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Il mio periodo è ricco di corsi di educazione alimentare 😍 adoro questo argomento perché vedo gli effetti e il ‘potere’ che ha la sana alimentazione s

Il mio periodo è ricco di corsi di educazione alimentare 😍 adoro questo argomento perché vedo gli effetti e il ‘potere’ che ha la sana alimentazione sugli individui❤️ Il poco tempo che si ha a disposizione per mangiare non deve essere una giustificazione alla scelta di consumare cibo spazzatura. Ma dovrebbe essere, secondo me, un modo per dare sfogo alla fantasia e creare ricette velocissime da preparare e sane 👩🏻‍🍳 come questa. Perché se ci amiamo allora scegliamo il meglio per noi. Sempre 🥰 RICETTA FRITTATA 2 uova 100gr funghi porcini congelati 15gr Olio di oliva Noce moscata q.b. Sesamo q.b. Cannella q.b. In una padella antiaderente versare l’olio. Aggiungere i funghi e la noce moscata. Cuocere per circa 15/20 minuti. Versare i funghi cotti in una ciotola e aggiungere le uova e il sesamo. Mescolare e versare in una padella antiaderente e cuocere per circa 10 minuti. Condire la frittata con una spolverata di cannella 👩🏻‍🍳😋 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #food #foodphotography #ricette #recipes #celestiali #frittata #yammy #foodinsta #photography #photooftheday #cibosano #madeinitaly #100ita #homemade #foodporn #gnammy😋 #healthy #salute #foodie #cook #cucinare #lovecook #cibo #ciboitaliano

36 13 9 hours ago
“Cucina non è mangiare. È molto, molto di più. Cucina è poesia” (H. B.)     E ieri io e la mia partner lavorativa @rebornfromthesun abbiamo vissuto un

“Cucina non è mangiare. È molto, molto di più. Cucina è poesia” (H. B.) E ieri io e la mia partner lavorativa @rebornfromthesun abbiamo vissuto una bellissima poesia ❤️ grazie a tutti i partecipanti che hanno condiviso con noi la passione per la cucina vivendo insieme un momento di serenità e magia ❤️ Prima lezione di IMMAGINA e CUCINA 🤗 Polpette di couscous Vi aspettiamo il prossimo giovedì 👩🏻‍🍳💓 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #cook #cooking #corsodicucina #cucina #cibosano #food #foodporn #foodie #photooftheday #photography #homemade #couscous #homemadefood #foodblogger #ricette #celestiali

72 49 4 days ago
NEWS SPOILER  È stata spoilerata, da parte di chi ha potuto vedere il film in anteprima, la presenza del cantante Harry Styles nei panni di Starfox, i

NEWS SPOILER È stata spoilerata, da parte di chi ha potuto vedere il film in anteprima, la presenza del cantante Harry Styles nei panni di Starfox, il fratello malvagio di Thanos, nella post credit del film "The Eternals". _ _ _ _ _ #marvel #marvelitalia #marvelstudios #marvelcomics #avengers #cinema #film #movie #nerd #comics #fumetti #marvelcinematicuniverse #marvelnews #newsmarvel #eternals #eterni #theeternals #celestiali #harrystyles

5 0 4 days ago
Nella vita non amo dare nulla per scontato. Secondo me l’abitudine e quindi la ripetizione scontata delle azioni sono la morte dei rapporti, dell’entu

