 1, 2, 3 or 4? 🍓🍌🍏🥬 ⁣ ⁣ Although these  #smoothies are not really meant to replace a meal (unlike the ones in th

Which  #smoothie bag is your favorite? 1, 2, 3 or 4? 🍓🍌🍏🥬 ⁣ ⁣ Although these  #smoothies are not really meant to replace a meal (unlike the ones in the 21-Day Smoothie Diet Challenge) these smoothie bags are a great  #snackidea.⁣ ⁣ Light, not packed with protein or fiber but delicious and a great way to turn your cravings for something sweet into a super healthy choice.⁣ ⁣ Love smoothies? 😍 Check the link in my bio (@smoothiess_ig ) to join the 21-Day Smoothie Diet Challenge today!⁣ ⁣

🍏😋 Naleśniki z jabłkiem 😇   🍏🔥 1 naleśnik ma ok. 140 kcal B 8| T 4| W 28  🍎Naleśniki (10 szt.): ⭐️280g mąki ⭐️180g mleka 2% ⭐️110g wody gazowanej ⭐️2

🍏😋 Naleśniki z jabłkiem 😇 🍏🔥 1 naleśnik ma ok. 140 kcal B 8| T 4| W 28 🍎Naleśniki (10 szt.): ⭐️280g mąki ⭐️180g mleka 2% ⭐️110g wody gazowanej ⭐️2 jajka ⭐️5 średnich jabłek ⭐️Pół łyżeczki cynamonu ⭐️2 łyżki erytrytolu/2 pastylki słodziku ⭐️Płatki migdałów ⭐️Sos czekoladowy ⭐️100g skyru ⭐️100g serka waniliowego 🍎Przygotowanie: Wszystkie składniki na naleśniki łączymy ze sobą. Rozgrzewamy patelnie z odrobina oleju i smażymy naleśniki. Jabłka obieramy i kroimy w kostkę. Wkładamy do garnka i dodajemy cynamon i słodził. Mieszamy. Dodajemy odrobine wody tak ok.100 ml. Gotujemy, aż jabłka zmiękną (ok.10-15 min). Skyr i serek mieszamy razem. Jabłka zawijamy w naleśniki. Polewamy sosem czekoladowym i posypujemy płatkami migdałów. Smacznego i miłego dnia 😇 #naleśnik #naleśniki #fit #fitprzepisy #śniadanie #sniadanie #sniadanienaslodko #sniadaniemistrzow #śniadanko #fitness #foodporn #pyszne #pyszności #dieta #dietabezdiety #redukcja #redu #odchudzamsie #odchudzanie #odchudzamyiwspieramy #odchudzaniezgłową #redukcjawagi #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjatrwa #odchudzamsię #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowienatalerzu

Zgaga jest częstym objawem refluksu, stanu, w którym część treści żołądkowej przemieszcza się z powrotem do przełyku, czyli przewodu pokarmowego. Powo

Zgaga jest częstym objawem refluksu, stanu, w którym część treści żołądkowej przemieszcza się z powrotem do przełyku, czyli przewodu pokarmowego. Powoduje to piekący ból w dolnej części klatki piersiowej. Utrzymujący się kwaśny refluks, który zdarza się częściej niż dwa razy w tygodniu, eksperci nazywają chorobą refluksową przełyku. --- Pomogę Ci “ogarnąć” twoje żywienie! Plan żywieniowy dobrany pod Ciebie! Po więcej informacji napisz wiadomość prywatną! --- #schudnijbezdiety #chudnebezdiety #dieta #dietetyka #zdroweodżywanie #przepisy #fit #dietetyk #diet #zdrowejedzenie #zdrowie #jedzenie #przepis #obiad #motywacja #healthyfood #gotowanie #trening #odchudzanie #zdrowo #śniadanie #poznań #aktywnie #sniadanie #redukcja #instafood #trenerpersonalny #jemzdrowo #cooking #zdroweprzepisy --- @schudnijbezdiety

