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Você quer participar de nossa avaliação física gratuita? Digite ‘’sim’’ para ser avaliada PARA QUE A AVALIAÇÃO SERVE? 🤔 - Para saber seu peso ideal - Para ver o nível exato - Quantos kg exatos você precisa eliminar - Se o seu nível é prejudicial ou não - Tudo que você precisa saber sobre o seu corpo Entraremos em contato com todas as pessoas que comentarem ''SIM'' 😊 . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #receitas #receitasfit #emagrecendocomsaude #reeducaçãoalimentar #dietasaudável #dietaflexivel #dietalowcarb #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #alimentacaosaudavel #alimentos #emagrecimento #dicassaudaveis #saudefitness #docesfit #comidasaudavel

Seja Muito Bem Vindo(a)😍❤ Deixe um ❤️ se você gostou! ✨ . Vitamina Anti-Fome de chocolate 😍 . Ingredientes: – 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado –

Seja Muito Bem Vindo(a)😍❤ Deixe um ❤️ se você gostou! ✨ . Vitamina Anti-Fome de chocolate 😍 . Ingredientes: – 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado – 2 colheres (sopa) de aveia em flocos (prolonga a sensação de saciedade) – 1 colher (sopa) de linhaça dourada triturada (faz bem para o coração e intestino) – Adoçante sucralose (a gosto) – 1 colher rasa (chá) de cacau em pó (tem efeito antioxidante e combate o envelhecimento precoce) – 1 banana grande (energética, por ser rica em fibras e potássio) . Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo se quiser #vitaminac #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Seja Bem Vindo(a)❤️ Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 Mais Dicas deciliosas como essa na Bio confere lá😍😘  CALDO VERDE! Pra aquecer a dieta de todo mundo,

Seja Bem Vindo(a)❤️ Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 Mais Dicas deciliosas como essa na Bio confere lá😍😘 CALDO VERDE! Pra aquecer a dieta de todo mundo, eu amo! Lowcarb • Cetogênico • Sem lactose, sem glúten, sem amidos! . 👉🏻Curte aqui e marca todos os amigos e amigas que amam receitas maravilhosas e gostam de comer bem na dieta!😅🙋🏻‍♂️ . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Agora você já sabe o que é ser fitness? 🏋🏾‍♂️  . . . . . . .   #comidafitness  #fitness  #comidasaudavel  #marmitasfitness  #marmitasaudavel  #marmita

Agora você já sabe o que é ser fitness? 🏋🏾‍♂️ . . . . . . . #comidafitness #fitness #comidasaudavel #marmitasfitness #marmitasaudavel #marmitacongelada

Este bolo é pra quem gosta de banana e chocolate 😋🍫  Fica uma delícia e você pode comer sem culpa, caso utilize os mesmos ingredientes da receita orig

Este bolo é pra quem gosta de banana e chocolate 😋🍫 Fica uma delícia e você pode comer sem culpa, caso utilize os mesmos ingredientes da receita original. Ele fica bem úmido, então atenção ao verificar o palito, pois ele não vai sair totalmente seco quando o bolo estiver assado. Sairá úmido. OBS: a penúltima imagem saiu cortada: leve o bolo ao forno pré aquecido a 200⁰C, por 40 minutos ou até o palito sair úmido (atenção a este detalhe, pois o palito não deve sair com massa líquida e sim massa úmida). Por cima, eu coloquei uva passa, mas você pode colocar pedaços de chocolate 70% ou meio amargo. Fica ótimo também! Para ver a receita, passa para o lado ➡️➡️➡️ Espero que gostem!!! #vidafit #errejota #saudavel #fitness #fitnessmotivation #emagrecimentosaudavel #comidasaudavel #comidafit #comidafacil #tapiocafit #brasil #saude #perdadegordura #perdadepesocomsaude #wheyprotein #nutrição #corposaudavel #motivation #motivação

