#fitnessmotivation

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Happiness☺️ is built on a foundation of good health! Take advantage of a special New Year's 🎊 discount of 25% on OSG Annual Membership. #FestiveSeason #olympia #spa #gym #fitnessmotivation

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Whether you are exercising for weight loss, muscle gain or endurance, tracking your progress can make a big difference in motivation. Why? Some days you simply will not be in the mood to exercise, but if you look at physical evidence such as photos or statistics, you will be more likely to push through on hard days. #pt #puregym #alphapersonaltraining #fitness #fitnessmotivation #gymmotivation #gym #lifestyle #health #bodyfatpercentage #instafit #instagymfit #motivation #puregym #tunbridgewells #weightloss #weightlossjourney #weightlossspecialist #nutrition #diet #weightloss #weightlossjourney #weightlossspecialist #personaltrainerkent #toning

When my parents gave me the gift of  #reading , it took me a little time to adapt to it! But, later I did and now, came up with my own 😀🤩 .  #parents

When my parents gave me the gift of #reading , it took me a little time to adapt to it! But, later I did and now, came up with my own 😀🤩 . #parents #gift #childhood #memories #guidance #readeveryday #readeverywhere #bookreader #readersareleaders #fitnessmotivation #bookphotography #bookgoals #bookone #indieauthors #divyajohariresu #littledoweknowpoetry #wordsofdivya #poetryofdivya

. よく誤解をされるので 書かせて頂きます。  大会の事について、聞かれますが 今は、考えていません。  元々トレーニングを始めたのには 自分なりの想いや理由があって始めました  その記録用に インスタを始めて  大会があることすらも 全然しらない人でした。  私は、自分との約束を守る為に コツコツ

. よく誤解をされるので 書かせて頂きます。 大会の事について、聞かれますが 今は、考えていません。 元々トレーニングを始めたのには 自分なりの想いや理由があって始めました その記録用に インスタを始めて 大会があることすらも 全然しらない人でした。 私は、自分との約束を守る為に コツコツとトレーニングをしています まだ理想の体型にもなっていないし あれもこれも両方できるタイプではないです なので、まずは 自分との約束を守るため そして、ちゃんと自分の想いを叶える為に 今は、頑張っています。 まだまだ知らない事も沢山あるし まだまだ下手な部分も沢山あります でも、少しずつ 成長していく過程を記録できたらなぁと 思っています。 その中で、自分の気持ちに変化があったら 迷わず挑戦はしたいなぁと思いますが 今は、自分の守りたい約束の為に 頑張りたいです。 長々となってしまい、すみません。 . . #training #workoutgirl #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gym #personaltraining #personaltrainer #healthylifestyle #fitgirl #bodymake #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレダイエット #ジム女子 #ワークアウト女子 #フィットネス女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #自分磨き #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #腹筋女子 #トレーニング女子 #ワークアウト #フィットネス #筋トレ #anytimefitness #ジム女子 #fitnesswear #trainingwear #エニタイムフィットネス

hello 2022

hello 2022

Good News: In der ersten Hälfte 2022 warten gleich 3 neue Highlights von mir auf euch… 🚀🙏🏽Wer diese richtig errät, bekommt von mir ein PLATINUM Ticket

Good News: In der ersten Hälfte 2022 warten gleich 3 neue Highlights von mir auf euch… 🚀🙏🏽Wer diese richtig errät, bekommt von mir ein PLATINUM Ticket 🎟 meines Business Events @thecompass360 im November (findet in Deutschland statt) geschenkt und ist somit live dabei, wenn ich euch zwei Tage lang wertvollen Content + tolle Gäste auf einer riesigen Bühne präsentieren werde! 🤩 Was könnten also diese Highlights sein? 🤔Oscar Karem Kleidung, Buch, Oscar Karem der Film, eigene Single, Podcast, eigenes Restaurant, eigene Sendung, Oscar Karem Kalender, Fitness Riegel, OK Parfüm, eigenes Radio-Format, Juror einer TV-Sendung, das neue Gesicht einer Luxusmarke, OK Journal, OK Fitnessstudio, ein gemeinsames neues Projekt mit einer großen internationalen Persönlichkeit…? Bin gespannt, wer von euch richtig liegt! In diesem Sinne wünsche ich euch einen grandiosen Start in die neue Woche und maximale Erfolge! Gute Nacht aus Mexiko, euer OSCAR! #oscarkarem #derbusinessmentor #businesmentor #mexiko #happy #mexico #camcun #qualitytime #familytime #beach #traveladdict #fitness #fitnessmotivation #business #2022🚀 #mindset #marketing #socialmedia #instagood

Ein tolles Wochenende liegt hinter mir. Oder in dem Falle uns. Teamtreffen @5kathletes . Ich habe so viele tolle Bekanntschaften gemacht, interessante

Ein tolles Wochenende liegt hinter mir. Oder in dem Falle uns. Teamtreffen @5kathletes . Ich habe so viele tolle Bekanntschaften gemacht, interessante und lustige Gespräche geführt und wieder einiges dazu gelernt. Und (da kriege ich gleich wieder Erpelpelle aka Gänsehaut 🤣) es hat mich in meinem Ziel bestärkt und mir neuen Schwung gegeben. Ein Großes Danke 🙏 an meinen Coachi Jasmin und an Stefan. Ihr seid einfach ganz wunderbare Menschen, die sich auch um uns als Menschen kümmern. 🥰 Und Leute ihr seid Klasse @5kathletes ———————————————————— A great weekend is behind me. Or in this case us. Team meeting @5kathletes . I made so many great acquaintances, had interesting and funny conversations and learned a lot again. And (I get goosebumps again 🤣) it encouraged me in my goal and gave me new momentum. A big thank you 🙏 to my Coachi Jasmin and to Stefan. You are simply wonderful people who also take care of us as human beings. And you guys are awesome @5kathletes #bodybuilding #fitlife #bodybuildinglifestyle #dreams #goals #team #fitnessmotivation #girlwholift #posing #liveyourdream #workforgoals #nottoold #fitwith40

