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Sobre esta semana!💫 As receitas: Imagem 1 - PAPAS DE AVEIA E PITAYA A receita das papas é a da Bimby. Nos últimos 2 min do programa, adicionei 1/2 pitaya vermelha triturada. Verti para uma taça e adicionei os toppings preferidos (ou disponíveis). Imagens 3 & 4 - AÇAÍ BOWL Açaí congelado do Aldi (ver imagem 3) na liquidificadora com um pouco bebida vegetal até ficar mais cremoso/ fluído. Adicionei 3 a 4 csp iogurte vegetal Alpro e fruta da época ( maracujá dos avós de Braga), figos (dos avós de Barcelos), framboesas congeladas (uns dos meus toppings preferidos) & coco laminado. Imagens 6 & 7 - SANDWICH DE VERÃO É uma recriação das sandes da praia aqui de VC. Tentei usar o mesmo tipo de ingredientes. Pão de forma (específico para torradas do Mercadona) Alface & tomate Queijo (usei normal e na minha sandes vegan) Ovo (fiz ovo cozido, mas devia ter sido estrelado) Molhos a gosto Imagem 9 - PREGO EM BOLO DO CACO Recrio em casa os snacks que gosto fora de casa! Normalmente, passo a preferir os de casa, pois seleciono os ingredientes e adequo-os às preferências de cada um! Bolo do caco do Lidl Bife do lombo grelhado Tomate & rúcula Queijo Molhos a gosto (na minha opinião, não fazem falta) Bonita, deliciosa e saudável!❤️ A vida! #pequenoalmoço #snack #saudável #vidasaudável #pequenoalmoco #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitasparaavida #happywoman💜

… “Relaxa” Já no “relax” sem stress #pequenoalmoco Feliz sábado O meu xi ❤️🌹🍀

O Pequeno-almoço está servido! 🥐 Bom apetite. 😋 . Contactos: 📞 +351 253 424 800 ✉️ [email protected] 💻 @hoteldeguimaraes (Link na Bio) . . . .

O Pequeno-almoço está servido! 🥐 Bom apetite. 😋 . Contactos: 📞 +351 253 424 800 ✉️ [email& #160;protected] 💻 @hoteldeguimaraes (Link na Bio) . . . . . #hoteldeguimaraes #hoteldeguimarães #pequenoalmoço #pequenoalmoco #comecarbemodia #hotelaria #cafedamanha #bomapetite #breakfasttime #breakfastclub #hotelbreakfast #saturdaybreakfast #vacationmode #ferias #guimaraes #guimarães #guimaraesportugal #guimarãesportugal #cidadeberço #bercodeportugal #aquinasceuportugal #visitguimarães #descobrirportugal #exploreportugal #portugaldenorteasul #vaparaforacadentro #portugaltravel #visitportugal

Bom fim de semana instafriends 💗 Torre de Panquecas de Maçã com topping de choco peanut butter da @not.guilty.the.right.way maçã caramelizada com agave e canela e frutos secos do @lidlportugal #bomdia #morningquotesoftheday #saturdaymood #saturday #pequenoalmoçoemcasa #pequenoalmoco #breadbaking #beeakfastlover #breakfasttime #breakfastathome #pancakes #eat #eatrealfood #eatfoodporn #eatinghealthyfoodtoliveahealthylifestyle #eatfoodpornhealthy #eating #eathealthy #foodbloggers #foodphotograph #foodphotography #healthyfood #healthy #healthyliving #healthyfoodporn #healthyfoods #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅

Bom dia sábado 🤍 Esperamos por si 🥰 #asmarias #famalicao #brunchfamalicao #brunch #pequenoalmoco #almoço #lanche

Manhãs de Sábado de Agosto a entregar Amor a famílias bonitas 🥰🥰 Que mesmo longe, se fazem perto!! Obrigado por contarem cnnosco!! 🥰🥰 “Meu querido mês de Agosto… que tanto trabalhinho tens para nos dar, trazemos um sorriso no rosto, meu querido mês de Agosto, porque Amor andamos a espalhar” 🥰🥰🥰 🥳🥳🥳 . . #hceventos #hceventoshomecatering #amor #entregasemcasa #entregascomamor #entregasermesinde #vizinhos #vizinhanca #ermesinde #valongo #maia #gaia #porto #foz #alfena #agrela #gondomar #riotinto #baguimdomonte #viladoconde #santotirso #trofa #pequenoalmoço #pequenoalmoco #surpresasnumacaixa #surpresasnumacaixanoescritorio #surpresasnumacaixanaescola #preparadacomdocuraembaladacomamor #docoracaodanossacasaparaocoracaodasua

