#burnout

Instagram posts (photos and videos)

Eɴᴛᴡɪᴄᴋʟᴇ ᴅɪᴄʜ ᴜɴᴅ ᴅᴇɪɴᴇ Sɪᴛᴜᴀᴛɪᴏɴ ᴡɪʀᴅ sɪᴄʜ ᴇʙᴇɴsᴏ ᴇɴᴛᴡɪᴄᴋᴇʟɴ ᴜɴᴅ ᴀ̈ɴᴅᴇʀɴ.  • Du findest dein Leben aktuell zum Kotzen?  Dich nervt eigentlich so gut

Eɴᴛᴡɪᴄᴋʟᴇ ᴅɪᴄʜ ᴜɴᴅ ᴅᴇɪɴᴇ Sɪᴛᴜᴀᴛɪᴏɴ ᴡɪʀᴅ sɪᴄʜ ᴇʙᴇɴsᴏ ᴇɴᴛᴡɪᴄᴋᴇʟɴ ᴜɴᴅ ᴀ̈ɴᴅᴇʀɴ. • Du findest dein Leben aktuell zum Kotzen? Dich nervt eigentlich so gut wie alles? Du kannst dich nicht entspannen oder ausruhen (ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?) • Dann trau dich und habe den Mut dich selbst zu hinterfragen, warum es aktuell so ist wie es ist und du so reagierst. • In dir stecken IMMER Anteile, die wissen was du brauchst. • Schau hin und sie werden es dir mitteilen. • Du weist nicht wie? Dann melde dich gern bei mir • Das Leben kann so „anders“ und wundervoll sein, wenn man anfängt auch anders zu denken & handeln. • ✨ 𝐵𝑖𝑠𝑡 𝑑𝑢 𝑅𝐸𝐴𝐷𝑌 𝑓𝑢̈𝑟 𝑉𝑒𝑟𝑎̈𝑛𝑑𝑒𝑟𝑢𝑛𝑔? ✨ ———————————— #persönlichkeitsentwicklung #mindset #lifestyle #bethechange #changeyourlife #traumata #coaching #esistniezuspät #burnout #prävention #depressionen #ganzheitlichegesundheit #onlinecoaching #reminder

💜LOVE is one of my core values💜⁠ ⁠ Whenever I can, I choose love over fear and believe that love and compassion make the world a better place for ever

💜LOVE is one of my core values💜⁠ ⁠ Whenever I can, I choose love over fear and believe that love and compassion make the world a better place for everyone.⁠ ⁠ 🎢This year has been a HARD year for many people I know, just riding the waves of uncertainty, lockdowns, homeschooling, more Zoom/TEAMs, disconnection from loved ones, fear of the unknown, getting back to normal, adjusting, planning, readjusting, replanning!⁠ ⁠ 🕯Sometimes in the greatest darkness we can find our guiding lights and build deeper friendships and connections. Through sharing our vulnerabilities with each other we build truer, more real, lasting relationships that transcend location or time! ⁠ ⁠ 👭One of my blessings of 2021 has been the women in my life and women supporting women. Living far away from friends and family means you have to find your tribe and love them hard when they do cross your personal or professional path!⁠ ⁠ 🔥Together we all rise so my big LOVE and thanks goes out to all these great women who have played a big, small or maybe they didn’t even realise special role in my life this year.⁠ ⁠ THANK YOU ALL 😊⁠ ⁠ (Lots of amazing men in my life too but as women we haven’t naturally been conditioned to support each other, often we’ve been taught to compete)⁠ ⁠ So, thinking about your 2021 …⁠ 😇Who has championed you this year?⁠ 😇Who has held space for you when you have needed it?⁠ 😇Who stepped in and had your back when you didn’t even ask?⁠ 😇Who has left some special magic in your life?⁠

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout  temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi  burnout.

