#fitness

Instagram posts (photos and videos)

🎑              お疲れ様です🧙🏻‍♂️  少しだけ部屋の片付けをしたぴろしです🤏  a little🤏🤏    〝おおばらくたい〟=散らかってる状態  から、  〝ちーっとばか〟=ほんの少しだけ  片付けというか捨てたというか…    捨てるは〝べちゃる〟って言います        

🎑          お疲れ様です🧙🏻‍♂️ 少しだけ部屋の片付けをしたぴろしです🤏 a little🤏🤏 〝おおばらくたい〟=散らかってる状態 から、 〝ちーっとばか〟=ほんの少しだけ 片付けというか捨てたというか… 捨てるは〝べちゃる〟って言います          俺のこと、べちゃらんでぇ🧎          #筋トレ #家トレ #宅トレ #エクササイズ #プッシュアップ #workout #homeworkout #pushup #exercise #fitness #おかたづけ #気持ちいい#雑な動画ですみません #べちゃらんでぐだせぇ 🧎

0 0 5 seconds ago
Who would have thought. In may 2019 I wasn't able to do the buttons of my wedding suit up. This week I put the same suit on 50kgs lighter, fitter, str

Who would have thought. In may 2019 I wasn't able to do the buttons of my wedding suit up. This week I put the same suit on 50kgs lighter, fitter, stronger happier than ever. I can even do up the buttons and can nearly fit a second me in the suit. #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnessjourney #weightlossjourney #weightloss #gaycub #instagay #instafit #gayhusbands #gaymen #gay #gayboys

0 0 6 seconds ago
Hace 7 meses mi marido, mis 6 hijos y yo comenzamos una nueva aventura, después de vivir toda una vida en Chile, nos trasladamos a vivir a España. No

Hace 7 meses mi marido, mis 6 hijos y yo comenzamos una nueva aventura, después de vivir toda una vida en Chile, nos trasladamos a vivir a España. No ha sido fácil, cada uno de nosotros 8 tiene sus propios miedos, objetivos, sueños, y los 8 somos muy diferentes. Ha habido momentos duros, hay que decirlo, no todo es color de rosa… pero ha sido un tesoro maravilloso para nuestra familia, estamos más unidos que nunca, y confiados en que fue la mejor decisión. No hay peor decisión que la que no se toma, obvio que para conseguir lo que quieres debes salir de tu zona de confort. Aquí ya comienza el otoño .. y justamente esta foto es de un otoño en Chile. Corran por sus sueños, que nadie se los robe.. esta vida es muy corta… ❤️🍁🍂. . . . . . . #fall #autumn #otoño #family #life #lifestyle #positivevibes #love #trending #trend #moda #fashion #outfit #fitness #fit #fitmom #training #workout #influencer #blogger #beauty #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybody #healthymom #abs #workoutathome #españa #traveler

0 0 6 seconds ago
Join us for Macmillan Coffee Morning at Places Gym Sheffield!☕️    Help raise money for Macmillan Cancer Support by donating in the box or scan the QR

Join us for Macmillan Coffee Morning at Places Gym Sheffield!☕️ Help raise money for Macmillan Cancer Support by donating in the box or scan the QR code💚 Every penny counts! #MacmillanCoffeeMorning #Macmillan #MacmillanCancerSupport #Cake #gym #fitness #strength #like #love #fyp #friday

0 0 6 seconds ago
( ´͈ ᗨ `͈ )   câu chuyện đời tui là công nhận trước h tui luôn là ng dầy cơm, từng cực kì tự ti và ôm nỗi buồn đời với tất cả chiếc áo crop top trên đ