Good morning world! #bonjour #gutenmorgen #buongiorno #goodmorningworld #breakfast #brekkie #colazione #petitdejeuner #petitdéjeuner #petitdej #frühstück #frukost #frokost #ontbijt #morgenmad #desayuno #brunch #pequenoalmoço #pequenoalmoco #kahvaltı #kahvalti #śniadanie #sniadanie #epicurian #prepareyourownfood #epicurien #epikureer #hedonist #lagrandebouffe #paradiseandplenty

Hoje apeteceu algo fresco e rápido de preparar! 😀 Coloquei: 🥝 Iogurte vegetal de coco 🥝 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo (contém fibra e alguma proteína) 🥝 1 kiwi bio 🥝 1/2 Banana da Madeira 🥝 1 colher de sopa de granola sem açúcar 🥝 Canela Deliciei-me! 🤤 E uns 20 a 30 minutos após, tomei café para não comprometer a absorção da vitamina C! ☺️ O que foi o vosso pequeno-almoço? #bowl #nutricao #nutricionista #nutricionistafranciscaoliveira #receitasfaceis #receitassaudaveis #pequenoalmoco #semlactose

Iogurte com amoras e kiwi 🥝 . . . #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfastlover #breakfastbowl #breakfastrecipes #breakfastfood #healthybreakfast #breakfastgoals #breakfastporn #itswhatsforbreakfast #breakfastlovers #breakfastidea #breakfastinspiration #breakfastrecipe #pequenoalmoço #pequenoalmocosaudavel #pequenoalmoco #pequenoalmoçosaudável #pequenoalmoçofit #pequenoalmoçoemcasa #bowl #pokebowl

O cappuccino tem muitos fãs, tanto na Itália como no resto do mundo. Mas nem todos sabem que é possível preparar um excelente cappuccino também em casa. Basta ter uma Bimby 😁 com saída de vapor e conhecer bem as quantidades corretas de vapor e espuma. Ingredientes 20 g chocolate em pó 400 g leite ou leite vegetal 25 g açúcar 4 cafés espressos canela em pó, q. b. para polvilhar Preparação Coloque um recipiente sobre a tampa e pese o chocolate. Reserve. Coloque no copo o leite e o açúcar e aqueça 5 min/90°C/vel 3. Em seguida, bata 30 seg/vel 5-10 aumentando a velocidade gradualmente. Reserve. Separe 4 canecas e distribua 1 dose de café expresso em cada uma delas. Polvilhe o chocolate em pó. Distribua o leite nas canecas e adicione uma colher de espuma por cima. Polvilhe a canela e sirva em seguida. Gostaram!? Ponham um 👍 #cookidoo #bimby #cappuccino #cappuccinocaseiro #cappuccinocremoso #pequenonegocio #pequenoalmoco #cappuccinotime #cappuccinolover #breakfastideas #italianfoodporn #foodphotography #reelsinsta #porto #braga #portugal🇵🇹 #café #coffee #coffeetime

Bom dia ☀️ e boa sexta-feira! Hoje é um bom dia para aquele petisco de fim de tarde. ___________ #primoxicoportocovo #portocovo #costaalentejana #alentejolitoral #padariadeportocovo #alentejo #padaria #bakery #breakfast #brunch #petiscos #calmaalentejana #portugal #verao2022 #food #paodeleite #pequenoalmoco #cozidocomcalmaalentejana #bread #

Bom dia!! Qualquer coisa com granola é sempre uma boa opção, para um pequeno almoço rápido, lanche, ou sobremesa. E se for caseira é muito mais saudável. É fácil, e simples de fazer. Pode usar os ingredientes que tiver em casa e os que mais gostar. Desejo um excelente fim de semana para todos nós 💞🌻🌺🌼🍀☀️🏖🏄‍♀️🏊🌺🌻✨️😘😘 #asreceitasdasisi . . . . . . . . . #pequenoalmoco #breakfast #saudavel #instapic #yummy #homemade #feitoemcasa #granola #healthygranola #granolalarecipe #granolabowl #breakfastideas #easygranola #granolarecipe #granolacaseira #granolaartesanal #oatmeal #snacksaudavel #granolalovers #lanchesaudavel #delicioso #granoladeverdade #aveia