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi burnout. Untuk mengatasi burnout ada beberapa cara yang dapat dilakukan, baik dengan bantuan tenaga profesional maupun secara mandiri, langsung swipe left ya! Semoga bermanfaat, see ya!! #here4you #hereiamtosupportyourmentalhealth #volunteerhere4you #boostingproductivity #kesehatanmental #kesehatanmasyarakat #universitasnegerimalang #kesmas #campaignmentality #anxiety #burnout #here4youkesmas #socialmediacampaign

I try to make a point to notice when circumstances bring unlikely juxtapositions to my life. A few nights ago, while working on a hand crew battling t

I try to make a point to notice when circumstances bring unlikely juxtapositions to my life. A few nights ago, while working on a hand crew battling the Huntsville Mountain Fire, we ended our 13-hour shift on the fire line on private land at the bottom of the mountain. The logistics team had left a box of prepared meals for us staged next to an old barn beside a creek. It was a peaceful spot, if not for the backing fire we’d purposely lit to creep uphill towards the wildfire. The owners must have thought so too, because a couple of patio tables and a stack of chairs set under a huge beech tree made it all the more idyllic. And so we ate - barbecued half chickens with slaw and beans and sweet tea from a local restaurant while the flames on the other side of the creek set the ambiance. These are the sort of things that delight me. . . #wildfire #forestfire #fire #firefighter #wildlandfirefighter #firelinelife #fireline_strong #burnout #ncfs #ncstateparks #bobscreekstatenaturalarea #huntsvillemountainfire #dinnertime #suppertime #marionnc #northcarolina #wnc #isitmeorisithotinhere #ambiance #dinnerandafire #hotmeal

Deuxième partie de la vidéo sur l'addiction au travail, publiée l'année dernière, dans laquelle je parlais plus en détail du diagnostic de l'addiction

Deuxième partie de la vidéo sur l'addiction au travail, publiée l'année dernière, dans laquelle je parlais plus en détail du diagnostic de l'addiction (pas toujours évident car souvent teinté de déni) et des solutions à mettre en œuvre. (lien en bio) https://journalduburnout.fr/articles/eviter-le-burnout/etes-vous-accro-au-travail-diagnostic-et-solutions-workaholics-addiction-au-travail/ #burnout #epuisementprofessionnel #journalduburnout #addictionautravail #workaholic

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout  temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi  burnout.

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi burnout. Untuk mengatasi burnout ada beberapa cara yang dapat dilakukan, baik dengan bantuan tenaga profesional maupun secara mandiri, langsung swipe left ya! Semoga bermanfaat, see ya!! #here4you #hereiamtosupportyourmentalhealth #volunteerhere4you #boostingproductivity #kesehatanmental #kesehatanmasyarakat #universitasnegerimalang #kesmas #campaignmentality #anxiety #burnout #here4youkesmas #socialmediacampaign

Last shout for tonight's new slow flow online yoga class.   This class is focused on stretching, breathwork and relaxation.  It will be 1 hour to slow

Last shout for tonight's new slow flow online yoga class. This class is focused on stretching, breathwork and relaxation. It will be 1 hour to slow down, take deep breaths, stretch, and relax your body, mind and soul. No experience with yoga,stretching or any physical activity is necessary. You will finish the day feeling relaxed, centred and ready for a good night sleep 🙌 The class is growing with a lovely group of ladies so why don't you join us. Class price : £5.00 / €5.50 If you're not sure what you need to practice a class online check out the post in my stories. If you have any questions send me a message, I'd love to hear from you. #stress #anxiety #mentalhealth #depression #health #stressrelief #wellness #selfcare #mindfulness #stressmanagement #motivation #healing #uk #dublin #mentalhealthawareness #meditation #relax #yoga #life #selflove #burnout #mindset #psychology #belfast #healthylifestyle #trauma #wellbeing #therapy #coaching #mentalhealthmatters

Running on empty?🔋Trying to manage it all? 🤹‍♀️  Energy Boost  #1 🔥  Have you tried essential oils?   My favourite essential oils are those with citru