Seja Bem Vindo(a)❤️ Quem quer a Receita comenta"Sim"💗 . Maionese caseira sem óleo e sem leite 😋  Anota a receita aí ⬇️  4 ovos cozidos 1 caixa de crem

Seja Bem Vindo(a)❤️ Quem quer a Receita comenta"Sim"💗 . Maionese caseira sem óleo e sem leite 😋 Anota a receita aí ⬇️ 4 ovos cozidos 1 caixa de creme de leite gelado Sal à gosto Salsinha e cebolinha fresca (usei desidratada, porque não tinha) 3 dentes de alho 1 limão espremido (opcional, não usei porque não tinha 😂) Bata no liquidificador os ovos, o creme de leite e alho até ficar uma mistura homogênea, acrescente o restante dos ingredientes e bata novamente. Pronto ✅ Usei pra fazer um pote de salada de batata e ainda sobrou #maionese #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

⭐A vida é muito curta pra não tomar um milk-shake e comer um lanche do seu lugar preferido. Viva sua vida e tome conta do seu corpo, deixem os outros

⭐A vida é muito curta pra não tomar um milk-shake e comer um lanche do seu lugar preferido. Viva sua vida e tome conta do seu corpo, deixem os outros viverem suas vidas em PAZ ⭐

Arrasta pro lado e confira as curiosidades sobre a Diabetes Autoimune 😉➡️   #diabetes  #diabetesautoimune  #nutrição  #comidasaudavel  #saude  #diabet

Arrasta pro lado e confira as curiosidades sobre a Diabetes Autoimune 😉➡️ #diabetes #diabetesautoimune #nutrição #comidasaudavel #saude #diabetescontrolada #diabetesmellitus

Seja Muito Bem Vindo(a)😍❤ Comente "Sim" se você gostou. 😋👇 Confira nossa Bio para mais Dicas😍😘 . . DOCINHO FIT 🤩 Vem preparar comigo esse docinho supe

Seja Muito Bem Vindo(a)😍❤ Comente "Sim" se você gostou. 😋👇 Confira nossa Bio para mais Dicas😍😘 . . DOCINHO FIT 🤩 Vem preparar comigo esse docinho super gostoso, saudável e que leva apenas 3 ingredientes! 😍⠀ . Ingredientes:⠀ 2 bananas bem madurinhas⠀ 2 colheres de sopa rasas de cacau em pó⠀ 4-5 colheres de sopa de leite em pó ou whey protein⠀ ⠀ Modo de preparo: Leve as bananas para ao microondas por 2 minutos, amasse-as e acrescente o cacau em pó e o leite em pó aos pouquinhos, até que fique em uma textura de brigadeiro de colher. Leve ao freezer por 1 hora para firmar, enrole as bolinhas e finalize passando no leite em pó.⠀ . ⚠️ Obs: As bananas madurinhas garantem que fique bem docinho! Se elas não estiverem tão maduras, recomendo acrescentar um pouco de adoçante. ⠀ . Quer mais receitas como esta por aqui? Não esquece de curtir, SALVA pra poder conferir depois e COMPARTILHA com um amigo! ⠀ . Me contem nos comentários: gostaram da receita? ❤️ #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a t

Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade18diias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saude #saúde #dieta #reeducacaoalimentar #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecimento

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Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade18diias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saude #saúde #dieta #reeducacaoalimentar #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecimento

🔸 Deixe um ❤ Por favor e comente "SIM" para receber mais DICAS. . Siga nosso perfil @RECEITAS.FITNEEES para não perder nenhuma dica 💕 . 🔴 Você deseja

🔸 Deixe um ❤ Por favor e comente "SIM" para receber mais DICAS. . Siga nosso perfil @RECEITAS.FITNEEES para não perder nenhuma dica 💕 . 🔴 Você deseja muito emagrecer, e poder usar aquela roupa que não servia mais em você?? Assista nossos stories AGORA e veja como ajudamos milhares de pessoas a emagrecerem de forma rápida e saudável 😍💪 . . . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitasligt #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Seja Bem Vindo(a)❤️ Comente "Sim" se você gostou. 😋👇 Confira nossa Bio para mais dicas😍 . . Dê dois toques bem rápidos na tela e a mágica acontece✨🙌🤩