Todos os dias a surpreender 🥰 Onde andam os fãs de gin pink?🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♂️. . . . . . #bolospersonalizados #entregasaodomicilio #sweettemptation #vilanovadefamalicao #braga #portugal #boxaniversario #brunch #boxbrunch #panquecas #minichocolates #food #cestaspersonalizadas #pequenoalmoco #lanche #minichocolates #bolosdeaniversario #torredepanquecas #Nutella

Bom dia!! 🌞 Pequeno-almoço 🍽️ Pão de cereais com queijo edam e leite com café #pequenoalmoco #pequenoalmoço #cafédamanhã #cafedamanha #breakfast #desayuno #alimentacaosaudavel #perderpesocomsaude #culinariadiaadia #emagreceracomer #diarioalimentar #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #foconoobjectivo #mudarhabitos #habitossaudaveis #emagrecerdevez #emagreceracomertudo #emagrecersemsofrer #vidasaudavel #omeudesafiosaudavel #euconsigo #gettingfit #healthyfood

Parabéns pra ela #pequenoalmoco #. @pollysoares.pt

Bom dia mundo! Para a manhã desta sexta-feira de ☀️ saíram umas papas de aveia de bolacha e banana. Foram acompanhadas com chocolate negro 99% cacau, manteiga de amendoim orgânica da @prozis , pólen orgânico da @prozisportugal e frutinha: mirtilos e 🥝. A receita das papas é a habitual. É só vasculharem o perfil 😅😄 Tenham um dia feliz. ❕ CUPÃO 10% DESCONTO DIRETO PROZIS: MILTON prozis.com/1rGT (link direto na minha bio) ⚠️CUPÃO 10% DESCONTO DIRETO ISWARI: MILTON10 #ExceedYourself #prozis #prozisportugal #prozisrecipes #instafood #syrups #healthytoppings #healthychoices #gangdaspapas #papasdeaveia #fitness #biosaudavel #fitmania #gym #gymaddicted #fitnessaddict #prozisrecipe #receitassaudaveis #foconadieta #saudavel #vidaativa #stayfit #pequenoalmoco #oatmeal #menshealthportugal #3porsemana #instafriends

Olá! ❤ IRRESISTIVEIS PAPAS PROTEICAS COM ARANDOS e MORANGOS! 😋❤❤ Parece um doce, não é? 😇❤😋 E se eu te disser que é um magnifico pequeno- almoço Energetico, Proteico, e excelente para aproveitar aquela fruta que amadureceu rapidamente...e desperdício zero!💥❤🙏 Superou a imaginação das minhas papilas gustativas...😂😂❤ Vão querer a receita? 😋❤❤ Um dia excelente! Beijinhos grandes 😘😘 Filipa 🌺❤ #papasdeaveianoforno #arandos #sementesdecanhamo #alimentacaosaudavel #semacucar #receitasfaceis #plantbased #pequenoalmoco #flocosdeaveiasemgluten #superalimentos #granel #sersaudavelefeliz #biologico #papassaudaveis #pequenoalmocofit

Para si, esta delícia confecionada com Manteiga Primor é: 🫐 Um lanche; 🫐 O pequeno-almoço; 🫐 Uma sobremesa? #doces #lanche #almoço #manteiga #waffle #waffles #manteiga #pequenoalmoco #pequenoalmoço #NinguémResiste #ManteigaPrimor #Primor #MomentosPrimor

Estamos das 09h00 à 00h00. Peixe fresco grelhado, lapas, espetada regional, bolo do caco etc., e outros pratos tipicos da gastronomia do Porto Santo. Sardinhas, 🌽 maçarocas , carne vinho e alhos. Não se esqueça das nossas PONCHAS maravilhosas. 📱 291984205 Horario da cozinha ⏰ Das 12:00 às 15:00 ⏰ Das 19:00 às 22:00 Bom apetite 🥂 Cumprimos todas as Normas de Segurança! From Monday to Saturday we are until 12h00 pm! Fresh grilled fish, limpets, bolo do caco etc., and other typical dishes of Porto Santo gastronomy. And don't forget about our wonderful PONCHAS. 📱 291984205 Kitchen schedule From 11:59 am to 03:00 pm ⏰ From 07:00 pm to 10:00 pm Bon appetit 🥂 We comply with all Safety measures! #restaurantesportosanto #restaurants #restauranteportosanto #mercadoportosanto #mercadovelho #pequenoalmoco #seafood #lapas #limpets #sardinhas #Peixefresco #freshfish #atum #tunafish #espetadadevaca #pudimmaracuja #wheretoeatinportosanto #wheretohavelunchinportosanto #wheredoyoudineatportosanto #ondecomeremportosanto #ondealmoçaremportosanto #ondejantaremportosanto #ponchaemportosanto #ponchainportosanto #portosanto #portosantoisland #pxo #portosantonocoracao #iloveportosanto