Rotwild R.X375 FS Pro 375Wh Shimano Steps Fullsuspension Elektro Mountain Bike 2022 Das Rotwild R.X375 FS Pro ist ausgestattet  //mit einem Rotwild Vo

Rotwild R.X375 FS Pro 375Wh Shimano Steps Fullsuspension Elektro Mountain Bike 2022 Das Rotwild R.X375 FS Pro ist ausgestattet //mit einem Rotwild Vollcarbon Rahmen, //einer Fox 36 Float Performance Federgabel, //einem Shimano Steps 85Nm Motor //mit leistungsstarkem 375Wh Akku //und einer 12-Gang Kettenschaltung mit Shimano XT 8100 Schaltwerk. https://www.rockmachine-germany.de/Fahrraeder/E-Bikes/Rotwild/Rotwild-R-X375-FS-Pro-375Wh-Shimano-Steps-Fullsuspension-Elektro-Mountain-Bike-2022.html https://youtu.be/CmX-JQmO21A Rahmen: Rotwild R.X375 Pro Vollcarbon Rahmen aus HM-Faser mit speziellem Lay-Up und Carbon Linkage Gabel: Fox 36 Float Performance 150 mm / Fit Grip 3-Pos Micro Adjust / E-Tuned Dämpfer: Fox Float DPS Performance 210 x 50 mm / 3-Pos Motor: Shimano EP8 85Nm Akku: IPU375 QR Carbon 375Wh Ladegerät: 4,5 A Ladegerät Display: Shimano EP800 Schaltwerk: Shimano XT 8100 12-Speed Kassette: Shimano CS 7100 10-51T. 12-Speed Kettenblatt: E*Thirteen Direct Mount Chainring 34T. Kettenradgarnitur: E*Thirteen Plus 160 mm (S) / 165 mm (M, L) / 170 mm (XL) Schalthebel: Shimano XT I-Spec EV Kette: Shimano HG 7100 12-Speed Kettenführung: E*Thirteen TRS Steuersatz: Acros RW375 1.5 Headset with Blocklock Lenker: Rotwild B220 Carbon Ø35 mm / 15 mm Rise / 780 mm Width Griffe: Ergon GD10 Slim Factory Frozen Vorbau: Rotwild S140 AL7075 Ø35 mm / 50 mm Sattel: Ergon SM Comp Sattelstütze: Eightpins H01 Ø34.9 mm / 25 mm Offset / 145 mm (S) / 160 mm (M) / 180 mm (L) / 200 mm (XL) Bremsen: Shimano XT 8120 Fin Pad Bremsscheiben: Shimano RT800/810 Sensor ICE 203/180 #rx375 #emotions #workout #rotwild #amazing #work #nature #fit #gym #life #outdoors #healthy #commute #ramble #outfitoftheday #urban #sport #fitnessmotivation #cycling #racing #bikes #fahrrad #sportmotivation #fitness #mountians #lifestyle #endurance #endless #elite #tires @rotwildbikes @dtswiss @rideshimano @schwalbetires @badbikes_gmbh @ergonbike

Welk verhaal vertel jij jezelf? Zijn dit positieve verhalen of toch vaker negatieve verhalen? . Wij proberen altijd positief te zijn. . En, nee, dat l

Welk verhaal vertel jij jezelf? Zijn dit positieve verhalen of toch vaker negatieve verhalen? . Wij proberen altijd positief te zijn. . En, nee, dat lukt niet altijd. En dat is oké. . Maar ik probeer mijzelf te vertellen dat het altijd slechter kan. . Ik denk na over de dingen waar ik dankbaar voor ben. . Ik probeer positieve verhalen te vertellen aan mijzelf en ik GELOOF er in. . Want hoe vaker je dit verhaal gaat herhalen, hoe meer je het gaat geloven. . Voorbeelden van positieve verhalen: • Vandaag is een mindere dag, maar het kan altijd slechter • Ik kan dit • Het maakt niet uit als ik een fout maak, ik leer van fouten • Ik ben goed genoeg . Dat zijn verhalen die je jezelf moet vertellen. ❤️ . Geloof jij er ook in? . Fijne maandag! . Love you! . #nononsense #nononsensguides #fitgirls #health #fitnessmotivation #girlsforgirls #lifestyle #healthyeating #fitnessjourny #fitnessgirlsmotivation #motivation #inspireothers #foodswap #foodtips

No excuses! 💪🏼💪🏼 Inspired to be better💪🏼💪🏼

No excuses! 💪🏼💪🏼 Inspired to be better💪🏼💪🏼

• 💜 • fallo solo per te .

• 💜 • fallo solo per te .

💜 Focused.

💜 Focused.

❣️

❣️

“ Your mouth is a revolver firing bullets in the sky .”

“ Your mouth is a revolver firing bullets in the sky .”

E niente, le colleghe❣️

E niente, le colleghe❣️