Seja Bem Vindo(a)❤️ Comente "Sim" se você gostou. 😋👇 Confira nossa Bio para mais dicas😍 . . Dê dois toques bem rápidos na tela e a mágica acontece✨🙌🤩 . E que tal um salgadinho SUPER saudável, fácil de fazer e que fica uma delícia 😋 Arraste pro lado e veja como preparar esse lanchinho incrível! Qualquer dúvida pode deixar nos comentários e não se esqueçam de salvar a receitinha e marcar os amigos! Certeza que vão amar 😍♥️ #salgados #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Quebrando protocolos, o meu almocinho foi caranguejo gigante 🦀 @boraboracartagena   Eu super indico essa delícia e esse lugar, muito saboroso, vem com

Quebrando protocolos, o meu almocinho foi caranguejo gigante 🦀 @boraboracartagena Eu super indico essa delícia e esse lugar, muito saboroso, vem com banana prensada e o sabor é sensacional 💚 Obrigado Deus por me permitir viajar com minha família e comer essa iguaria. Que continue me abençoando e me livrando de todo o mal🙏 #mardocaribe #boraboracartagena🇨🇴 #comidasaudavel #saudemental

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Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade18diias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saude #saúde #dieta #reeducacaoalimentar #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecimento

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Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade18diias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saude #saúde #dieta #reeducacaoalimentar #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecimento

Aqui no D’ellas marmitas você começa a semana com um cardápio delicioso, garanta seu pedido e faça seu dia especial ✨  .   #foodblogger  #food  #comid

Aqui no D’ellas marmitas você começa a semana com um cardápio delicioso, garanta seu pedido e faça seu dia especial ✨ . #foodblogger #food #comida #marmita #comidadeverdade #comidasaudavel

Seja Muito Bem Vindo(a)❤😍 Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 Não esqueça de conferir nossa Bio😍😘 . Se joga nessa receita porque é boa demais! SUFLÊ DE BRÓCO

Seja Muito Bem Vindo(a)❤😍 Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 Não esqueça de conferir nossa Bio😍😘 . Se joga nessa receita porque é boa demais! SUFLÊ DE BRÓCOLIS 🥦 Usei: 2 ovos 1 cx de creme de leite Brócolis cru Sal e pimenta do reino 1cs fermento pra bolo! Mussarela pra finalizar ! Tempo de forno 25 minutos a 250 graus . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Comida de verdade 😍. Fala pra mim, qual seu prato predileto?   #comida  #comidasaudavel  #receitasfit  #receitassaudaveis

Comida de verdade 😍. Fala pra mim, qual seu prato predileto? #comida #comidasaudavel #receitasfit #receitassaudaveis

🔴 O produto divulgado NÃO tem vínculo com a Simone 🔴 Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!

🔴 O produto divulgado NÃO tem vínculo com a Simone 🔴 Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade18diias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saude #saúde #dieta #reeducacaoalimentar #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecimento

Verdade!!!

Verdade!!!

Comente "𝙀𝙐 𝙌𝙐𝙀𝙍𝙊" que vamos postar novas receitas 😋 : Últimas vagas disponíveis para o curso gratuito de "𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗔" para participar comente "𝙀𝙐 𝙌𝙐