Nada melhor que um pequeno-almoço para o dia mais especial da sua vida. #noivos #joane #famalicão #cooktime #pequenoalmoco

Olá Gran’🌞lá🌿 Um pequeno lembrete para que não falte a sua Gran’🌞lá! EXPERIMENTE JÁ! FAÇA A SUA ENCOMENDA EM: 👉🏼 https://www.facebook.com/granolaandreiacosta 📦 receba em casa em 2 a 3 dias . . . #granola #granolacaseira #granolabeja #granolaalgarve #granolafit #nutricao #healthyfood #healthylifestyle #fitfood #frutossecos #pequenoalmoco #breakfast #andreiadacosta #olagranola

Bom dia #primoxicoportocovo #portocovo #costaalentejana #alentejolitoral #padariadeportocovo #alentejo #padaria #bakery #breakfast #brunch #petiscos #calmaalentejana #portugal #verao2022 #food #paodeleite #pequenoalmoco #cozidocomcalmaalentejana #bread #pao @primo_xico_porto_covo @municipiodesines @cascaisnews @portugalnews1 @algarvenews1

Sabes o que vai ser o teu pequeno almoço amanhã? Faz este jogo e descobre que pequeno almoço surge! #pequenoalmoco #breakfast

Esta semana estamos no Festival Do Vinho Português | Feira Nacional Da Pêra Rocha! Vem ter connosco na banco da @marinaoliveiraetc e prova os nossos Pastéis de Nata 😁😁 . . . Hashtags: #thecustardnatas #pasteisdenata #pasteldenata #odivelas #odivelascity #lisboa #lisbon #lisbonfood #lisbonlovers #torredebelem #cafedamanha #pequenoalmoco #bombarral #peniche #nazare #cascais #leiria #leiriaportugal #perarocha #setubal #algarve #algarveportugal #porto #nutella #nutellalovers #portugal #portugallovers #lisboalovers #festival #festivaldovinho

Está pronto para o jantar? #venhaaotrianguloso #trianguloso #restaurante #bemvindo #madeira #canhas #pontadosol #portugal #refeicoes #pequenoalmoco #almoco #jantar #buffet #pizzaria #churrascaria #takeaway #bar #salaodefestas #eventos #ceia

O que faz depois de acordar define o resto do seu dia. 😉 Eis a nossa sugestão para um pequeno-almoço delicioso. 🥣 Ingredientes: ◾️ 170 grs de farinha de aveia ◾️ 250 ml de leite ◾️ 1c. de chá de fermento Modo de preparação: 🟡Numa taça junte a farinha de aveia e o fermento; 🟡Junte o leite e envolva bem até formar um creme sem grumos; 🟡Deixe a massa repousar; 🟡Em lume médio aqueça uma frigideira e deixe a massa cozer uniformemente. Visite o nosso blog para mais receitas 👇 www.ohmynuts.pt/blog . #OhMyNuts #lojaonline #frutossecos #farinhas #cereais #granolas #sementes #frutossecosadomicilio #aveia #flocosaveia #flocosdeaveia #flocoaveia #farinhaaveia #farinhadeaveia #farinhaveia #delicioso #delicia #saboroso #pequenoalmoco #receita #sugestao #dicasdonut #dicadonut #nuts #nutsportugal #lojanuts #lojafrutossecos

Não há dúvidas que os nossos Pães de Leite são os melhores amigos dos teus lanches, certo!? 😉 . . . #realbolo #realbolo_portugal #brioche #croissants #lanches #lanchedatarde #lancheparacrianças #lancheescolar #pequenosalmoços #pastelariaportuguesa #croissantchocolate #paodeleite #paesdeleite #pequenoalmoco #breakfast #lanchar #snacks #sugestaodelanche #snacksdivertidos #comer