Running on empty?🔋Trying to manage it all? 🤹‍♀️ Energy Boost #1 🔥 Have you tried essential oils? My favourite essential oils are those with citrus scents 🍋 such as lemon and bergamot which are known for their energising and uplifting properties. I now put few drops of essential oils in a diffuser and let it run but if you don’t own an oil diffuser and don’t want to spend the money to get one then you could put a couple of drops on a cotton pad or a tissue and smell the scent. 👃 If you tried this energy booster, please let me know in the comments below 👇. Has it made a difference for you? 👉 Come back to the wellness hub @bewellbebountiful to learn a new energy lifestyle hack revealed every Wednesday. ✋ #energyboost #lifestylehack #holistiwellness #moreenergy #unlockyourvitality #vitality #doubleyourenergy #tiredness #burnout #vitalityplan #poorsleep #combatfatigue #energyboost #lifestylehacks #holistiwellness #moreenergy #unlockyourvitality #doubleyourenergy #tiredness #burnout #vitalityplan #poorsleep #combatfatigue #ultimateenergyfix #wellnesseveryday #energyboostsseries #energylifestylehacks #holisticwellnesscommunity #holisticwellnessexpert #holisticwellnesshub #breakfreefromexhaustion

J 24 du défi 365 jours de lives! Je t'invite a porter un regard positif sur tes règles et a en savourer les bienfaits sur tes emotuons, ton coros et t

J 24 du défi 365 jours de lives! Je t'invite a porter un regard positif sur tes règles et a en savourer les bienfaits sur tes emotuons, ton coros et tes relations. Ralentir est une décision que tu peux prendre à ce moment là de ton cycle ! C'est de respecter, t'honorer et préserver ton énergie pour le reste de ton cycle ! Bises d'amour Morgane

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout  temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi  burnout.

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi burnout. Untuk mengatasi burnout ada beberapa cara yang dapat dilakukan, baik dengan bantuan tenaga profesional maupun secara mandiri, langsung swipe left ya! Semoga bermanfaat, see ya!! #here4you #hereiamtosupportyourmentalhealth #volunteerhere4you #boostingproductivity #kesehatanmental #kesehatanmasyarakat #universitasnegerimalang #kesmas #campaignmentality #anxiety #burnout #here4youkesmas #socialmediacampaign

Bei Stress und für die Entspannung und einen besseren Schlafen helfen mit die Vitalstoffe von Bonusan! 💚Relaxonyl: 7 Kräuter für mehr Abwehrkräfte in

Bei Stress und für die Entspannung und einen besseren Schlafen helfen mit die Vitalstoffe von Bonusan! 💚Relaxonyl: 7 Kräuter für mehr Abwehrkräfte in Stresssituationen 💚Stress B Komplex: der ganze B-Komplex + Magnesium & beruhigende Kräuter für eine optimale Versorgung während stressiger Zeiten 💚Melatonin: für einen gesunden Tiefschlaf und ein starkes Immunsystem 💚Schlaf-Ruh Komplex: hilft bei Einschaltproblemen & Nervosität Auf die Vitalstoffe von Bonusan gibt es noch wenige Tage -10% im Reformhaus Wallner und im Webshop! #bonusan #vitalstoffe #gesunderschlaf #tiefenentspannt #burnout #stess #naturmedizin #reformhauswallner #wallnerbio #onlineshopmitberatung

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout  temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi  burnout.

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi burnout. Untuk mengatasi burnout ada beberapa cara yang dapat dilakukan, baik dengan bantuan tenaga profesional maupun secara mandiri, langsung swipe left ya! Semoga bermanfaat, see ya!! #here4you #hereiamtosupportyourmentalhealth #volunteerhere4you #boostingproductivity #kesehatanmental #kesehatanmasyarakat #universitasnegerimalang #kesmas #campaignmentality #anxiety #burnout #here4youkesmas #socialmediacampaign

Ya hace casi 3 semanas desde que mi primera novela, Hope, vino al mundo y me siento... exhausta.  Tengo miedo de que sea demasiado y de que no sea suf

