#ппрецепты

Instagram posts (photos and videos)

САЛАТ ВЕСНА.  ⠀  ИНГРЕДИЕНТЫ:  ▫️Пекинская капуста (можно Айсберг или листовой салат в горшочке);  ▫️Горошек и кукуруза консервированные — по 1 банк

САЛАТ ВЕСНА. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️Пекинская капуста (можно Айсберг или листовой салат в горшочке); ▫️Горошек и кукуруза консервированные — по 1 банке; ▫️Свежий огурец — 1 шт.; ▫️Морковь свежая — 1 шт.; ▫️Укроп свежий; ▫️Соль, сметана— по вкусу. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▫️В миску выложить нарезанную капусту, горошек и кукурузу, натертую на средней терке морковь, нарезанный огурец, добавить мелко нарезанный укроп. ▫️Посолить и перемешать. ▫️Заправить сметаной. #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

0 0 27 seconds ago
ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ ЗА 5 МИНУТ!  ⠀  ✅КБЖУ на всю порцию  383/26,2/19/25,3  Порция (то, что получается) ~ 4 шт  ✅КБЖУ на 1 шт

ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ ЗА 5 МИНУТ! ⠀ ✅КБЖУ на всю порцию 383/26,2/19/25,3 Порция (то, что получается) ~ 4 шт ✅КБЖУ на 1 шт ~ 95,7/6,5/4,7/6,3 ⠀ ▫️Яйца варёные 3 шт ▫️Яйцо сырое 1 шт ▫️Лук зелёный 30 гр ▫️Мука (можно любую) 30 гр ▫️Соль щепотка по вкусу ⠀ ▫️Варёные яйца трём на мелкой тёрке, добавляем сырое яйцо, муку и мелко нарезанный лук. Перемешиваем. ▫️Влажными руками лепим пирожки и обжариваем на сухой сковороде без масла с двух сторон по 2 минуты (на среднем огне под крышкой) ▫️Можно запечь в духовке, но будет дольше) И на сковороде вкус мне больше нравится! #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

0 0 1 minute ago
Диетические голубцы для легкого ужина  🔸 На 100 гр - 38,39 ккал 🔸 белки - 5,91 🔸 жиры - 0,65 🔸 углеводы - 2,36 🔸    Ингредиенты:  Пекинская капуста 8

Диетические голубцы для легкого ужина 🔸 На 100 гр - 38,39 ккал 🔸 белки - 5,91 🔸 жиры - 0,65 🔸 углеводы - 2,36 🔸 Ингредиенты: Пекинская капуста 8 листов Грудка курицы 300 г Шампиньоны 5 шт. Помидоры 1 шт. Творог зерненый 2 ст. л. Паста томатная 2 ст. л. Чеснок 3 зубчика Соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: 1.Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое блюдо. Добавить зернистый творог, грибы, томаты, зелень, приправить солью и черным молотым перцем. Хорошенько перемешать. 2. От кочана капусты отделить 8 листов и опустить их в крутой кипяток на 2-3 минуты. Ребра капусты срезать при помощи ножа, либо отбить. 3. Мясную начинку выложить на лист капусты и завернуть голубец. 4. Голубцы выложить в смазанную форму для запекания. 5. Приготовить соус из томатной пасты, зелени, чеснока Смазать этим соусом каждый голубец. Духовку разогреть до 200 градусов и убрать в нее форму с голубцами на 35-40 минут Приятного аппетита! 🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇 Веду набор девушек в БЕСПЛАТНЫЙ чат по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ. ✅У нас худеют все💃💃💃 🔴 переходите по ссылке в шапке профиля👆 🔴 пишите в WhatsApp на номер +7 905 673-47-43 "хочу в чат" 🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇 #худеюправильно #РецептыППЗиНаИдА #вкусноиполезно #марафонпохудения #ешь_и_худей #яхудею #рецепы #рецептыпп #рецептыскбжу #едимдома #ппрецепты  #ппзавтрак  #зожпп #правильноепитание  #ппеда  #ппдневник #ппужин   #ппперекус  #завтрак #дневникпитания  #здоровоепитание  #ппрацион #ппдневникпитания  #пппитание #19сентпп

0 0 1 minute ago
БРИЗОЛЬ.  ⠀  Выход 460гр.  ⠀⠀  ✅КБЖУ на 100гр 209/20.4/12.8/2.5  ✅КБЖУ на 1шт. 320/31.2/19.6/3.8  ⠀  Ингредиенты на 3 штуки:  ▫️1 куриное филе (у меня