( ´͈ ᗨ `͈ ) câu chuyện đời tui là công nhận trước h tui luôn là ng dầy cơm, từng cực kì tự ti và ôm nỗi buồn đời với tất cả chiếc áo crop top trên đời huhu sau đó tui quyết định ăn healthy giảm cân. bất ngờ là tui càng ăn thì sao tui hong thấy ốm gì hết mà nhiều khi còn mập hơn, quần cũng hình như cấn thêm một xíu ᐢ× ༝ ×ᐢ ác mộng lắm mấy bà đợt đó ăn uống kiểu kiêng khem, street tinh thần dữ dội. có những giai đoạn vô vọng quá tui còn uống trà uống thuốc giảm cân T.T (n lần) nhưng đâu lại vô đó mà lần nào uống xong n xuống kg ng cũng ung ung mệt mỏi sau này tui nhận ra nguyên do nằm ở chế độ healthy của tui ✧* quá quyết tâm, quá nghiêm khắc nên thành ra khắc khổ. tâm lí con ng càng cấm càng làm nên ngày xưa trái cấm n mới cám dỗ v đó các bác hic hic thời gian đó nội tâm tranh đấu dữ dội làm dẫn đến binge eating cực kì toxiccccc ✧*cắt (gần) HẾT tinh bột, từ cơ thể nặng quá bị ì thành ng bị đù luôn. ghê nhất là thiếu VitB + hại não,dễ rụng tóc…(nhà mình lên mạng search các tác hại khi ko ăn đủ tinh bột nha) ✧*ăn healthy hay đói mà đói quá phải ăn. v đó một ngày ăn đồ healthy cho đỡ đói mà ú nù lunn sau này tui nhận ra sự thật là ăn healthy là lối sống, giúp bản thân khỏe mạnh từ bên trong. you r what u eat. ଘ(੭ˊᵕˋ)੭ rồi từng ngày tui lắng nghe bản thân nhiều hơn hiểu mình muốn ăn gì làm gì ăn ntn etc. là một qúa trình rấtt dài. thời gian đầu tui thay đổi cách ăn uống tập luyện ng ko xuống gì đâu nha cũng hơi nản nhưng cố kiên trì một thời gian thì ng thon lại lúc nào ko hay (phần lớn cũng nhờ tui đổi qua ăn plant-based nựa kiki ⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝ #eatclean #giamcan #healthy #diet #instadaily #tips #veggiebysally #aesthetic #lamdep #fitness #giamcanhieuqua #health #daily

0 0 7 seconds ago
Ha forme diverse, può essere a volte bizzarra ma è sicuramente molto buona: la zucca è l’ortaggio autunnale per eccellenza, che tutti dovrebbero mangi

Ha forme diverse, può essere a volte bizzarra ma è sicuramente molto buona: la zucca è l’ortaggio autunnale per eccellenza, che tutti dovrebbero mangiare per beneficiare delle sue tantissime proprietà. Infatti, non tutti sanno che è un vero e proprio toccasana, gustosissima e dolcissima, antiossidante e fonte di vitamine ma povera di calorie!Non serve solamente da decorazione e nemmeno da sfoggiarla intagliata la notte di Halloween fuori la porta della propria abitazione. Bisogna mangiarla, semi compresi! #biologanutrizionistalecce #nutrizionistalecce #pumpkinrecipies #fitnessrecipies #healthyplate #dietapersonalizzata #fitness #fitnessfood #healthyrecipes #foodporn #foodblogger #benesseresalento #ricettesane #ricettelight #nutrizionista #biologanutrizionista #biologanutrizionistadottssaraffaella_guadalupi #biologanutrizionistadottssaraffaella_guadalupilecce #nutrizione #nutrizionesana #nutrizionesanalecce #alimentazionesana #foodsalento #healthyfoodsalento #alimentazionesanasalento #biologanutrizionistalecceguadalupi

0 0 7 seconds ago
Yoga exists in the world because everything is linked!🧘🏼‍♀️🔗🌬️    ☎️ 6977759737  📩 Μήνυμα στο Facebook/Instagram  📍 Νικολάου Πλαστήρα 77, Νέα Σμύρνη,

Yoga exists in the world because everything is linked!🧘🏼‍♀️🔗🌬️ ☎️ 6977759737 📩 Μήνυμα στο Facebook/Instagram 📍 Νικολάου Πλαστήρα 77, Νέα Σμύρνη, 17121 #ensoyogaandwellness #yoga #fitness #meditation #yogapractice #love #yogainspiration #yogalife #mindfulness #yogi #yogaeveryday #namaste #wellness #yogagirl #healthylifestyle #peace #healing

0 0 10 seconds ago
Apple bircher cookies and protein yoghurt as my late lunch 🐷  #fitness #healthy #health #weightloss #breakfast #cookies #friday

Apple bircher cookies and protein yoghurt as my late lunch 🐷 #fitness #healthy #health #weightloss #breakfast #cookies #friday

0 0 11 seconds ago
Δουλειά γραφείου 🤸‍♀️  #gymnastics #work #hanstand #instagram #foto #fitness #workout #personaltraining #training #sport

Δουλειά γραφείου 🤸‍♀️ #gymnastics #work #hanstand #instagram #foto #fitness #workout #personaltraining #training #sport