Ya hace casi 3 semanas desde que mi primera novela, Hope, vino al mundo y me siento... exhausta. Tengo miedo de que sea demasiado y de que no sea suficiente. Tengo miedo de estar haciendo demasiado y de no hacer lo suficiente. Tengo miedo de no estar haciendolo bien, o de que aun haciendolo bien no sirva de nada. Me gustaría poder volver a encerrarme en mi habitación y seguir escribiendo, pero todos estos miedos junto con todo lo que conlleva dar continua visibilidad al libro han conseguido que me bloquee en mi nuevo proyecto y llevo una semana sin escribir... Me siento quemada, y al mismo tiempo no sé darme razones para estar quemada. Esto es lo que quería, publicar. Y a nadie le ha importado nunca lo que tuviera que decir, así que tampoco podía esperar que eso cambiara ahora. Pero si los demás no cambian... tengo que hacerlo yo. Y es agotador... #Hope #Novel #publishing #spanish #literature #literatura #novela #publicando #literaturaespañola #nuevolibro #novedad #quemado #escribir #agotada #burnout

Licht en donker  Het één kan niet zonder het ander. Zonder zon geen schaduw en zonder wolken geen verkoeling.  Bedenk dat als iets tegenzit, er ook li

Licht en donker Het één kan niet zonder het ander. Zonder zon geen schaduw en zonder wolken geen verkoeling. Bedenk dat als iets tegenzit, er ook lichtere momenten zijn. Dat vergroot je veerkracht.

Strip over het verschil tussen type A en type B mensen. Twee Amerikaanse cardiologen ontdekten deze (grove) categorieën onder de patiënten die in hun

Strip over het verschil tussen type A en type B mensen. Twee Amerikaanse cardiologen ontdekten deze (grove) categorieën onder de patiënten die in hun kliniek kwamen. Sta je veel 'aan'? Ga je makkelijk aan maar moeilijk uit? Misschien ben je dan een type A persoon. De cardiologen ontdekten dat onder de type A mensen meer hartklachten voor kwamen. Ook lopen type A mensen een grotere kans om burn-out te raken. > In mijn boek 'Stress en burn-out' leg ik de verschillen uitgebreid uit. Tip: Type A mensen hebben baat bij grenzen stellen, regelmatig ontspanning in hun drukke schema inbouwen, bewustere ademhaling, rustig bewegen/sport en meditatie. NB je bent nooit helemaal een 'type' maar de meeste mensen hebben duidelijk een voorkeursstijl. #ontspanning #spanning #burnout #rust #typeA #typeB #stress #ontstress #burn-out #boek

Do you ever wonder why you can be flat out some days and feel totally energised and other days hardly do anything and feel totally flat? 🥵  Burn out d

Do you ever wonder why you can be flat out some days and feel totally energised and other days hardly do anything and feel totally flat? 🥵 Burn out doesn’t really come from ‘doing too much’. It comes from doing too much of the stuff that doesn’t light you up. It comes from pushing when you clearly need rest. It comes from working in the absence of passion. Nothing is more exhausting than doing shit you don’t wanna do day after day. And nothing is more satisfying than a big ass day of doing things you love, serving people you care about or solving problems with ya mad skillz 😍 I’ve experienced burn out when I literally had no job 😳 I’ve experienced burn out in a relationship where I was exhausted just waking up to that reality each day 😂 And yet I’ve worked 70 hour weeks in my business and felt like I’m on fire 🔥 You don’t always need to slow down. Sometimes you need to fire up. Find your passions and lean into them. What’s lighting you up? What’s wearing you the f*ck out? #burnout #businessowner #bestlife #bestlifequotes #lifehacks #lifetips #personalgrowth

Met mijn baby van 8 weken in mijn armen op de bank stortte mijn wereld in. De vader van mijn kinderen was verliefd geworden op een andere vrouw. Alle