Todos nós queremos o nosso melhor bem-estar, verdade? Só que isso nem sempre é fácil, aliás, para muitos de nós é um verdadeiro desafio... Hoje deixo-te a sugestão de algumas atitudes, fruto de leituras e variadíssimos conselhos, que fui colecionando e (tentando) implementar no meu dia-a-dia. Se já me é simples? Nãooooooo 😅 mas grão a grão... #partilhandomanhastematicas #bemestar #vidaativa #estilodevida #pequenoalmoco #qualidadedevida #selflove #selfcare #autocuidado #amorproprio #maturidade

Cuide-se. Você não pode fazer nada por sua família se não estiver bem. #amorproprio #mulheres #mulheresempoderadas #mulheresqueseamam #umdiadecadavez #naodesista #recomece #siga #amese #autocuidado #cafedamanha #pequenoalmoco #ovo #viral #foryou #abacate #saúde #vida #reeducandooestilodevida

Bom dia A nossa caixa onde são servidos os nossos pequenos almoços, lanches, surpresas e bolos. Esta ja foi servida.. #simscakeshop #pequenoalmocoideal #pequenoalmoçoemcasa #Pequenoalmoco #pequenoalmoçosaudavel #pequenoalmocopersonalizado #entregaemcasa #semsaircasa #breakfast #breakfastideas #pedidosespeciais #feitoemcasa #caseiro #insta #instafoto #empreendorismo #novabox #vngaia #vilanovagaia #porto

Olá Gran’🌞lá🌿 Aqui todos os pormenores contam☺️ EXPERIMENTE JÁ! FAÇA A SUA ENCOMENDA EM: 👉🏼 https://www.facebook.com/granolaandreiacosta 📦 receba em casa em 2 a 3 dias . . . #granola #granolacaseira #granolabeja #granolaalgarve #granolafit #nutricao #healthyfood #healthylifestyle #fitfood #frutossecos #pequenoalmoco #breakfast #andreiadacosta #olagranola

Venha ao Trianguloso! Estamos à sua espera! 🥰 📌 Caminho do Poiso 89, Levada do Poiso 9360-314, Canhas - Madeira, Portugal ☎ (+351) 291 976 380 / 965 537 800 #venhaaotrianguloso #trianguloso #restaurante #bemvindo #madeira #canhas #pontadosol #portugal #refeicoes #pequenoalmoco #almoco #jantar #buffet #pizzaria #churrascaria #takeaway #bar #salaodefestas #eventos

Ai a gula! Espreite em Lifestyle ao Minuto a receita da "melhor panqueca de maçã de sempre", da autoria de @liafarianutricionista. 📷 Shutterstock #noticiasaominuto #lifestyleaominuto #pancakes #panquecas #healthypancakes #recipes #receitassaudaveis #pequenoalmoco #breakfast #cooking #healthymeals

Por que não vem procurar o seu frango assado, pronto para o momento? 😏 Estamos à sua espera! 🥰 📌 Caminho do Poiso 89, Levada do Poiso 9360-314, Canhas - Madeira, Portugal ☎ (+351) 291 976 380 / 965 537 800 #venhaaotrianguloso #trianguloso #restaurante #bemvindo #madeira #canhas #pontadosol #portugal #refeicoes #pequenoalmoco #almoco #jantar #buffet #pizzaria #churrascaria #takeaway #bar #salaodefestas #eventos

Hoje partilhamos contigo uma sugestão de pequeno-almoço equilibrado e muito saboroso. Além dos nossos Pães de Leite, vais precisar de ter alguns ingredientes para fazer o batido de morango que sugerimos para os acompanhar. Vais precisar: 🍓 150g morangos 🥣 1 iogurte natural 🥛200ml de leite 🥄 Canela q.b. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparação: Começa por lavar e retirar o pé aos morangos. Depois, com a ajuda de um liquidificador, junta o iogurte, o leite, os morangos e a canela. Bate tudo até formar espuma. Prova para verificar se a consistência está a teu gosto e, caso prefiras uma textura mais líquida, adiciona mais leite. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Et voilá, está pronto a ser atacado 😜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom apetite! . . . #realbolo #realbolo_portugal #brioche #croissants #lanches #lanchedatarde #lancheparacrianças #lancheescolar #pequenosalmoços #pastelariaportuguesa #croissantchocolate #paodeleite #paesdeleite #pequenoalmoco #breakfast #lanchar #snacks #sugestaodelanche #snacksdivertidos #comer