Comente "𝙀𝙐 𝙌𝙐𝙀𝙍𝙊" que vamos postar novas receitas 😋 : Últimas vagas disponíveis para o curso gratuito de "𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗜𝗧𝗔𝗥𝗜𝗔" para participar comente "𝙀𝙐 𝙌𝙐𝙀𝙍𝙊" e clique no link que está no nosso perfil, para entrar no Grupo VIP do Whatsapp📚 Siga @receitas__originais : Esfiha . Ingredientes: Massa: 1 copo de leite morno 1 copo de água morna 2 tabletes de fermento biológico (ou 30 g_dissolva o fermento no açúcar) 1 colher (sopa) açúcar 1/2 colher (sopa) sal 1/2 copo de óleo 600 g de farinha de trigo (aproximadamente) USO SEMPRE 1 COLHER DE ALHO BEM AMASSADO NA MASSA PARA TIRAR O GOSTO DE FERMENTO...1 COLHER SE SOBREMESA. Recheio: 350 g carne moída (alcatra, patinho) 3 tomates bem picados 1/2 cebola picadinha Suco de 1/2 limão 1 xícara de folhas de hortelã picadas 1 colher de óleo Sal a gosto . : Modo de Preparo: Misturar o fermento com o açúcar e o sal Acrescentar os líquidos e o trigo, até desgrudar das mãos A massa fica elástica e bem fofa Fazer bolinhas (tamanho de ping pong) e colocar numa assadeira untada com óleo Deixar crescer Enquanto isso, picar e misturar os ingredientes do recheio Abrir cada bolinha com os dedos em superfície untada Rechear e fechar Regar com óleo antes de levar ao forno Asse à 180º até dourar Informações Adicionais Rendimento: 85 esfihas pequenas, mas, se for para festa, pode diminuir o tamanho das bolinhas e serão 100 no mínimo. Créditos ? Avisar.

Coisa linda!!!  Repost by @_reposta ——— Que tal vc comer seu próprio pão 🍞?  Repost by @_reposta ——— Bom dia!! Hoje acordei com vontade de comer um pã

Coisa linda!!! Repost by @_reposta ——— Que tal vc comer seu próprio pão 🍞? Repost by @_reposta ——— Bom dia!! Hoje acordei com vontade de comer um pão 🍞 quentinho com café ☕. PãoLowcarmen. ❤️ Receita : 2 xícaras de farinha de amêndoas, 1cs de pysilium, 250g de queijo parmesão no ralo grosso, sal a gosto, 4 ovos, 1cx de creme de leite e por último 1 cs fermento. Misture todos ingredientes e leve ao forno pré aquecido por 30 minutos. Antes de assar colocar sementes de 🌻, e queijo parmesão. 🍞❤️ Mais gostoso não há!!! #estilodevida #comidasaudavel #confortfood #comerbem #emagrecimento #receitaslowcen #semglúten #semlactose #foconadieta #relalfood #egg #vida #paolowcarmen .

Meus amores quem gostou deste post já salve compartilhe e já deixe o seu ❤️ e siga a nossa página!🥰  Está cansada de fazer dietas malucas e mesmo assi

Meus amores quem gostou deste post já salve compartilhe e já deixe o seu ❤️ e siga a nossa página!🥰 Está cansada de fazer dietas malucas e mesmo assim não conseguir perder peso? Temos uma solução para isso, clique no link da bio ☝️ para saber mais!🤩 foconadieta #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecimento #emagreceraquii #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #emagrecercomsaúde #perderpeso #receitasfit #emagrecersaudavel #emagrecercerto #vidasaudavel #estilodevidafit #saudefortaleza #comidasimples #cozinhapráticanognt #comidasaudavel #comidadeverdade #comoperderpeso #comoperderpesorapido #dicasparaemagrecer

ROCAMBOLE DE FRANGO ⁣ ⁣. . ✅Segue o nosso perfil @receitassaudaveis82 para receber dicas diárias😘 . MASSA : bata no processador 1k de peito de frango