Met mijn baby van 8 weken in mijn armen op de bank stortte mijn wereld in. De vader van mijn kinderen was verliefd geworden op een andere vrouw. Alle hormonen gierde nog door mijn lichaam, een gevoel van paniek sloeg toe en ik greep wanhopig alles aan om te redden wat er te redden viel. We waren net een half jaar geregistreerd partners waarbij we de bekende “yes I do” naar elkaar hadden uitgesproken en hadden tenslotte twee kindjes, eentje van 1,5 en eentje van 8 weken……Er viel alleen niets te redden en onbewust wist ik dat! Een dag later besloot hij, voor mij abrupt, dat we na 10 jaar echt uit elkaar gingen. Allebei compleet verward startte het gescheiden leven. Ik wist niet wat me overkwam. Ik viel in mijn slachtofferrol, ging in overlevingsstand en kwam na 2 jaar hard werken in een burn out terecht. Maar van binnen bleef ik vechten voor een gelukkiger leven met mezelf. Ik bleef geloven in een gelukkig gescheiden situatie voor mij en mijn kinderen! #geluk #ineigenhanden #workshop #kinderenop1 #positiviteit #kijkennaarjezelf #patronendoorbreken #scheiden #burnout #gelukkigmetjezelf #vertrouwen #krachtuitjezelf #uitjeslachtofferrol

Vertrauen finden   gelassener werden  inneren Frieden spüren   was bedeutet für dich innerer Frieden?   #einklang  #körper  #seele  #burnout  #selbsta

Vertrauen finden gelassener werden inneren Frieden spüren was bedeutet für dich innerer Frieden? #einklang #körper #seele #burnout #selbstachtung #gleichgewicht #coaching #zukunft #hürden #ankommen #selbstliebelernen

BMW M4 🍩💨💨 . . . . Follow @brumsrockets  @brumsrockets  @brumsrockets  . . . . @revolutionmeetz  . . .  #bmw  #bmwm4  #m4  #donuts  #bmwperformance  #

BMW M4 🍩💨💨 . . . . Follow @brumsrockets @brumsrockets @brumsrockets . . . . @revolutionmeetz . . . #bmw #bmwm4 #m4 #donuts #bmwperformance #bmwpower #bmwpowertuning #burnout #cars #carsofinstagram #carswithoutlimits #carstagram #carsofinsta #likesforlike #comment #share #shoutout #followme #brumsrockets 🚀

Licht en donker Het één kan niet zonder het ander. Zonder zon geen schaduw en zonder wolken geen verkoeling.  Bewustzijn vergroten op momenten dat iet

Licht en donker Het één kan niet zonder het ander. Zonder zon geen schaduw en zonder wolken geen verkoeling. Bewustzijn vergroten op momenten dat iets tegenzit en weten dat er ook lichtere momenten zijn, vergroot je veerkracht.

Der größte Fehler, den du machen kannst, wenn du dir ein Leben in Fülle erschaffen möchtest    Viele Leute sagen stolz zu mir: Ich weiß zumindest, was

Der größte Fehler, den du machen kannst, wenn du dir ein Leben in Fülle erschaffen möchtest Viele Leute sagen stolz zu mir: Ich weiß zumindest, was ich nicht will! 😊 Die meisten Menschen denken, das reiche aus. Zu wissen was du nicht willst, bringt dich jedoch nicht weiter! Es kreiert dir ein Leben der Vermeidung. Das ist anstrengend und nicht besonders erfüllend. 🤯 Erst wenn du auch definierst, was du willst, weißt du wofür du losgehen willst. Erst dann kommst du in Bewegung und traust dich auch etwas zu wagen. Wie findest du heraus, was du willst? 🤔 💡 Dafür musst du dir erlauben zu träumen und eine Vision von deinem Wunschleben zu definieren. Das trauen sich viele Menschen nicht. Sie denken: Was bilde ich mir ein, wer ich bin? Das kann ich doch nicht einfach? ❗ Hier kommen wir zu einem Kernthema: Selbstwert! Bist du es dir wert, dir ein Selbstbewusstsein zu kreieren? Das Wissen und die Erlaubnis darüber, wer du wirklich bist und was dir wirklich wichtig ist? Alles was heute Realität ist, ist zunächst aus Gedanken entstanden. Alles beginnt zuerst in dir! Ich unterstütze dich bei diesem Thema. Schreibe mir eine DM! Foto: @tob.rocks #selbstwert #resilienz #burnout #depression #belastungen #stabilität #klarheit #vulnerabilität #wachstum #wissen #bewusstsein #selbstbewusstsein #stress #achtsamkeit #konfliktmanagement #wandel #coaching #psychologie #mindfulness #mentalhealth #life #stressbewältigung #worklifebalance #dankbarsein #empowerment #persönlichkeitsentwicklung #vertauen #positivesdenken #problem #umdenken