. Seguimos com AMOR ♥️ . 🛵 ENTREGA AO DOMICÍLIO 🛵 📲 ENCOMENDAS 📲 +244931658492 . #pitacosangola #presentescriativos #pequenoalmoco #petiscosdeliciosos #presentesdesonho #comcarinhoededicação #surpresasromanticas #surpresas #fabricoartesanal #luandaangola #luanda

Viver é oferecer E quando é com amor, sentimos Entrega🚚 FREE ✨Yamazing✨ Instagram: @yamaziing Facebook: @Yamazing Contacto: 846378571 #Madeforyou #flores #gift #love #teamo #sorrir #felicidade #comamor #yamazing #flowers #arte #giftideas #criativo #pequenoalmoco #foodlover #foryou #Maputo #homemade #delicadeza #surpresa #trend #presente

Olhem só o que voltou!!! 😱😱 As nossas maravilhosas cestas estão de volta! E corre que o stock é bem limitado 🥰❤️ . . . . . . #bolospersonalizados #entregasaodomicilio #sweettemptation #vilanovadefamalicao #braga #portugal #boxaniversario #brunch #boxbrunch #panquecas #minichocolates #food #cestaspersonalizadas #pequenoalmoco #lanche #minichocolates #bolosdeaniversario #torredepanquecas #Nutella

ChocoLab! 🍫 Simplesmente irresistível! 🤤 Vem provar essa e outras delícias no @cafelabpt! ☕️ // ChocoLab! 🍫 Absolutely irresistible! 🤤 Come and taste this and other delights at @cafelabpt! ☕️

Overnight oats Adoro para comer ao pequeno-almoço, bem fresquinho e posso deixar tudo preparado no dia anterior. De manhã é só abrir o frigorífico, pegar e comer. Delicioso para o verão. É simples assim. Numa taça juntar 30gr de aveia, 100ml de leite ou bebida vegetal, 10gr de chia e 100 gr de iogurte natural. Cortar fruta em pedacinhos e fazer camadas com o preparado anterior. Deixar no frigorífico durante a noite. Frutas e topping's à escolha. Podemos juntar um expresso, canela, chocolate, doce.... Os overnights são ótimos por causa disto, é só dar asas à imaginação. . . . . . #umamaeaospares #healthyfood #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #alimentçãosaudável #estilodevidasaudavel #pequenoalmoco #oats #aveia #aveiaadormecida #overnightoats

Bom dia ☀️ ___________ #primoxicoportocovo #portocovo #costaalentejana #alentejolitoral #padariadeportocovo #alentejo #padaria #bakery #breakfast #brunch #petiscos #calmaalentejana #portugal #verao2022 #food #paodeleite #pequenoalmoco #cozidocomcalmaalentejana #bread #pao

Bom dia!! 🌞 Pequeno-almoço 🍽️ Pão com um pouco de manteiga e fiambre #pequenoalmoco #pequenoalmoço #cafédamanhã #cafedamanha #breakfast #desayuno #alimentacaosaudavel #perderpesocomsaude #culinariadiaadia #emagreceracomer #diarioalimentar #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #foconoobjectivo #mudarhabitos #habitossaudaveis #emagrecerdevez #emagreceracomertudo #emagrecersemsofrer #vidasaudavel #omeudesafiosaudavel #euconsigo #gettingfit #healthyfood

As nossas empadas alentejanas estão cada vez mais famosas 🧡 Feitas com toda a tradição que passam de geração em geração, marcam a diferença. Estaladiças por cima, de massa super tenra e bem recheadas. De pato 🦆, galinha 🐓, vitela 🐄 ou legumes 🥦... o difícil é escolher! Venha ter connosco e descubra qual é a que mais gosta! #cafeecoco #oeiras #quintadaspalmeiras #salgadinhos #salgados #empada #empadas #sumosnaturais #almoço #almoçosaudável #yummy #delicia #pequenoalmoco #lanche #receitascomhistoria #receitasantigas #receitasportuguesas #takeaway #lanche #esplanada #coffeetime

Zoom in na nossa bolachinha preferida! Conseguem adivinhar qual é? Amanhã é o teu dia de a conseguires!

