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“Não faça isso ou não fale desse jeito, o que as pessoas vão falar de você?”  Já ouviu essa frase?   👉🏼Eu ouvi a vida inteira e ainda ouço, a diferenç

“Não faça isso ou não fale desse jeito, o que as pessoas vão falar de você?” Já ouviu essa frase? 👉🏼Eu ouvi a vida inteira e ainda ouço, a diferença é que a opinião dos outros não tem mais nenhuma influência sobre minhas ações. Diz respeito a quem está falando e tudo bem. 💁🏻‍♀️Nós mulheres somos constantemente julgadas por um tribunal inquisitorial que se forma nas várias esferas sociais que transitamos como igreja, trabalho e família que se acham no direito de ditar regras de condutas que obrigatoriamente precisam ser seguidas por nós caso contrário caímos literalmente na boca do povo de forma cruel. Nos ditam o tipo de roupa que usamos, o corte de cabelo, a forma de falar, as diversões que podemos ter e o tipo de pessoa que podemos nos relacionar. Experimente sair da linha perfeita que traçaram para você trilhar para ver o que acontece? Somos julgadas impiedosamente por línguas ferinas que emitem todo tipo de opinião negativa sobre nós.🤨 É tão nocivo esse tipo de comportamento que ao longo dos anos nos acovardamos na tomada de decisões que podem mudar nossa vida para melhor ou nos tirar de uma vida infeliz e sem sentido por que nos gela a alma pensar: o que vão falar de mim? ✨Pois eu tenho uma boa notícia para você: o que os outros pensam ou falam sobre você é problema deles e não seu. Liberte-se desses julgamentos e tome suas decisões da forma que achar melhor. Preocupe-se em se aconselhar com pessoas da sua confiança e que querem o seu melhor e siga em frente. Posso te garantir: é libertador não se prender a opiniões alheias e mesquinhas que só emitem negatividade a nosso respeito. 😊Siga seu caminho em paz e seja você: ria alto, use as roupas que você quiser, escolha seus amigos pelo que eles representam para VOCÊ, fale alto, use batom vermelho se você gostar, use roupas coloridas, viaje sozinha, viaje acompanhada, refaça sua vida quantas vezes for preciso ,pinte o cabelo de rosa se isso te faz feliz, troque de trabalho ou de faculdade se não está feliz na atual. Faça o que você quiser por você e não para agradar a opinião alheia! Salve para ler depois! 😉 #conselho #kellyassuncao #advogada #mulher #girlpower #setembroamarelo

🎥 The Apple by Samira Makhmalbaf (1998) - Drama  In Tehran, 12-year-old twin sisters have lived as prisoners in their house since they were born, impr

🎥 The Apple by Samira Makhmalbaf (1998) - Drama In Tehran, 12-year-old twin sisters have lived as prisoners in their house since they were born, imprisoned by their father and blind mother. The father argues: “My daughters are like flowers. They may wither with the sun.” But a social worker tries to persuade him that the girls need their freedom. Treading the boundary of reenactment and fiction, Samira Makhmalbaf’s directorial debut—shot when she was 17 years old—sheds light on a harrowing true story of familial subjugation by casting its real-life subjects. A formidable work of social commentary that invokes the cathartic power of cinema. #iraniancinema #film #tehran #girlpower #freedom #femaledirector #socialcommentary #powerofcinema #cinema #iran #reallife

Um look monocromático neutro bem com cara de rica como diz a maravilhosa @ju.juarraes!  Macaquinho M em estado de novo 58,00 sandália  #ramarim 37 45,

Um look monocromático neutro bem com cara de rica como diz a maravilhosa @ju.juarraes! Macaquinho M em estado de novo 58,00 sandália #ramarim 37 45,00 Look por @cristianetiepo #brecho #modasustentavel #fashionrevolution #lookmonocromatico #macaquinho #lookdemilhões #tapejararsbrasil #tapejara #riograndedosul #envioparatodobrasil #girlpower

Existe coisa mais linda que essas presilhas arrasadoras??? Hair clips é um SUCESSO e você não pode ficar de fora!  ——- faça já a sua encomenda 1193336

Existe coisa mais linda que essas presilhas arrasadoras??? Hair clips é um SUCESSO e você não pode ficar de fora! ——- faça já a sua encomenda 11933365878——- #hair #hairstyle #haircut #hairclips #hairtutorial #hairstyles #hairideas #hairstylist #clips #presilhasdecabelo #presilhasdeluxo #presilhas #cabelo #lacos #laços #laçoslindos #lacosdefita #lacarotes #lindo #menina #baby #girl #girlboss #girls #girlpower #girlsgirlsgirls #kids #kidsfashion #kidsmodel