Because I love you for infinity…  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  🏍Husqvarna 701 SM 🏍 Yamaha DT 125 SM 📸 Nikon D3500 📹 GoPro Hero 9 🌅 @deelowlo

Because I love you for infinity… ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🏍Husqvarna 701 SM 🏍 Yamaha DT 125 SM 📸 Nikon D3500 📹 GoPro Hero 9 🌅 @deelowlooks ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #husqvarna #ktm #beta #grenzgaenger #passion #supermoto #pose #stunt #stuntrider #shooting #4stroke #enduro #wheelie #gold #chrome #scrape #gang #sunset #spot #motard #love #burnout #supermotard #mx #bike #husqvarna701 #701supermoto

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout  temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi  burnout.

Wah ngga kerasa kita udah masuk materi terakhir dari burnout temen-temen, sebagai penutup kita akan share tentanng bagaimana cara mengatasi burnout. Untuk mengatasi burnout ada beberapa cara yang dapat dilakukan, baik dengan bantuan tenaga profesional maupun secara mandiri, langsung swipe left ya! Semoga bermanfaat, see ya!! #here4you #hereiamtosupportyourmentalhealth #volunteerhere4you #boostingproductivity #kesehatanmental #kesehatanmasyarakat #universitasnegerimalang #kesmas #campaignmentality #anxiety #burnout #here4youkesmas #socialmediacampaign

‼️Já ouviu falar desta síndrome ❓  👉🏻A Síndrome de burnout ou síndrome do esgotamento profissional vem ganhando cada vez mais destaque pois é consider

‼️Já ouviu falar desta síndrome ❓ 👉🏻A Síndrome de burnout ou síndrome do esgotamento profissional vem ganhando cada vez mais destaque pois é considerada uma doença da modernidade. A síndrome de burnout tende a alterar o processo de trabalho podendo levar o trabalhador a incapacidade temporária ou permanente . 👉🏻Qualquer dúvida pode me chamar pelo direct ou whatsapp Psicóloga Tânia Lenz CRP 07/35978 #burnout #sindrome #estresse #trabalho #estresselaboral #

Новый видос с Тойотой уже на канале 😏 Ссылка в шапке профиля, переходим ставим лайк, подписочку и колокольчик 🔔🔥 . . .  #car  #toyota  #toyotacorolla

Новый видос с Тойотой уже на канале 😏 Ссылка в шапке профиля, переходим ставим лайк, подписочку и колокольчик 🔔🔥 . . . #car #toyota #toyotacorolla #jdm #burnout

. . .  Tot de zon weer voor u schijnt  "Als het regent, als het regent in je hoofd. En als de wind weer uit het noorden waait. En je hart ligt overhoo