Hora do petisco é no Primo Xico! E se for queijo e linguiça não se diz que não 🙃 ___________ #primoxicoportocovo #portocovo #costaalentejana #alentejolitoral #padariadeportocovo #alentejo #padaria #bakery #breakfast #brunch #petiscos #calmaalentejana #portugal #verao2022 #food #paodeleite #pequenoalmoco #cozidocomcalmaalentejana #bread #pao

“It does not do to dwell on dreams and forget to live.” Harry Potter and the Sorcerer's Stone #partilhandomanhastematicas #bemestar #vidaativa #estilodevida #pequenoalmoco #qualidadedevida #ferias #mar #sonhos

O primeiro aniversário da princesa Beatriz 🥰🧜🏼‍♀️🐚💕 . . . . . . #bolospersonalizados #entregasaodomicilio #sweettemptation #vilanovadefamalicao #braga #portugal #boxaniversario #brunch #boxbrunch #panquecas #minichocolates #food #cestaspersonalizadas #pequenoalmoco #lanche #minichocolates #bolosdeaniversario #torredepanquecas #Nutella

Um dos meus pequenos almoços preferidos antes de ir treinar: - banana - manteiga de amendoim - canela - amêndoa Fácil, rápido e saboroso 😋 #pretreino #pequenoalmoco

No pequeno almoço nossas visitas mirins são sempre recebidas com as tradicionais e deliciosas panquecas. 😋😋😋 #karinegomesagenteoficial #bimbytm6 #pequenoalmoco #panquecas #bimbygaia

7 Julho 2021 Vocês não estão a perceber o quão bom é este pequeno-almoço! É qualquer coisa dos deuses, tipo, estão a imaginar quando comem um pão tão saboroso que as vossas papilas gustativas até batem palmas? É isto que senti quando comi estas iguarias. Di-vi-nais 👌 E desenganem-se se acham queé só isto. Porque este hotel é um mimo. Quartos limpos e organizados, staff impecável, até a menina do pequeno-almoço já sabia o meu nome! Onde? ● Hotel Alcides - Rua Hintze Ribeiro, 61-77 9500-049 Ponta Delgada Pssst, só aqui para nós: se reservarem no Booking, fica mais barato 🤫 #samdei #açores #azores #napontadelgada #saomiguelisland #ferias2021 #hotel #estadia #pequenoalmoco #breakfast #alcides

Hoje a padaria Bimby sugere uma bela broa 🤩‼️ Tão fácil de fazer que nem vale a pena agarrar as chaves do carro para ir comprar 😜‼️ Pode ser degustada ao pequeno almoço, ao lanche ou até usada num bacalhau com broa 😋💚‼️ Quem já fez⁉️ 🟢 Receita do Cookidoo®: Broa de milho https://cookidoo.pt/recipes/recipe/pt-PT/r55792 #bimbyportugal #abimbyfaz #bimby #bimbytm6 #cookidoo #foodlover #padariaemcasa #paocaseiro #broademilho #broademilhocaseira #pequenoalmoco #lanche #estrelas_dos_olivais #aureliesouto_bimby

Boa noite para todos! 🌙 #venhaaotrianguloso #trianguloso #restaurante #bemvindo #madeira #canhas #pontadosol #portugal #refeicoes #pequenoalmoco #almoco #jantar #buffet #pizzaria #churrascaria #takeaway #bar #salaodefestas #eventos

O melhor descafeinado é no México! . . . . The best decaf is in Mexico! #hincos #hincosmarket #descafeinado #decaffeinated #mexico #groundcoffee #mercearia #grocery #sustentavel #sustainable #ecologico #ecological #cafemoido #artisanalcoffee #cafeartesanal #pequenoalmoco #breakfast #lanche #brunch

O melhor café artesanal do Kenya em sua casa! . . . . The best artisanal Kenyan coffee in your home! #hincos #hincosmarket #cafe #cafeartesanal #artisanalcoffee #cooffee #kenya #mercearia #grocery #cafemoido #sustentavel #ecologico #groundcoffee #sustainable #ecological #pequenoalmoco #lanche #breakfast #brunch

Os Extra Fofos da Real Bolo são perfeitos para levar para a praia e saborear entre mergulhos! 🥰 . . . #realbolo #realbolo_portugal #brioche #croissants #lanches #lanchedatarde #lancheparacrianças #lancheescolar #pequenosalmoços #pastelariaportuguesa #croissantchocolate #paodeleite #paesdeleite #pequenoalmoco #breakfast #lanchar #snacks #sugestaodelanche #snacksdivertidos #comer