"Ability is what you’re capable of doing, it also determines how well you do it.” @manihoops2024 glad you had fun. @dreamius2 @wichkid @shelomisanders

"Ability is what you’re capable of doing, it also determines how well you do it.” @manihoops2024 glad you had fun. @dreamius2 @wichkid @shelomisanders @mvpbobbyjoe #girlpower #girldad

~ Wobanni Hawu ~  Kisah tentang wanita Sabu pekerja keras, lahir dengan kulit putih bersih, rambut hitam lebat nan halus, dan wajah dengan paras yang

~ Wobanni Hawu ~ Kisah tentang wanita Sabu pekerja keras, lahir dengan kulit putih bersih, rambut hitam lebat nan halus, dan wajah dengan paras yang elok nan indah. Seharusnya menjadikannya seorang putri yang selalu berada di dalam istana. Tetapi realita tidak seindah ekspektasi dimana kulit putih tersebut harus terbakar panasnya terik matahari, rambut hitam lebat nan halus berubah menjadi merah dan kusam, wajah elok nan rupawan menjadi kotor. Semua hanya demi sesuap nasi dan air putih. Salam Perempuan Tangguh Dari Sabu Raijua #saburaijua #ntt #nusatenggaratimur #wobannihawu #hawu #sabudana #kupang #kupangntt #procreate #art #girl #girlpower #strongwoman #sumba #sumbatimur #art #artgallery #artwork #nft #nftart #nfts #aimiha #girl #followforfollowback #likeforlikes

#unica   #girlpower  #babyboy  #love Échame flores y verás como florezco. 😚

#unica #girlpower #babyboy #love Échame flores y verás como florezco. 😚

¡Miércoles de  #GirlPower! Pamela López y Nicky Hochhäuser nos compartirán su experiencia y perspectiva en el mundo creativo.   Nos vemos el día 28 de

¡Miércoles de #GirlPower! Pamela López y Nicky Hochhäuser nos compartirán su experiencia y perspectiva en el mundo creativo. Nos vemos el día 28 de septiembre en las charlas gratuitas a nivel nacional, como un adelanto de todo lo que se viene en el nuevo ciclo de #PreAgencia Ingresa al link en la bio para registrarte #PreAgencia #LaEscuelitaBolivia #TuPrimeraAgencia #Confreerencias

Quando bate aquela saudade::: Do lugar e principalmente da companhia   Mil milhões ❤️   #chapadadosveadeiros  #almecegas  #almecegas2  #almecegas1  #b

Quando bate aquela saudade::: Do lugar e principalmente da companhia Mil milhões ❤️ #chapadadosveadeiros #almecegas #almecegas2 #almecegas1 #brasil #trip #vacation #track #adventure #girlpower

Mas te vejo e sinto O brilho desse olhar Que me acalma E me traz força pra encarar tudo!  🖤📷   #girlpower  #tiagoiorc  #diaespecial   #onduladas

Mas te vejo e sinto O brilho desse olhar Que me acalma E me traz força pra encarar tudo! 🖤📷 #girlpower #tiagoiorc #diaespecial #onduladas

Que perfeição 🤩 Vestido em malha beach, veste até um 42!  🏷R$ 95,00 🎨Consultar cores  🗣 Pedidos pelo Direct ou pelo WhatsApp    Link no perfil do Inst

Que perfeição 🤩 Vestido em malha beach, veste até um 42! 🏷R$ 95,00 🎨Consultar cores 🗣 Pedidos pelo Direct ou pelo WhatsApp Link no perfil do Instagram Aceitamos: 💳 Crédito e débito 💵 Á vista com desconto 💰Transferência, Pix e link de pagamento #moda #feminina #empoderamento #elegancia #estilo #mulher #linda #fashion #empoderamentofeminino #brasil #modafeminina #love #look #sucesso #lookdodia #autoestima #luxo #amor #amorproprio #style #girlpower #tendencia #modamasculina #instagood #fé #makeup #mulheres #bermuda #poderosa

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Desliza y aprecia cada detalle…🧿🪬✨ 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 . . #details #carousel #jewelry #bracelet #handmade #fashion #girlpower

Como dar um foco maior em determinados músculos?  Grupamentos musculares grandes como costas, peito e quadríceps um volume comum semanal entre 12 a 14