🥣Czy zdrowy posiłek musi być skomplikowany, długi w przygotowaniu i z drogich składników🤑?  Moja owsianka udowodnia, że zdrowe odżywianie nie musi być

🥣Czy zdrowy posiłek musi być skomplikowany, długi w przygotowaniu i z drogich składników🤑? Moja owsianka udowodnia, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne i drogie😋 Jakie są wasze ulubione dodatki do owsianki? #owsianka #pomyslnasniadanie #sniadanie #dieta #dietonline #dietetyk #kalorie #zdrowakaloria #zdrowojem #zdrowie #odchudzanie #redukcja #pomyslnaprzekaske #zdrowakuchnia #zdroweprodukty #zdrowejedzenie #wiemcojem #insulinooporność #hashimoto #fitprzepisy #fitsniadanie #fit #chudne

‼️Ale jak to bez śniadania⁉️ Kochani, wiemy, że o poranku każda minuta jest na wagę złota.   ☕️🥪Właśnie dlatego codziennie mamy dla Was pyszne śniadan

‼️Ale jak to bez śniadania⁉️ Kochani, wiemy, że o poranku każda minuta jest na wagę złota. ☕️🥪Właśnie dlatego codziennie mamy dla Was pyszne śniadaniowe propozycje. Ostrzegamy: są uzależniające! 😍 . Parkowa Bistro 📍Centrum Nauki Experyment al. Zwycięstwa 96/98, 81-451 Gdynia ☎️ 791 990 940 #sniadanie #smacznego #sniadanko #czasnasniadanie #sniadaniemistrzow #gdynia #domowo #rodzinnie #breakfast #food #familytime #czasdlamnie #kawa #pysznie #jedzenie #coffetime #śniadanie #gdyniaredlowo #family #zrodziną #trojmiasto #instafood #coffetogo #healthyfood #timetorest #zdrowejedzenie #foodlovers #wakacje #fit #urlop

Pieczone placki z cukinii  Jeden placek - ok. 70 g [46 kcal, T: 2,3, W: 4,6, B: 2,1].   Składniki na 14 placków: ➙ 1 średnia cukinia (ok. 700 g po obr

Pieczone placki z cukinii Jeden placek - ok. 70 g [46 kcal, T: 2,3, W: 4,6, B: 2,1]. Składniki na 14 placków: ➙ 1 średnia cukinia (ok. 700 g po obraniu ze skóry) ➙ 1 duża cebula (ok. 120 g) ➙ 2 jajka ➙ 3 łyżki mąki pszennej (ok. 45 g) ➙ 2 łyżki oleju (ok. 20 g) ➙ pół łyżeczki pieprzu i szczypta soli Przygotowanie: Cukinię ścieram na grubych oczkach tarki, a następnie DOKŁADNIE wyciskam z niej wodę. Cebulę drobno kroję. W misce mieszam cukinię, cebulę, 2 jajka i dokładnie mieszam. Następnie dodaję olej, mąkę, przyprawy i łączę całość. Z masy formuję na blasze 14 placków (w dwóch turach) i piekę ok. 30 minut w 200℃.

Bułeczki cynamonowe to świetny deser, który dostaniecie nawet w Ikea albo przede wszystkim Ikea, bo Cinnabon do którego sie wybrałem żeby nagrać porów

Bułeczki cynamonowe to świetny deser, który dostaniecie nawet w Ikea albo przede wszystkim Ikea, bo Cinnabon do którego sie wybrałem żeby nagrać porównanie się zamknął niestety, albo ja nie umiałem go znaleźć w galerii. Przepis i film znajdziecie na moim YouTube Jednak pamięć mam dobrą i moje są dużo lepsze! Zrobienie bułek cynamonowych jak z Cinnabon lub Ikea - a jestem pewny że nawet lepszych - jest super proste. Spróbujcie i przekonajcie się czy mój przepis pobije dotychczasowych czempionów cynamonowych zawijańców. #food #cinnamon #cinnabon #sweet #recipe #recipes #deser #sniadanie #przepis #słodkie #foodporn #food #cooking #baking #homemade