Só quem os tem compreende a fundo esta afirmação 🥰 Mostrem-me os vossos felinos! Feliz Dia Internacional do Gato! #partilhandomanhastematicas #bemestar #vidaativa #estilodevida #pequenoalmoco #qualidadedevida #segundafeira #novasemana #diainternacionaldogato #gatos #felinos #cats #catmom #pets

Bom dia ☀️ já comprou o seu pão hoje? ___________ #primoxicoportocovo #portocovo #costaalentejana #alentejolitoral #padariadeportocovo #alentejo #padaria #bakery #breakfast #brunch #petiscos #calmaalentejana #portugal #verao2022 #food #paodeleite #pequenoalmoco #cozidocomcalmaalentejana #bread #pao

Boa segunda-feira! Venha desfrutar de uma deliciosa chávena de café no Restaurante Trianguloso e comece o dia com muita energia! ☕🥰 📌 Caminho do Poiso 89, Levada do Poiso 9360-314, Canhas - Madeira, Portugal ☎️ (+351) 291 976 380 / 965 537 800 #venhaaotrianguloso #trianguloso #restaurante #bemvindo #madeira #canhas #pontadosol #portugal #refeicoes #pequenoalmoco #takeaway #bar #cafe #chavena #chavenadecafe #bica #garoto #chinesa #galao #cafedamanha #segunda #segundafeira

Já regressas te de férias, e como te sentes? Não estará na hora de começar a combater os excessos e voltares à boa forma? Estamos com uma excelente promoção.. Aproveita 💪💪💪 💥 #DESAFIO6DIAS 💥 ➖➖➖➖ Aceita o meu Desafio de 6 Dias!! Vamos personalizar o teu pequeno-almoço e dar ao teu Corpo tudo aquilo que ele necessita 🙌🏽😃 ➖➖➖➖ Terás direito a: ✔️Programa Nutricional Adequado, para Pequeno almoço Ideal ou #PerdadePeso ✔️Coaching/Acompanhamento Personalizado ✔️Estar inserido em Grupos de Motivação ➖➖➖➖ ➡️ https://pinheiro.nutricaosaudavel.net/desafio6dias #Nutricao #perderpeso #sersaudavel #pequenoalmoco

🥞 PANQUECAS TRAPALHONAS 🥞 (sem açúcar/adoçadas com fruta) Nas férias, quando vamos para casas alugadas ou até em nossas casas não temos a mesma parafernália de utensílios que temos na nossa casa... nem sempre há blenders, nem sempre há varinhas, nem sempre há balanças ou copos de medida.... mas há sempre garfos, colheres, tijelas e frigideiras ... e é exatamente o que precisamos para fazer estas panquecas fofinhas! Não levam açúcar, são adoçadas com a fruta e o sumo de laranja dá um toque especial!🥞❤🧡🍊🍌 Precisam de: 2 bananas maduras 2 ovos 5 C. sopa de farinha de aveia (ou trigo) sumo de 1/2 laranja 1 chávena de café de bebida vegatal ou leite 1 pitada de fermento Canela em pó 1. Esmagar as bananas com o garfo 2. Juntar os ovos e mexer 3. Juntar os restantes ingredientes e mexer com o garfo 4. Deitar colheradas numa frigideira pincelada com gordura (óleo de coco, azeite, manteiga) Servir salpicadas com canela!👌🥞❤ Bom apetite! #foodblogger #fotografiaparafoodbloggers #panquecas #pancakes #breakfast #pequenoalmoco #healhtyfood #healthy #saudável #família #motherhood #banana #orange #laranja #canela #maeblogger #mãedetrês #tohfoodie #saudável #semacucar #nosugar #oat #aveiaecanela #aveia

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Bolo de Morango na caneca 🍓 . . . #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfastlover #breakfastrecipes #breakfastfood #breakfastsandwich #breakfastlovers #breakfastidea #breakfastinspiration #breakfastrecipe #pequenoalmoço #pequenoalmoco #pequenoalmocosaudavel #pequenoalmoçosaudável #pequenoalmoçoemcasa #bolodecaneca #bolodecanecafit #bolodecanecasaudavel