ROCAMBOLE DE FRANGO ⁣ ⁣. . ✅Segue o nosso perfil @receitassaudaveis82 para receber dicas diárias😘 . MASSA : bata no processador 1k de peito de frango com temperos de sua preferência. Usei cebola e alho em pó, sal, páprica defumada, cúrcuma e pimenta calabresa. Retire do processador, adicione 1/2X de farinha de coco, 1/2X de parmesão ralado e misture.⁣ ⁣. RECHEIO: misture 2x de cream cheese, 1 cenoura ralada , 1x de azeitona picada.⁣ ⁣. MONTAGEM: abra a massa entre 2 folhas de plástico filme, retire o plástico de cima e espalhe o recheio. Enrole, pincele 1 ovo batido por todo o rocambole, salpique queijo ralado por cima e leve ao forno para assar até dourar.⁣ . ⁣Créditos-> @receitasdaleka 😉✌🏽 . .

Uma nova semana, e novas delícias para fazer seu almoço valer a pena! Atendemos no local ou delivery Peça pelo link da Bio ❤️  ☎️ (19) 98309-6498   #c

Uma nova semana, e novas delícias para fazer seu almoço valer a pena! Atendemos no local ou delivery Peça pelo link da Bio ❤️ ☎️ (19) 98309-6498 #comidacaseira #comida #comidadeverdade #comidasaudavel #food #fome #gastronomia #restaurante #almoco #comidaboa #comidabrasileira #almoço #cozinhando #refeicao #amocozinhar❤️

de 0 a 10 qual nota você dá para esses pratos? dê 3x na tela se você gostou e siga nosso perfil se você gostou!💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ deixe um “eu quero” para vo

de 0 a 10 qual nota você dá para esses pratos? dê 3x na tela se você gostou e siga nosso perfil se você gostou!💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ deixe um “eu quero” para você receber opções de alimentação saudável todos os dias.❤️✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ siga o nosso perfil para mais inspirações de pratos saudáveis @cardapio.simpless . . . . . . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Gostou ?? Deixe seu amei ♥️ . . . . . .  #comidasaudavel   #comidasaudavelegostosa  #dicassaudáveis

Gostou ?? Deixe seu amei ♥️ . . . . . . #comidasaudavel #comidasaudavelegostosa #dicassaudáveis

Oi genteee... estou postando umas fotinhos da produção desse findi... troquei de celular e ainda não sei usar as funções pra melhorar as imagens... ho

Oi genteee... estou postando umas fotinhos da produção desse findi... troquei de celular e ainda não sei usar as funções pra melhorar as imagens... hoje foi corrido, bastante trabalho, não consegui filmar e fotografar mais que isso... mas quero agradecer muito meus clientes... estou muito feliz porque a cada final de semana ganho um cliente novo a mais seja por indicação ou por achar meus perfis das redes 💕💕 muito obrigada e quero que saibam que eu me sinto realizada em poder levar uma alimentação saudável, saborosa e cheia de amor para vocês 🥰 que essa semana seja abençoada para todos nós ❤🙏 #comidasaudavel #comidadeverdade #marmitacongelada #feitocomamor

Conheça o DESAFIO para perder 7kg em 30 dias que está rolando na nossa página..🔥  (Será 30 dias SEM...)  ✔ Sem refrigerantes ✔ Diminuir as massas ✔ Di

Conheça o DESAFIO para perder 7kg em 30 dias que está rolando na nossa página..🔥 (Será 30 dias SEM...) ✔ Sem refrigerantes ✔ Diminuir as massas ✔ Diminuir o açúcar ✔ Beber mais água ✔ Sem álcool ✔ Sem preguiça ✔ Apenas receitas fitness Com a nossa ajuda você irá emagrecer de 7 a 10 kg em 30 dias e ficará com corpo ainda mais lindo. 👙👙🔥 Gostou? Quer participar? ESCREVA: "EU QUERO" nos comentários ou me mande direct que vamos orientar como fazer sua inscrição. 👉 CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 🙌 @lith_shigeoka . . . #alimentaçãosaudavel #alimentacao #reeducaçaoalimentar #receitassaudaveis #vidasaudavel #emagrecerbem #emagracerfeliz #emagracimentosaudavel #emagrecedor #dicasfitness #dicasparaemagrecer #dicassaudaveis #receitasfit #receitasfitness #treinosaudavel #treinoemcasa #reeducaçaoalimentar #comerbemviverbem #comidasaudavel #alimentossaudaveis #dormirbem #EmagreçaComALith