Como dar um foco maior em determinados músculos? Grupamentos musculares grandes como costas, peito e quadríceps um volume comum semanal entre 12 a 14 séries. Grupamentos musculares pequenos como ombros, bíceps e tríceps um volume comum semanal entre 10 a 12 séries. Se vc quer dar ênfase em algum músculo aumente para 20 a 30% acima do volume semanal do que já faz. Monte uma periodização para isso com no máximo 1 grupamento grande e 1 pequeno. Não queira encher de prioridades pq não vai funcionar. Faça uma coisa de cada vez e vai acertando o shape. . . . . . . . #girlpower #fashionstyle #feedorganizado #feedorganizadotumbler #mulherempoderada #instagramhub #instafeed #sejavocesuainspiracao #motivacao #eupossoeuconsigoeuvenço #dietasemsofrermesmo #feedfeed #instafitnss #academiasuperação #academiasmart #treinodiário #treinoninja #treinoetreino #treinoedieta #academiacorpolivre #instagood

attraction fatale ❤️‍🔥 . . . . . . . . . . . . . . . . . .  #photography  #blogueira  #feed  #makeup  #makerosa  #barbiegirl  #braziliangirl  #beautif

attraction fatale ❤️‍🔥 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #photography #blogueira #feed #makeup #makerosa #barbiegirl #braziliangirl #beautiful #girlpower #cachos #poderosa

Cropped paetê!  Eu não tenho palavras 🤩  🏷R$ 75,00 Tamanho M  🗣 Pedidos pelo Direct ou pelo WhatsApp    Link no perfil do Instagram   Aceitamos: 💳 Cré

Cropped paetê! Eu não tenho palavras 🤩 🏷R$ 75,00 Tamanho M 🗣 Pedidos pelo Direct ou pelo WhatsApp Link no perfil do Instagram Aceitamos: 💳 Crédito e débito 💵 Á vista com desconto 💰Transferência, Pix e link de pagamento #moda #feminina #empoderamento #elegancia #estilo #mulher #linda #fashion #empoderamentofeminino #brasil #modafeminina #love #look #sucesso #lookdodia #autoestima #luxo #amor #amorproprio #style #girlpower #tendencia #modamasculina #instagood #fé #makeup #mulheres #bermuda #poderosa

Bo tylko czas zagoi rany ❤🥵  #de  #polacyzagranicą  #polka  #girlpower  #polishgirl

Bo tylko czas zagoi rany ❤🥵 #de #polacyzagranicą #polka #girlpower #polishgirl

I personally arranged the red white and blue balloons in the room earlier in the day because I knew a birthday girl was coming and she’s the granddaug

I personally arranged the red white and blue balloons in the room earlier in the day because I knew a birthday girl was coming and she’s the granddaughter of our local good friend and owner of @ateoate_catering, so we wanted to make it special. Little did I know that there wasn’t just a birthday girl coming, there was a whole pack of WONDER girls coming! AND wearing matching T-shirts that say “future wonder woman“ to boot! This made our day, Peg, so thank you so much for sending the photo and videos. We are so very honored to host some of the future true wonder women of the world tonight! #wondergirls #wonderwoman #wonderwoman #girlpower #hotel #travel #happybirthday

You know, Confidence because you’re not wondering where the nearest bathroom is…  and bc you don’t feel a heaviness down there as the day goes on.  an

You know, Confidence because you’re not wondering where the nearest bathroom is… and bc you don’t feel a heaviness down there as the day goes on. and have that carefree feeling wearing high heels and cracking up without fear of leaking. And dance and move freely without worrying about pelvic or low back pain. As well as do the ‘heavy lifting’ of life without stressing over diastasis recti or prolapse. You know, 𝘵𝘩𝘢𝘵 kind of pelvic floor confidence 💪😉 #girlpower #pelvichealth #pelvicflooreducation #pelvicfloordysfunction

Extendemos nuestra felicitación a nuestra Socia y Vicepresidenta la INGE. Ana Laura Ara de Siranda Group Tour por organizar y llevar a cabo el primer

Extendemos nuestra felicitación a nuestra Socia y Vicepresidenta la INGE. Ana Laura Ara de Siranda Group Tour por organizar y llevar a cabo el primer foro de Empoderamiento de la mujer en el turismo en conjunto a su equipo la LGDT y socia de Confetur Ana Rivero, LGDT. Y colaboradora de Confetur Mercy Chan y LGDT. Brandon Pool. Estamos seguras que este evento será gran parteaguas para que sean cada vez más las mujeres que se sientan empoderadas y decidan desarrollar una carrera profesional. A nombre de todo Confetur Capítulo Mérida estamos orgullosas de este gran logro de nuestra Vicepresidenta, socia y amiga. ¡Muchas felicidades! #mujeresquemuevenelmundoatrávesdelturismo #confeturmerida #confeturyucatan #turismo #girlpower