Hejka kochani :)   Dzisiaj na śniadanie skorzystałam z przepisu @dietetyczne_cuda_wianki na pieczoną owsiankę !  Zmodyfikowałam trochę sposób podania

Hejka kochani :) Dzisiaj na śniadanie skorzystałam z przepisu @dietetyczne_cuda_wianki na pieczoną owsiankę ! Zmodyfikowałam trochę sposób podania i zrobiłam w formie muffinek. Muszę powiedzieć, że wyszło mega. Z podanych proporcji wystarczyło na 6 muffinek. - płatki owsiane - banan - czekolada gorzka - śliwki - cynamon - jajko - mleko Pięknego dnia Ściskam ❤️ #sniadanie #muffins #muffiny #cosinnego #dieta #healthyfood #healthylifestyle #czwartek #thursday #prawieweekend #gotujesama #summer #holidays

'𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭 ✨  @lexychaplin   Udało się wkońcu!!!❤️‍🩹🥹  —✨— » #teamlexy    #lexychaplin   #edit  #fanpage  #lexy  #lexy  #photo  #fan  #lexuwa  #aktywność

'𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭 ✨ @lexychaplin Udało się wkońcu!!!❤️‍🩹🥹 —✨— » #teamlexy #lexychaplin #edit #fanpage #lexy #lexy #photo #fan #lexuwa #aktywność #highleaugue #lexyteam #viral #letsgo #lexywinner #tauronarena #arenagliwice #highleauge4 #płatkilexy #płatki #truskawaka #kokos #czekolada #sniadanie #breakfast —🍒— » @lexuwa.aa @_lexy_queen3 @lexy_queen.__ @_.chaplin_lexy._ @highleague_official @yummers_official @fagataaa @lexuwa.editzz ❤︎ @lexychaplin @whatever_lexy

Placuszki z cukinii 🥴  • nie duża cukinia • jajko • 1/4 szklanki mleka • ok. 30g płatków owsianych • szczypta soli i pieprzu  1. Ścieramy cukinię na t

Placuszki z cukinii 🥴 • nie duża cukinia • jajko • 1/4 szklanki mleka • ok. 30g płatków owsianych • szczypta soli i pieprzu 1. Ścieramy cukinię na tarce 2. Płatki owsiane (może być także mąka owsiana etc. ale nie chciało mi się mielić płatków) mieszamy z mlekiem i jajem do w miarę lejącej masy, jeżeli jest za gęsta dodaję po troszkę wody gazowanej 3. Rozgrzewamy patelnię, a w międzyczasie do reszty składników dodajemy cukinię 4. W zasadzie to na tyle, smażymy do póki się nie „podpieką”, ja swoje tak podpiekłam, że aż przypaliłam. Norma! #zdrowe #przepisy #zdrowejedzenie #food #jedzenie #fit #przepis #pyszne #obiad #zdrowo #healthyfood #gotowanie #healthy #wiemcojem #dieta #śniadanie #sniadanie #zdroweodżywianie #dinner #instafood #breakfast #yummy #cooking #zdroweprzepisy #owoce #dziendobry #pycha #zdrowojem #kuchnia #vegan

Placuszki z banana i płatków owsianych.   W porcji ok. 580 kcal.  WW- 8,2, WBT- 2,3. B- 23,5, T- 15,5, W- 92.   Składniki: 1 dojrzały banan 2 jajka Pł