Seja Bem Vindo(a)❤️ Comenta "Sim" se gostou.😋👇🏻 Confira também nossa Bio😍você irá amar❤️ . . Que tal um bolinho de amendoim?!🥜🥜 . Fácil, rápido, sem

Seja Bem Vindo(a)❤️ Comenta "Sim" se gostou.😋👇🏻 Confira também nossa Bio😍você irá amar❤️ . . Que tal um bolinho de amendoim?!🥜🥜 . Fácil, rápido, sem farinha, sem açúcar!! . Como fazer, passe as fotos!👉🏽👉🏽👉🏽👉🏽 . Dicas: a aveia pode ser a em flocos finos ou normal em flocos e untar a forma com cacau em pó/chocolate ou açúcar mascavo, deixa assim escurinho. . . Faz e me conta!!❤️😍 #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

De 0 a 10 qual nota você dá para esse lindo prato ? Dê 3x na tela se você gostou e siga nosso perfil !! 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe um “EU QUERO” para você rece

De 0 a 10 qual nota você dá para esse lindo prato ? Dê 3x na tela se você gostou e siga nosso perfil !! 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe um “EU QUERO” para você receber lindos pratos todos os dias 💞💞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siga o nosso perfil para mais inspirações de pratos !! 😋💙🍽️ Créditos, chamar no direct ! 🥰❤ @receitasdicafit #pratosaudavel #receitasfuncionais #receitasfitness #comidafitness #receitassaudaveis #receita #receitinhas #receitasdeliciosas #receitafacil #receitasfacil #receitascaseiras #receitasfaceis #receitafácil #receitacaseira #receitas #comidadeverdade #comerbem #comidaboa #comidaboa #comidasaudavel

E para começar a semana com planejamento alimentar, saúde e economia!!!  #pedequixodomarmitasaudavel.21 #saude #comidasaudavel #nutricao

E para começar a semana com planejamento alimentar, saúde e economia!!! #pedequixodomarmitasaudavel.21 #saude #comidasaudavel #nutricao

Seja Muito Bem Vindo(a)😍❤ Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 Grandes Receitas como essa na Bio😍😘 . Abóbora cabotia recheada com frango cremoso 😱 . Não deixe

Seja Muito Bem Vindo(a)😍❤ Comenta "Sim" se gostou. 😋👇🏻 Grandes Receitas como essa na Bio😍😘 . Abóbora cabotia recheada com frango cremoso 😱 . Não deixe de acompanhar o nosso perfil, por aqui você encontra novas receitas fit fáceis todos os dias😍💖 . 🔸1 abóbora cabotia 🔸azeite extravirgem 🔸1 cebola picadinha 🔸3 dentes de alho espremidos 🔸2 tomates picados sem pele e sem semente 🔸sal e pimenta-do-reino a gosto 🔸600 gr de peito de frango cozido e desfiado ( temperei somente com sal) 🔸1 colher de sopa de extrato de tomate 🔸1 potinho de requeijão light 🔸1 punhado de ciboulette 🔸fatias de mussarela para finalizar : Modo de preparo no vídeo! Atenção, não deixe passar o tempo da panela de pressão, senão a abóbora pode quebrar. São 14 min depois que a panela apita. #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receiitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel #receitafiitja