Perfeito sem dúvidas! ☺️  🏷R$ 95,00 🎨Consultar cores Tamanho M   🗣 Pedidos pelo Direct ou pelo WhatsApp    Link no perfil do Instagram   Aceitamos: 💳

Perfeito sem dúvidas! ☺️ 🏷R$ 95,00 🎨Consultar cores Tamanho M 🗣 Pedidos pelo Direct ou pelo WhatsApp Link no perfil do Instagram Aceitamos: 💳 Crédito e débito 💵 Á vista com desconto 💰Transferência, Pix e link de pagamento #moda #feminina #empoderamento #elegancia #estilo #mulher #linda #fashion #empoderamentofeminino #brasil #modafeminina #love #look #sucesso #lookdodia #autoestima #luxo #amor #amorproprio #style #girlpower #tendencia #modamasculina #instagood #fé #makeup #mulheres #bermuda #poderosa

💫 Praying for my downfall, many have tried, baby Catch me when you hear my Lamborghini 💫 • • • •  #photography  #portraitphotography  #photooftheday

💫 Praying for my downfall, many have tried, baby Catch me when you hear my Lamborghini 💫 • • • • #photography #portraitphotography #photooftheday #vscophile #selfie #selflove #selfcare #likesforlike #lifestyle #portrait #portraitmood #girlpower

Bientôt dispo chez @auxtroislunes . De beaux macaron féministe ✊🚺.  #pins  #feminist  #feministwitch  #girlpower

Bientôt dispo chez @auxtroislunes . De beaux macaron féministe ✊🚺. #pins #feminist #feministwitch #girlpower

Sai dessa mulher!!

Sai dessa mulher!!

Есть такие люди...которые как разрыхлитель в пироге: они в твоей жизни появляются как будто только на щепотку, но имеют такое большое значение💛 @sonte

Есть такие люди...которые как разрыхлитель в пироге: они в твоей жизни появляются как будто только на щепотку, но имеют такое большое значение💛 @sontey.ka спасибо что в моей жизни есть такая щепотка тебя🥹 #girls #femalefriendship #thankful #beauty #vinnitsa #vinnature #vinnytsia #kyivblog #thankyou #girlpower #girlswholikegirls #україна #ukraine #ukrainegirl #redhair #blueeyes💙 #blueeyesgirl #friendshipgoals #friendsforever

Hoy tuve el honor de participar nuevamente en el programa de @buendiacr con el tema: “¿Porqué busco tener el control de todo?”🥴  Te invito a buscar el

Hoy tuve el honor de participar nuevamente en el programa de @buendiacr con el tema: “¿Porqué busco tener el control de todo?”🥴 Te invito a buscar el link y ver la entrevista 🙏

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En Moda y Accesorios ✨🌺 disfruta en nuestra feria la compañía y presencia de @amarac.accesorios y encuentra accesorios hechos a mano desde el ❤️. #SomosMujeresReales . . . #FeriaMujeresReales #moda #MujeresReales #Emprendimiento #GirlPower #Manizales #Colombia #Expoferias #FeriaEmprendimiento #EjeCafetero

Vc sabe o que é um treino intenso?   Para o ganho de massa muscular vc precisa estar em superávit calórico e ter um treino intenso. O treino pode ser

Vc sabe o que é um treino intenso? Para o ganho de massa muscular vc precisa estar em superávit calórico e ter um treino intenso. O treino pode ser mais metabólico, ou com séries menores, cargas maiores, enfim, existe uma infinidade de formas de montar um treino e ele tem que ser sempre intenso de forma a fazer vc chegar no seu limite. Quando vc teve uma evolução e começou a estagnar é sempre bom trabalhar com as variáveis de intensidade que são: - Tempo sob tensão; - Tempo de descanso entre as séries; - carga; - Volume de treino; Vc pode manter exatamente as mesmas divisões de treino e até os mesmos aparelhos trabalhando somente nesta variáveis. . . . . . . . #girlpower #fashionstyle #feedorganizado #feedorganizadotumbler #mulherempoderada #instagramhub #instafeed #sejavocesuainspiracao #motivacao #eupossoeuconsigoeuvenço #dietasemsofrermesmo #feedfeed #instafitnss #academiasuperação #academiasmart #treinodiário #treinoninja #treinoetreino #treinoedieta #academiacorpolivre #instagood

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From elected officials to small business owners and titans of industry — all champions fighting for a better Alabama every day – these women are a force in our great state and we are excited to tell their stories.⁠ ⁠ In honor of National Women's Business day, we've found and featured 20 trailblazers as our 2022 Women of Impact! Link in bio.⁠