Placuszki z banana i płatków owsianych. W porcji ok. 580 kcal. WW- 8,2, WBT- 2,3. B- 23,5, T- 15,5, W- 92. Składniki: 1 dojrzały banan 2 jajka Płatki owsiane 50g Maliny 60g Borówka amerykańska 60g Syrop z agawy 10g Kakao 5g Przygotowanie: Banana rozgniatamy widelcem na miazgę, dodajemy jajka i płatki owsiane, mieszamy do połączenia. Gotową masę smażymy na czystej patelnii (nie dodajemy żadnego tłuszczu!), najlepiej formować małe placuszki z masy o objętości łyżki, wtedy łatwo przewrócić na drugą stronę. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem do zarumienienia z obu stron. Podajemy z owocami i polewą czekoladową (syrop z agawy mieszamy z kakao i odrobiną wody). Im bardziej dojrzały banan, tym lepiej, nada placuszkom słodyczy. Placuszki świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, nadają się do zabrania w pudełku do pracy czy szkoły. Smacznego! 😊 #prostyposiłek #prostyposilek #prostyprzepis #latwyposilek #łatwyposiłek #łatwyprzepis #latwyprzepis #prostadieta #łatwadieta #latwadieta #dieta #przepisnaśniadanie #nasłodko #naslodko #lunch #lunchbox #śniadanie #sniadanie #breakfast #lunchdopracy #lunchdoszkoły

💚Dzisiejsze śniadanie  przy okazji spotkania z jedną z moich podopiecznych trenujących od 4 mc. Małgosia tak jak ja ma niedoczynność tarczycy, hashimo

💚Dzisiejsze śniadanie przy okazji spotkania z jedną z moich podopiecznych trenujących od 4 mc. Małgosia tak jak ja ma niedoczynność tarczycy, hashimoto oraz insulinooporność, którą i ja miałam. ✍Gdy się poznałyśmy Gosia chciała schudnąć, zmienić nawyki na lepsze. Jest młodą mamą, żoną i pracuje, zatem w ciągu dnia ma wiele obowiązków. Źle się czuła, wybiegała z domu po kawie, bez śniadania potem jadła "coś" po pracy🤭, na koniec dnia niemiala sił i nic dziwnego.. 4 miesiące treningów na rozkręcenie (2 razy w tygodniu) sylwetka smuklejsza, waga spada, Gosia ma więcej energii, sił i czuje się znacznie lepiej. Dziś podczas spotkania domawiałyśmy dalszy plan, zwiększenie aktywności fizycznej i jeszcze mocniejsze ulepszenie diety. Jestem ciekawa kolejnych efektów 😊 #zdrowiezaczynasieodjedzenia #dietahashimoto 🌱💚 Dobrego dnia ! Monika -Maraton Kobiecości #dietahashimoto #hashimoto #zdrowoikolorowo🌱💚 #pycha #zdrowiekobiet #zdroweprzepisy #zdrowystylzycia #zdrowo #sniadanienaslodko #sniadanie #sniadanko #sniadaniemistrzow #omletowsiany #omletnasłodko #omlet #pysznejedzenie #dieta

Pyszny koktajl z płatkami owsianymi😍  _____________________________________ 1 banan, 1 nektarynka, pół grejpfruta, pół szklanki płatków owsianych błys

Pyszny koktajl z płatkami owsianymi😍 _____________________________________ 1 banan, 1 nektarynka, pół grejpfruta, pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych, szklanka napoju owsianego. Wszystko blendujemy i gotowe😍 smacznego🌷 ___________________________________ #koktajl #koktajle #foodie #foodstagram #foodblogger #instagood #instafood #instadaily #instalike #instagram #love #photooftheday #picoftheday #goodtime #goodmorning #morning #morningroutine #motywacja #diet #dieta #kochamjesc #jedzenie #sniadanie #breakfastideas #breakfast #happy #healthyfood #healthylifestyle #health #foodpics

Syrové krekry  275 g Mix C - Mix Patisserie 6 g soľ 200 g margarin 140 g strúhaný syr 1 vajec 20 g Ľanové semienko zlaté Zo surovín vypracujeme cesto,