. . . Tot de zon weer voor u schijnt "Als het regent, als het regent in je hoofd. En als de wind weer uit het noorden waait. En je hart ligt overhoop. En al uw vrienden zijn toevallig Onbereikbaar of bezet. Weet dan dat ik op u wacht. Weet dan dat ik op u wacht. Als je in de ogen van demonen kijkt, Geloof in liefde deels bezwijkt aan onverschilligheid. Laat mij je troosten met mooie woorden En hou mijn hand vast, totdat alles, alles weer tot rust komt. Weet dan dat ik op u wacht. Weet dan dat ik op u wacht. Er is geen berg waar jij niet op kan. Er is geen weg die veel te lang is. En als dat toch zo lijkt te zijn, Wacht ik hier voor in 't geval Jij bij mij wil schuilen. Tot de zon weer voor u schijnt. Tot de zon weer voor u schijnt." Lyrics by @buurmanband . . . Vandaag moest ik weer denken aan deze prachtige tekst, toen ik de volgende metafoor hoorde: 'Denken is schuilen in je hoofd.' Ik heb lang niet durven voelen. In plaats daarvan probeerde ik de wereld om me heen te begrijpen, te bevatten, te beredeneren. Voelen was onveilig, voelen gaf aanzet tot onbegrip en miscommunicatie. Het zorgde voor meer verwarring, angst, verdriet en boosheid. Nadat ik moeder geworden was en mijn zoon door zijn gedrag en aanwezigheid, zijn ZIJN, mij verplichtte om terug contact te maken met mijn gevoel, zag ik in dat ik zo niet verder kon. Ondertussen is de connectie met mijn gevoel weer versterkt en durf ik dat voelen soms zelf al in te zetten als kracht. Want dat is het! Vandaag betrapte ik mezelf erop dat ik weer bezig was om de wereld om me heen te begrijpen. Dat mijn denken het had overgenomen en dat ik ging schuilen in mijn hoofd. Dat het momenteel regent in mijn hoofd en dat mijn hart overhoop ligt. En dat is oké voor nu. Want ik weet dat er iemand op me wacht, Die iemand ben ikzelf. Tot de zon weer voor u schijnt. . . . #inspiratie #metafoor #denken #voelen #hart #mindbodysoul #hoofdhartconnectie #sensitiefmensineenchaotischewereld #schrijvenwerkthelend #depressie #burnout #mentalegezondheid #bespreekbaarmaken #lichtpuntje

[COMING OUT X2 - PARTIE 1/4]  Je ne résiste pas à l'envie de vous partager ce que j’ai vécu sur cette année 2021:   un double coming out ! Cette année

[COMING OUT X2 - PARTIE 1/4] Je ne résiste pas à l'envie de vous partager ce que j’ai vécu sur cette année 2021: un double coming out ! Cette année fût intense ! Pourquoi ce témoignage ? D’abord parce que sans Caro à mes côtés, je me serais sentie vraiment seule et incomprise, alors je me dis que peut-être, mon témoignage pourrait en aider certain(e)s. Ensuite, parce que on serait vraiment curieuses de savoir comment vous avez vécu la découverte de votre ultrasensibilité ? L'avez-vous toujours su ? Comment ça s’est passé pour vous ? N’hésitez pas à partager vos expériences en commentaire, si l’envie vous en prend. Cela nourrira notre curiosité, ça pourrait aider d’autres personnes et puis ça libère la parole autour de ce sujet … ⁉️Pourquoi un DOUBLE coming out ? Parce que je l’ai vraiment vécu comme ça, en deux temps: 💥1ER COMING OUT → D’abord, j’ai pris conscience le 6 mars 2021 de mon tempérament ultrasensible.. Avant cette date, je ne savais même pas que j’avais une coquille … même si en réalité, (je le sais rétrospectivement) elle avait commencé à se fissurer à la suite d’un burnout 2 ans plus tôt… 💥2e COMING OUT → Puis, une fois avoir pris conscience que cette coquille existait, que je l’avais fabriquée et intériorisée pour me “protéger”, j’ai décidé de m’en libérer pour assumer mon essence, mon super pouvoir, mon tempérament ultrasensible… 🔜Je vous dis tout dans un prochain post … #ultrasensible #ultrasensibilité #émotions #valeurs #accomplissement #sensibilité #superpouvoir #tempérament #fonctionnement #cerveau #bienetre #atypique #comingout #témoignage #hpi #hpe #zèbres #zèbre #hypersensible #libération #burnout Pauline p/o Cache.Pistache 💚