Nella vita non amo dare nulla per scontato. Secondo me l’abitudine e quindi la ripetizione scontata delle azioni sono la morte dei rapporti, dell’entusiasmo lavorativo e del proprio animo. Per questo mi piace inventare, mettere quel pizzico di brio in tutto ciò che compone la mia vita. E lo faccio anche in cucina perché le solite minestre mi stancano. Perciò rimescolo ingredienti semplici e onnipresenti nelle dispense per proporre una ricetta diversa. Ogni giorno deve essere una novità perché questo crea stimoli nuovi che pizzicano L’animo facendolo vibrare di vita. SCHIACCIATINA 200gr di Merluzzo congelato 150gr di Funghi porcini congelati 50gr di Valeriana insalata Aceto bianco q.b. Mix di spezie mediterranee q.b. 20gr Olio di oliva Crema di cipolle: 2 cipolle Capperi q.b. 300 gr di Acqua Glassa all’aceto balsamico Condire il merluzzo con il mix di spezie mediterranee e 10gr di olio. Infornare a 180 gradi per circa 20 minuti In una padella antiaderente cuocere i funghi con 10gr di olio di oliva e aceto bianco. A fine cottura del merluzzo e dei funghi sminuzzarli e unirli in una ciotola. Aggiungere la valeriana tritata e la farina di farro. Formare le schiacciatine. Cuocerle per pochi minuti nella stessa pentola antiaderente in cui sono stati cucinati i funghi. Condire con la crema di cipolla ottenuta dalla cottura di cipolla, capperi e glassa. E poi frullata con il frullatore ad immersione. Servire e gustare. Una vera bontà 😋 🇺🇸 SCHIACCIATINA 200gr of frozen cod 150gr of frozen porcini mushrooms 50gr of valerian salad White vinegar q.s. Mix of Mediterranean spices 20gr olive oil Onion cream: 2 onions Capers q.s. 300gr of water Balsamic vinegar glaze ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #food #cibo #foodie #foodporn #photooftheday #ricette #cibosano #yummyfood #gnamgnam #beautiful #celestiali #healthy #diet #mediterranean #100ita #homemade #homemadefood #foodlover #cooking #lovecoocking #foodinsta #foodgram #cucinare #cipolla #merluzzo #madeinitaly

78 68 7 days ago
Ieri è stata una bella giornata di lavoro 👩🏻‍💻 e ho avuto soltanto una brevissima pausa pranzo. Che fare? Ho preparato un tortino con gli ingredienti

Ieri è stata una bella giornata di lavoro 👩🏻‍💻 e ho avuto soltanto una brevissima pausa pranzo. Che fare? Ho preparato un tortino con gli ingredienti che avevo in casa. Perché è importante mangiare sano sempre, anche nel bel mezzo della nostra quotidianità confusa 😰 RICETTA Lenticchie q.b. 50gr Couscous 150 zucca gialla Friscous q.b Olio di oliva q.b. Olio di semi di lino Unire tutti gli ingredienti già cotti Formare il tortino Infornare a 180 gradi per 10 minuti Condire con olio di semi di lino ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #food #foodporn #foodie #ricette #celestiali #tortino #photography #photooftheday #cibosano #cibo #madeinitaly #100ita #beautiful #yummyfood #gnamgnam #homemade #homemadefood #recipes

48 29 10 days ago
Rosso come la passione  Dolce come la speranza ... ah no quello era il verde 😅  Morbido come il conforto   Buono come alcune cose della vita 😆    Mi p

Rosso come la passione Dolce come la speranza ... ah no quello era il verde 😅 Morbido come il conforto Buono come alcune cose della vita 😆 Mi piace variare la colazione e oggi è andata così Con un gustosissimo muffin 😋😋 Quale colazione vi piace fare? RICETTA 200gr Farina di farro 200 gr Latte di riso 150gr zucchero di canna integrale 70gr yogurt greco Gocce di cioccolato “a sentimento” (il mio tanto😅) Cannella q.b. Agente lievitante: succo di un limone + 5gr di bicarbonato Mescolare gli ingredienti Versare il composto nella pirofila da muffin Infornare a 180 gradi per circa 15 minuti Guarnire con un cucchiaino di miele 🍯 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #ariannamusaro #biologa #foodporn #foodie #ricette #celestiali #madeinitaly #100ita #food #beautiful #dolce #yummy #dessert #photooftheday #postoftheday #foodinsta #cooking #lovecoocking #colazione #cibosano #recipes #gnamgnam #cibobuono #cibo #benessere #healthy

87 62 11 days ago
Non lasciarti trascinare dalle paure nella tua mente. Lasciati guidare dai sogni nel tuo cuore.  (Roy T. Bennett)     Oggi così: dolce come il ciambel

Non lasciarti trascinare dalle paure nella tua mente. Lasciati guidare dai sogni nel tuo cuore. (Roy T. Bennett) Oggi così: dolce come il ciambellone e sognatrice come me✨ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #ciambellone #photography #photooftheday #food #dessert #foodporn #foodie #foodinsta #foodgram #beautiful #madeinitaly #100ita #homemade #cooking #dolce #cibosano #ricette #celestiali #yammy #dieta #mediterranean #gnamgnam #recipes