Amém ♥️🙏 . Bom dia meus amores, um ótimo domingo para todos.☺️♥️

Amém ♥️🙏 . Bom dia meus amores, um ótimo domingo para todos.☺️♥️

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Vamos se inspirar nessa guerrera? Ela focou no seu objetivo e conseguiu chegar na sua conquista!!! 🏆🏆🏆⠀ .⠀ ✔ Então você também pode 👏👏👏👏Surpreenda a todos aqueles que não esperam nada de você.!! . . DIETA DE 18 DIAS 🔥Emagreça 10Kg em 18 DIAS de Forma fácil e saudável. 💪🍽️✨ . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade18diias ⬅️ Para se INSCREVER ❤ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saude #saúde #dieta #reeducacaoalimentar #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecimento

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Passo a passo para consumir a sua marmita saudável, congelada da melhor forma! 🌿  #marmitafit  #marmitasaudavel  #marmitaararaquara  #comidasaudavel

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🔥💥SORTEIO💥FOTO OFICIAL💥🔥 Era SORTEIO que vocês queriam? Então ta ai! Foi dada a largada para concorrer ao último sorteio do ano. PRÊMIO - 10 Marmitas Sortidas -  2 Sopas - 1 LaFarofita 200g - 1 Caneca exclusiva BonneVie 🏋🏿‍♀️🥗🎁🎉 ↪Muito TOP né? Para participar basta seguir as regras⬇️ 1🔸️seguir o Insta da @foodbonnevie 2🔸️marcar um amigo por comentário na foto oficial 3🔸️curtir Foto Oficial 🔵 QUANTO MAIS COMENTAR, MAIS CHANCES DE GANHAR🔵 O sorteio será realizado e divulgado no dia 15.12.2021. Não é valido perfil comercial Sorteio válido para Curitiba e cidades vizinhas 🍀 BOA SORTE 🍀 #COZINHACRIATIVAFIT #foodbonnevie #coresesabores #saude #alimentacaosaudavel #marmitascuritiba #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #marmitaslowcarb #marmitascongeladas #dieta #emagrecercomendo #foconadieta #comidasaudavel #foco #alimentaçãosaudavel #marmitafitness

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CARDÁPIO PRINCIPAIS Filé de frango ao molho cremoso de espinafre Assado de legumes Torta integral de frango Quiche integral napolitana ACOMPANHAMENTOS Salada Caeser vegana Grão de bico com alho poró Salada de cenoura, passas e milho Batata doce assada com alecrim Feijão com beterraba Arroz integral SOBREMESA Torta integral de morango #comidanatural #comidasaudavel #comidafit #cardapiofit #menufit #restaurantenatural #delivery #jacarepagua

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🎯E essa sugestão pra variar nos exercícios de perna "SOFÁ PRESS" 😂 • Mas tenha alguém pra te ajudar a levantar o sofá, senão vc já fadiga antes de começar o exercício 🤣 • Quem quer arruma um jeito! 😉 • @ttrapiapersonal para receber dicas de treinos em casa! 🏋️‍♂️💪🏽 . . . . . . . . #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #dieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #vidasaudavel #comidasaudavel #maromba #treino #alimentacaosaudavel #agachaquecresce #academia #treino #lowcarb #lowcarbbrasil #nutrição #nutricao #emagrecendo #comersaudavel #corposausavel #emagrecer #emagrecimento #treino #treinofuncional #exercicioemcasa #treinodepernas

Eu amo comer sushi! Ela, TOMATE 🍅 Linda da titia!  #sobrinha  #coisalinda  #amotanto  #comertomate  #comidasaudavel

Eu amo comer sushi! Ela, TOMATE 🍅 Linda da titia! #sobrinha #coisalinda #amotanto #comertomate #comidasaudavel

Sanduíche feito com Pão de Azeitonas e Ervas Finas, presunto, queijo gorgonzola e tomates. Ainda bem que fiz umas fotos antes de colocá-los na mesa...