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Hi sweety!! ¿Me acompañas a ver algunas películas?😈👀 #modelo #latina #pelinegraforever #girlpower #modelgirl #Colombia

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Pay attention to the news, please. ~B •Follow us! •We do shoutouts on our story! (SFS) •Ask us about paid promos. •Turn On Post Notifications •Dms always open! •Use our Tag! #ThelgbtFeminist •Next giveaway at 25K follows. •Tag us when sharing our posts! • .⁣ #badass #badasswomen #badasswomenissue #badasswomenquotes #badasswomenscouncil #badasswomenunite #beautifulbadass #bossbabe #bossbabes #empoweringwomen #empowerment #entrepreneur #entrepreneurlife #girlboss #girlpower #lifequotes #selflove #strongwomen #women #womenempoweringwomen #womenempowerment #womeninbusiness #kamala #ruth #weaver #warren #malala #love #womensupportingwomen l

La respuesta a esa pregunta es:  Depende.  El "mejor" tiempo de descanso, al igual que todo lo demás en el estado físico, depende de su objetivo.  Si

La respuesta a esa pregunta es: Depende. El "mejor" tiempo de descanso, al igual que todo lo demás en el estado físico, depende de su objetivo. Si está entrenando para fortalecerse, tendrá diferentes tiempos de descanso de alguien que esté entrenando para resistencia. Como regla general, caerá en una de las siguientes categorías: ◾️Entrenamiento de Fuerza◾️ Cuando entrena para ganar fuerza, los mejores tiempos de descanso son entre 3 y 5 minutos. Estos ejercicios suelen consistir en ejercicios entre el rango de 1-6 rep. ◾️Entrenamiento de Hipertrofia◾️ Para la hipertrofia, debe descansar entre 1 y 2 minutos. Estos entrenamientos suelen consistir en ejercicios entre el rango de 6 a 12 repeticiones. ◾️Entrenamiento de Resistencia◾️ Para aumentar su resistencia, debe descansar entre 20 y 40 segundos. Estos entrenamientos suelen consistir en ejercicios entre el rango de 15 y 20 repeticiones El tiempo de descanso puede no ser lo más importante en sus entrenamientos, pero es algo que debe controlar y tratar de mejorar. #Ludus #Gladiator #BootCamp #Fitness #GirlPower #GRLPWR #LudusFitness #Entrenar #PersonalTrainer #Instructor #Box #Funcional #Crossfit #BEP #GAP #AMRAP #EMOM #TABATA #HIIT #EntrenamientoPerzonalizado #Castelar

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Temos um programa totalmente voltado para mulheres, de acordo com sua necessidade e objetivo. Quer um estímulo para treinar? Que tal outras mulheres para te emponderar! Juntas somos mais fortes. #treinomulheres #gym #girlpower #Saude #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer #personalfeminina

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One of my fav pics by @joeschaefferphotography because Rock n Roll is messy! Get your Fri-yay one! #rocknroll #monsterrock #bigfun #vixenband #girlpower #bestlife

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I can help u cancel ur jinx with lipstick.🚫 ❤Join the lip tints lover today!👄🌸 ♡so guys have u purchased our best seller product yet? . . . . 💌GETS YOURS TODAY 😍 DM NOW❤ #dream #glowup #dreamglow #tint #girlpower #lipfiller #naturalbeauty #viral #trendy #blush #mylove

Tudo que passamos na vida, os processos, todas as vivências vão nos moldando e nos tornando quem somos, cada um de sua maneira. As dores, muita das ve

Tudo que passamos na vida, os processos, todas as vivências vão nos moldando e nos tornando quem somos, cada um de sua maneira. As dores, muita das vezes vão nos servindo como armadura, escudo, ajudando a nos proteger nas batalhas individuais da vida. Sejam elas internas ou nao. Essas batalhas que só podem ser travadas por nós mesmos, e disso não da pra fugir, de si. Temos que remar nosso próprio barco, ajustando as velas pra, e se não tivermos um lugar; um objetivo, uma meta, que continuamos a remar, apreciando a beleza pelo caminho, de cada momento, único. E a cada dor sentida, vivida, se orgulhando do quão forte você tem se tornado a cada batalha travada, na vitória, na derrota, a cada barco afundado. Busque motivação nas coisas boas que lhe proporcionam prazer, inspiração, para vencer as suas batalhas. 🌻. . . . . . . . . . . . . #motivacao #aprendizado #diaadia #crescimentopessoal #espiritualidade #loveislove🌈 #lifestyle #girlpower