60 49 12 days ago
ETERNI 1 - Solo la morte è eterna  Di #kierongillen e #esadribic    La storia degli #eterni è destinata a ripetersi, sotto varie forme.   Ma questa vo

ETERNI 1 - Solo la morte è eterna Di #kierongillen e #esadribic La storia degli #eterni è destinata a ripetersi, sotto varie forme. Ma questa volta è diverso. Ricorderanno le lezioni che si impongono di apprendere osservando l'umanità? "Ѐ difficile credere che la storia possa cambiare strada per il battito di un singolo cuore." Per avvicinare lettori gli Eterni vengono riscritti. All'inizio, per un dialogo con #ikaris sembrava che la continuity fosse stata azzerata, traendo inganno per come è stato inserito. Una seconda rilettura ha dissolto il dubbio. Un nuovo inizio che ripercorre le strade create da #jackkirby Le somiglianze al trailer del film sono il cambio d'identità di #sprite l'eterno fanciullo, e che gli Eterni avranno 7 giorni per affrontate la minaccia. "Hai ragione ad essere gelosa dei Devianti. Loro sono qualcosa che noi non potremo mai essere. Noi siamo l'errore che si ripete, che riecheggia fra le navate di una cattedrale eretta a divinità assenti." Gillen crea un nuovo inizio paragonabile ai #mutanti di #jonathanhickman Una riscrittura, che prende dal passato, affiancando pagine informative e di approfondimento e che riassume secoli di storia. Ridefinita la società degli Eterni, rielaborando, a tempi moderni e decenni di storie, il loro ruolo, espandendo il loro universo narrativo. Anche con #flashback in cui Eterni ed umanità si sono incontrati. I backup necessari per far risorgere gli Eterni, faranno pensare a #krakoa. ma questa cosa era già presente per questo popolo al servizio dei #celestiali Inserisce il tutto nel contesto attuale delle storie #marvelcomics Anche #thanos, scomparso in un buco nero su #guardianidellagalassia di #donnycates, non è qui a caso. Tutto calcolato, se poteva essere un timore. "Dillo a Reed, Tony. A #tchalla Non ai mutanti. E soprattutto non a Destino." Volume notevole. Perfetto per nuovi e vecchi lettori. Ottimo per come i personaggi sono descritti. La mia curiosità ed attesa è stata ripagata. Una minaccia interna che cambierà un popolo non destinato a mutare. Esad Ribic straordinario. Consigliato? Assolutamente! #comics #eternals #mcu #neilgaiman #gods #fumetto

109 9 14 days ago
Oggi voglio donarvi un collier   Bello e buono 🤩  Non da indossare ma da mangiare 😋  Non prezioso ma gustoso 🤤    🍪 Biscotti al frutto di melograno ma

Oggi voglio donarvi un collier Bello e buono 🤩 Non da indossare ma da mangiare 😋 Non prezioso ma gustoso 🤤 🍪 Biscotti al frutto di melograno ma NON SOLO... Aspettatemi per la ricetta 😍👩🏻‍🍳 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #food #foodie #foodgram #foodinsta #foodporn #photooftheday #photography #melograno #yummy #dessert #madeinitaly #100ita #cooking #beautiful #gnamgnam #ricette #celestiali #fotografia #foodphotography #biscuit #healthy

75 58 19 days ago
@panini_marvelit ci propone un inedito sugli "#Eterni" la risposta "Kirbiana" della #casadelleidee al "#Quartomondo" della   DC Comics concepito sempr