Syrové krekry 275 g Mix C - Mix Patisserie 6 g soľ 200 g margarin 140 g strúhaný syr 1 vajec 20 g Ľanové semienko zlaté Zo surovín vypracujeme cesto, ktoré potom na pomúčenej doske rozvaľkáme na tenko. Krekry nakrájame na požadované tvary a poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme v rúre vyhriatej na 175 stupňov asi 15 minút. ———— Cheesy crackers 275 g Mix C - Mix Patisserie 6 g salt 200 g butter 140 g grated cheese 1 egg 20 g golden flaxseed Mix all the ingredients , which we roll out thinly on a floured board. Cut the crackers into the desired shapes and place them on a baking sheet lined with baking paper. Bake in the oven at a temperature of 175 degrees for 15 minutes. ——-• #sniadanie #sniadaniemistrzow #śniadanko #sniadanko #pyszneśniadanie #jajkasadzone #jajkanaszynce #jajkazapiekane #pyszneśniadanie #pomyslnasniadanie #mniam #kuvingspolska #multigrill #newreel #reels #newreels #reelsinstagram #instareels #instafood #jajkosadzone #kuchnia #szybkiesniadanie #sniadanienaweekend #weekendoweśniadanie #jajkazerem #pomyslnasniadanie

Palacinky  Ingrediencie (12 ks):  3 vajcia (M)  125 g hnedej ryžovej múky  25 g bezlepkových ovsených vločiek(muka)  2 štipky soli  1 KL cukor  200 ml

Palacinky Ingrediencie (12 ks): 3 vajcia (M) 125 g hnedej ryžovej múky 25 g bezlepkových ovsených vločiek(muka) 2 štipky soli 1 KL cukor 200 ml mlieka 150 ml vody Múku poriadne premiešame s cukrom a soľou, profane vajce , potom môžeme pridať aj mlieko a vodu a pekne vmiešame cesto. Nechajte 10 minút postáť a potom mozte piect. ———— #sniadanie #sniadaniemistrzow #śniadanko #sniadanko #pyszneśniadanie #jajkasadzone #jajkanaszynce #jajkazapiekane #pyszneśniadanie #pomyslnasniadanie #mniam #kuvingspolska #multigrill #newreel #reels #newreels #reelsinstagram #instareels #instafood #jajkosadzone #kuchnia #szybkiesniadanie #sniadanienaweekend #weekendoweśniadanie #jajkazerem #pomyslnasniadanie

Syrové pracliky, pagačiky  Suroviny: 240 g bezgluténovej múky Promix-PK 120 g tuku (Palmarin, Hera alebo iny tuk) 120 g topeného syra President sol' a

Syrové pracliky, pagačiky Suroviny: 240 g bezgluténovej múky Promix-PK 120 g tuku (Palmarin, Hera alebo iny tuk) 120 g topeného syra President sol' asi 60 kusov CAS PRIPRAVY: 45 MINUT Postup: Zo všetkých surovin vypracujeme vláčne cesto. Vyvalkáme na hrúbku asi 3 mm. )Formickou krajujeme pracliky (alebo pokrájame na malé krekry). Potrieme vajcom rozhabarkovaným s troskou mlieka, posypeme rascou, makom, sezamom, restovanymi l'anovymi semienkami, vegetou... Pecieme do zlatista na 190 °C asi 12 minút. —————— #sniadanie #sniadaniemistrzow #śniadanko #sniadanko #pyszneśniadanie #jajkasadzone #jajkanaszynce #jajkazapiekane #pyszneśniadanie #pomyslnasniadanie #mniam #kuvingspolska #multigrill #newreel #reels #newreels #reelsinstagram #instareels #instafood #jajkosadzone #kuchnia #szybkiesniadanie #sniadanienaweekend #weekendoweśniadanie #jajkazerem #pomyslnasniadanie