Sanduíche feito com Pão de Azeitonas e Ervas Finas, presunto, queijo gorgonzola e tomates. Ainda bem que fiz umas fotos antes de colocá-los na mesa... 😄😄😄 Não sobrou nem farelo! 😋😋🥰🥰👏🏼👏🏼 @fornada_da_semana #padariaartesanal #comidadeverdade #comidasaudavel #feitoamao #levain #paodeazeitonas #azeitona #ᴠᴀᴄɪɴᴀᴘᴀʀᴀᴛᴏᴅᴏs #vivaosus #tomeasegundadose

Jantinha : arroz ,feijão, carne moída com chuchu e cenoura🙏😋 . . Boa noite que nunca falte o alimento em sua mesa🙌💕 . .  #comidasaudavel  #comidaboa

Jantinha : arroz ,feijão, carne moída com chuchu e cenoura🙏😋 . . Boa noite que nunca falte o alimento em sua mesa🙌💕 . . #comidasaudavel #comidaboa #jantadehoje #domingo #boanoite #deusbençoe #carnemoida #arrozefeijao

Arroz 7 grãos integral, purê de inhame e patinho moído.  #comidasaudavel   #foodforlife  #alimentacaosaudavel

Arroz 7 grãos integral, purê de inhame e patinho moído. #comidasaudavel #foodforlife #alimentacaosaudavel

Patinho moído com inhame , purê de abóbora ,repolho refogado e arroz integral.  #comidasaudavel   #foodforlife  #alimentacaosaudavel   #comidadeverdad

Patinho moído com inhame , purê de abóbora ,repolho refogado e arroz integral. #comidasaudavel #foodforlife #alimentacaosaudavel #comidadeverdade

🟢7 Benefícios da abóbora para a saúde  🟣A abóbora, também conhecida como jerimum, é um legume muito utilizado em preparações culinárias que traz como

🟢7 Benefícios da abóbora para a saúde 🟣A abóbora, também conhecida como jerimum, é um legume muito utilizado em preparações culinárias que traz como principal vantagem ter pouco carboidrato e poucas calorias, ajudando a emagrecer e controlar o peso. Assim, já afirmado por profissionais da saúde: [ ela não engorda ]. 🟠Além disso, esse legume pode ser usado em dietas com baixo teor de carboidratos e seu consumo regular traz os seguintes benefícios para a saúde: Melhorar a saúde dos olhos, por ser rica em vitamina A e carotenoides; Aumentar a sensação de saciedade, devido à presença de fibras; Prevenir catarata, por conter luteína e zeaxantina, poderosos antioxidantes que atuam nos olhos; Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina A e C; Ajudar a perder peso, por ter poucas calorias e ser rica em fibras; Prevenir câncer, devido ao seu alto teor de betacarotenos, vitamina A e C; Previne rugas e melhora a pele, devido à presença de vitamina A e carotenoides. 👉 Esse é outros alimentos saudáveis você encontra em nosso menu 📲 Faça agora o pedido de seu combo semanal pelo whatsapp 45 99106 5442 #dicadanutri #dicafitness #arrozbranco #smartnaturalfood #tradicional #saude #reeducacaoalimentar #emagrecimento #percadegordura #fitness #marmitafit #congelados #marmitacongelada #refeicaopersonalizada #comidanatural #comidanaturalinteligente #comidasaudavel #marmitafitfozdoiguacu #conteudosaudavel #medicina #nutricao #planosmensais #combosmensais #planosemanal #combosemanal

Feijão preto, arroz integral 7 grãos, cenoura e brócolis no vapor e patinho moído.   #comidasaudavel   #foodforlife  #alimentacaosaudavel   #hummmsabo

Feijão preto, arroz integral 7 grãos, cenoura e brócolis no vapor e patinho moído. #comidasaudavel #foodforlife #alimentacaosaudavel #hummmsaboroso

Strogonoff de frango zero lactose ,arroz e brócolis. 😋   #comidasaudavel   #foodforlife  #alimentacaosaudavel   #zerolactose

Strogonoff de frango zero lactose ,arroz e brócolis. 😋 #comidasaudavel #foodforlife #alimentacaosaudavel #zerolactose