@panini_marvelit ci propone un inedito sugli " #Eterni" la risposta "Kirbiana" della #casadelleidee al " #Quartomondo" della DC Comics concepito sempre dalla mente del "King": esseri straordinari nati dalla manipolazione dei " #Celestiali", divinità universali che oltre a essi hanno dato origine agli oscuri " #Devianti" e all'Homo sapiens una trinità biologica che sembra una metafora ancestrale alla proiezione dell'aldilà concepito dalla religione Cristiana con il #Paradiso, il #Purgatorio e il caloroso e corrotto #Inferno. Ritorna la ristampa in volume di " #Hulk", sia del bravissimo #PeterDavid che dell'attuale sceneggiatore Ewing, il mostro che in più di mezzo secolo di storie si è evoluto cambiando anche il colore della pelle. Ma la storia che più di tutte ha ispirato l'evoluzione psicologica del personaggio è Incredible Hulk 312 del 1985, di #BillMantlo e #MikeMignola, dove, per la prima volta, per dare una struttura più potente all'origine del "mostro", assistiamo a un passato devastante narrato attraverso l'infanzia di un Bruce Banner maltrattato, fin dalla tenera età, da un padre geloso e violento, a tal punto da uccidere la madre davanti al proprio figlio inerme accusato di essere un pericoloso mutante dall'intelligenza deviata. Una rilettura che influenzò prima il signor David e successivamente l'attuale sceneggiatore #alewing. Da questa equazione psicologica e bastato l'innesto esplosivo di una #bombaGamma, la "brillante" creazione di #BruceBanner, per far tornare a galla un odio ancestrale verso il proprio #padre. Il povero Bruce, proprio come #Edipo, è un personaggio maledetto, e ogni tentativo di curarsi porta il dottore ha una tragedia ancora maggiore. Peter David, più di chiunque altro, riuscì a esorcizzare la tragedia di questo personaggio regalandoci Mr. Fixit elegante, intelligente, sarcastico e impudente. Ma con Al Ewing la componente horror si palesa prepotentemente, #TheIncredibleHulk torna nuovamente a fare paura come in origine, il lettore non tifa per un essere dalle molteplici personalità che si tramutano, squartando le proprie carni mutando fin dalle viscere che sanguinano e urlano proprio come la " #cosa" di #JohnCarpenter.

18 1 19 days ago
ANALISI FUTURO MARVEL, FASE 4!  -  Scusate il ritardo del post ma stavo fuori casa e non prendeva, comunque eccoci qui.  - Multiverso  - Celestiali  -

ANALISI FUTURO MARVEL, FASE 4! - Scusate il ritardo del post ma stavo fuori casa e non prendeva, comunque eccoci qui. - Multiverso - Celestiali - Thunderbolts Quali dei tre aspettate con più ansia? Fatemelo sapere qui sotto! - - - - #marvel #marvelcomic #mcu #marvelita #marvelitalia #marveluniverse #multiverse #multiverso #fase4 #phase4 #eternals #eterni #celestiali #celestial #thunderbolts #baronzemo #zemo #kang #devianti

45 0 23 days ago
No uovo 🥚   No avocado 🥑   Allora cos’è? Guardate la ricetta originale per un aperitivo particolarmente gustoso 😋   🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀  #ariannamusaro #

No uovo 🥚 No avocado 🥑 Allora cos’è? Guardate la ricetta originale per un aperitivo particolarmente gustoso 😋 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #foodporn #cibo #food #foodie #homemade #ita100 #healthy #salute #foodlover #cooking #videooftheday #videocooking #madeinitaly #chocolate #beautiful #lactosefree #vegetarian #ricette #celestiali #recipes #dieta #mediterranean #vegetables #lovecook #foodgasm #foodinsta

57 33 1 month ago
Ho osato di nuovo e il risultato è particolarmente delizioso! Sembra uovo o avocado ma non lo è 😅   Per un aperitivo oppure un buon escamotage salutar

Ho osato di nuovo e il risultato è particolarmente delizioso! Sembra uovo o avocado ma non lo è 😅 Per un aperitivo oppure un buon escamotage salutare per grandi e piccini 😉 Dopodomani la ricetta super veloce 👩🏻‍🍳 Aspettatemi 🤗 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #photography #photooftheday #fotografia #foodporn #yummy #madeinitaly #homemade #100ita #dieta #mediterranean #ricette #celestiali #cibosano #cibobuono #photogram #recipes #vegetarianrecipes #lactosefree

52 26 1 month ago
E con la Michael Jackson del Salento 😅 vi presento la ricetta del GATEAU DI PATATE 🤩  L’ingrediente speciale? Friscous     “Friscous® nasce nel Salent