0 0 11 seconds ago
パーソナルトレーニング🏋️‍♀️  @gardengym.ors   .  5枚目の動画、トレーニングの合間に首のストレッチしてもらって痛い痛い言ってる🤣  デスクワークで最近首や肩こりが酷いから定期的にケアしなきゃ👩‍💻💭  .  @gardengym.ors はシャワーや更衣室も完備していて施設

パーソナルトレーニング🏋️‍♀️ @gardengym.ors . 5枚目の動画、トレーニングの合間に首のストレッチしてもらって痛い痛い言ってる🤣 デスクワークで最近首や肩こりが酷いから定期的にケアしなきゃ👩‍💻💭 . @gardengym.ors はシャワーや更衣室も完備していて施設もとても綺麗🌿 トレーナーの池尾さんも気さくな方で良いジム見つけられて嬉しい🥰 . 予約はGYYM @gyym_official から出来ます🔎 GYYMに登録しておけば、気になっているジムが好きな時に行けるから便利🤍 . #gyym #gyymアンバサダー #pr #ジーム #都度利用 #gardengym #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #fitness #fitnessgirl #keiko_workout

0 0 12 seconds ago
Hardwork   #bodybuilding #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #training #gymlife #muscle #fitfam #gymmotivation #lifestyle #fitn

Hardwork #bodybuilding #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #training #gymlife #muscle #fitfam #gymmotivation #lifestyle #fitnessmodel #health #bodybuilder #personaltrainer #crossfit #instagood #powerlifting #healthy #fitspo #instafit #healthylifestyle #strong #love #exercise #sport #gains #bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓

0 0 13 seconds ago
Potersi fidare di qualcuno e un lusso.... @teamvalerioelisa_ #wabbaathlete #wabba #ifbbfigure #ifbb #fititaly #mondello #ifbbelite #gare #atletamanphy

Potersi fidare di qualcuno e un lusso.... @teamvalerioelisa_ #wabbaathlete #wabba #ifbbfigure #ifbb #fititaly #mondello #ifbbelite #gare #atletamanphysique #manphysiquemuscolar #model #roma #gymmotivation #bodybuildingitalia #competitor #atlete #garebodybuilder #mansphysiqueworkout #onestage #allenamentipersonalizzati #preparazioneatletica #agonismo #pro #ifbb #professionismo #fitnessmotivation #fitness @italian_muscle2020 @muscleitaly @muscleitaly2020 @gym_legend.ig @photo_mutivation_sport @gazzettadelbodybuilding @muscoli_360 @gymitabody @musclestrong_europa @fit.italia

0 0 15 seconds ago
Die deutsche Meisterschaft der Aktiven ist heute gestartet und die ersten Klassen (-59, -66 & -74kg) sind schon live, zu sehen gibt's das ganz bei "De

Die deutsche Meisterschaft der Aktiven ist heute gestartet und die ersten Klassen (-59, -66 & -74kg) sind schon live, zu sehen gibt's das ganz bei "Der Kraftdreikämpfer" auf Youtube! 💯 #thisislifting @powahannes

0 1 20 seconds ago
✨New FUNDAMENTALS courses for beginners! ✨ In the fundamentals course we teach you all the basics of pole (grips, spins, basic lifts) so that you're r

✨New FUNDAMENTALS courses for beginners! ✨ In the fundamentals course we teach you all the basics of pole (grips, spins, basic lifts) so that you're ready to continue with improvers classes afterwards if you'd like. There is absolutely no previous sports/fitness experience required, we will build your strength up gradually as your progress on your pole journey with us!    The cost of the course is £60 for 6 weeks (1 class per week).    Our next intakes are:    Saturdays 9:50 am from the 2nd of October  Tuesdays 8:20 pm from the 2nd of November  Wednesdays 8:20 pm from the 3rd of November   Thursdays 8:20 pm from the 4th of November    The quickest way to book is via:    www.leedspoledance.co.uk/book-online    Just create an account and log in. After choosing to make a new booking click 'courses and events' and all our Fundamentals should pop up 😊 If you get stuck or have any questions, please let us know and we'll help however we can 😊

0 1 21 seconds ago
Gals that train together, ache together ⚡😬 they also play hairdressers in the changing room 🙈💁🏻‍♀️ @harleydianab1995

Gals that train together, ache together ⚡😬 they also play hairdressers in the changing room 🙈💁🏻‍♀️ @harleydianab1995

0 1 1 minute ago