E con la Michael Jackson del Salento 😅 vi presento la ricetta del GATEAU DI PATATE 🤩 L’ingrediente speciale? Friscous “Friscous® nasce nel Salento, in Puglia, un territorio vocato alla produzione di grano e con un'importante tradizione nell'arte della panificazione. Friscous® ha come base una selezione di semole e farine di grano duro, tra cui farina ottenuta dal grano Cappelli. La semola di grano duro a basso indice di glutine, il ricco bouquet di fragranze del lievito madre, le proprietà antiossidanti della curcuma, la scrupolosa lavorazione artigianale e la cottura in antichi forni a legna d'ulivo, oltre ad esaltare il sapore e il gusto di Friscous®, lo rendono un prezioso alleato per la nostra salute: basso apporto calorico, alta digeribilità, assenza di colesterolo, proprietà depurative e antinfiammatorie sono le caratteristiche di questo alimento.” Da @friscous_petramare L’avete mai assaggiato o usato per preparare le vostre ricette? 👩🏻‍🍳 RICETTA 500gr di Patate 150gr Zucchine 100gr Carote 100gr Funghi 120gr Tonno (sott’olio sgocciolato) 20gr Olio di oliva Pepe q.b. Sale q.b. Capperi q.b. Friscous q.b. 🇺🇸 RECIPE 500 gr. of potatoes 150 gr of Courgettes 100 gr. of carrots 100 gr of mushrooms 120 gr of Tuna (in olive oil drained) 20 gr of olive oil Pepper q.s. Salt q.s. Capers q.s. Friscous q.s. Cut the vegetables into cubes 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #foodporn #foodie #gateau #patate #madeinitaly #homemade #yummy #salento #puglia #videofood #cibosano #ciboitaliano #100ita #diet #meditteranean #foodie #foodlover #cooking #cookingvideo #beautiful #foodgram #foodgasm #ricette #celestiali

69 25 1 month ago
Oggi così: relax totale perché la domenica è sacra per rigenerare corpo e spirito 😍 buona domenica a tutti voi ❤️  🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀  #ariannamusaro #biol

Oggi così: relax totale perché la domenica è sacra per rigenerare corpo e spirito 😍 buona domenica a tutti voi ❤️ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #biscotti #biscuits #dieta #meditarranean #relax #domenica #food #foodie #foodphotography #madeinitaly #yummy #ricette #celestiali #recipes #healthy #100ita

43 19 1 month ago
Alcune sere finisco tardi di lavorare ma non voglio non prendermi cura di me perché non ho tempo o perché sono stanca 😓 perciò ieri sera ho dato vita

Alcune sere finisco tardi di lavorare ma non voglio non prendermi cura di me perché non ho tempo o perché sono stanca 😓 perciò ieri sera ho dato vita e sapore a questa mia nuova ricetta 🤩 che racchiude un ingrediente nuovo e particolare☺️👩🏻‍🍳 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #cibo #food #foodporn #foodie #foodphotography #foodgasm #fotografia #photooftheday #photografy #madeinitaly #homemade #dieta #mediterranea #alimento #sano #ricette #celestiali #100ita #yummy #instafood #beautiful #lovecoocking #foodie

57 29 1 month ago
È una torta d’amore. È una torta per me. Non bisogna aspettare una ricorrenza particolare per regalarsi l’amore. Ma prendersi cura di se stessi è un a

È una torta d’amore. È una torta per me. Non bisogna aspettare una ricorrenza particolare per regalarsi l’amore. Ma prendersi cura di se stessi è un atto giornaliero❤️ È una torta piccola, semplice e gustosa 😋 Intrisa di passione e desideri. Perché ai sogni non si rinuncia mai☺️ Domani la ricetta 👩🏻‍🍳 aspettatemi 🤗 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #ariannamusaro #biologa #nutrizionista #torta #dolci #food #foodporn #foodie #dieta #mediterranea #dessert #madeinitaly #homemade #100ita #fotografia #photography #photooftheday #yummy #beautiful #ricette #celestiali #lacotsefree #senzalattosio #foodphotography #foodgasm #puglia #salento

66 39 1 month ago