БРИЗОЛЬ. ⠀ Выход 460гр. ⠀⠀ ✅КБЖУ на 100гр 209/20.4/12.8/2.5 ✅КБЖУ на 1шт. 320/31.2/19.6/3.8 ⠀ Ингредиенты на 3 штуки: ▫️1 куриное филе (у меня 251г) ▫️3 яйца ▫️30г молока 2.5% ▫️40г твёрдого сыра ▫️80г сметаны ▫️20г укропа ▫️1 маленькая луковка ▫️10гр подсолнечного масла ▫️соль, французские травы. ⠀ ▫️Куриное филе с солью, приправой и луком смолоть в фарш и обжарить. ▫️Смешать 1 яйцо и 10гр молока, посолить и испечь блинчик. Повторить еще 2 раза. ▫️Сыр натереть.Сметану смешать с солью, приправой, укропом - это наш соус. ▫️Собираем - берем блин, смазываем соусом, посыпаем сыром, выкладываем фарш и заворачиваем рулетиком. ⠀ #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

0 0 1 minute ago
ПП ШТРУДЕЛЬ 🔝    ✅КБЖУ:174/6/7/21    Ингредиенты для теста:  ▫️Творог 5% (в пачке) - 180 гр   ▫️Яйцо - 2 шт  ▫️Масло топленое - 50 гр  ▫️Мука - 200 гр

ПП ШТРУДЕЛЬ 🔝 ✅КБЖУ:174/6/7/21 Ингредиенты для теста: ▫️Творог 5% (в пачке) - 180 гр ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Масло топленое - 50 гр ▫️Мука - 200 гр ▫️Разрыхлитель - 1/2 ч.л ▫️Соль - щепотка ▫️Подсластитель- по вкусу Ингредиенты для начинки: ▫️Яблоко - 3 шт ▫️Изюм - 1/2 горсти ▫️Мёд - 2 ст.л ▫️Корица по желанию Для верха: ▫️Желток - 1 шт ▫️Орех грецкий ▫️Пудра Способ приготовления: ▫️Смешать все ингредиенты для теста (масло растопленное добавлять). Тесто не должно липнуть к рукам, если липнет добавить ещё муки. Готовое тесто положить в мешок и убрать в холодильник на 20/30 минут. ▫️Яблоки порезать на кубики и потушить на сковороде с мёдом и корицей. Затем добавить изюм. ▫️Поверхность посыпать мукой и раскатать тесто. Разместить начинку по всей поверхности и свернуть в рулет. Противень застелить пергамент > разместить штрудель > помазать желтком (желток смешать с 1 ч.л кипячёной воды) > посыпать орехом. Отправить в разогретую духовку ~180 градусов на 35/40 мин #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

0 0 2 minutes ago
Японцы, как всегда инноваторы, мылом и гелем для интимных зон уже никого не удивишь, а вот мыло для груди-это что-то новенькое, согласны?☺️    🍑Компан

Японцы, как всегда инноваторы, мылом и гелем для интимных зон уже никого не удивишь, а вот мыло для груди-это что-то новенькое, согласны?☺️ 🍑Компанией PELICAN было разработано мыло, которое не только заботится о нежной коже груди, но и защищает ее от раздражения 🍑PELICAN Beloved Boobs Soap Мыло для нежной кожи груди, 70 г,16$ 🍑Мыло для груди, где кожа испытывает постоянный стресс от трения и стягивания бюстгальтером. 🍑Его особенности: Мыло очищает кожу, особенно верхнюю часть бюста, которая имеет тенденцию накапливать пот и пыль.Особый состав мыла оказывает дезодорирующий эффект. 🍑Натуральные экстракты и масла ухаживают за кожей груди. Благодаря структуре мыла, которая легко вспенивается, деликатные части можно мыть нежной пеной, не повреждая и не травмируя кожу. 🍑В составе не используются ПАВы, парабены, спирт, минеральные масла. Аромат сахарной розы не оставит равнодушной ни одну женщину😍 #японскаякосметикаташкент #стилистташкент #пластикаташкент #увеличениегубташкент #ринопластикаташкент #ресницыташкент #косметологташкент #фитнесташкент #ппрецепты #похудение #косметикаташкент #блефаропластикаташкент

0 1 2 minutes ago
Пицца-оладушки из кабачка😋    ✅КБЖУ:105.2/6.14/5.63/7.46    Ингредиенты:  ▫️Кабачки - 1 кг (без шкурки и семечек);  ▫️Мука - 90 г (у меня рисовая, мож

Пицца-оладушки из кабачка😋 ✅КБЖУ:105.2/6.14/5.63/7.46 Ингредиенты: ▫️Кабачки - 1 кг (без шкурки и семечек); ▫️Мука - 90 г (у меня рисовая, можно любую); ▫️Сыр лёгкий - 130 г; ▫️Ветчина (у меня "империя вкуса" индейка) - 200 г; ▫️Соль, сухой чеснок и перец по вкусу. ▫️Яйца - 2шт; Приготовление: ▫️Кабачки натереть, посолить, подождать и отжать. ▫️Сыр натереть, ветчину натереть или нарезать мелко ▫️Все ингредиенты смешать и жарить на среднем огне под крышкой, выкладывая массу ложкой, как оладушки. #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

1 0 2 minutes ago
Хотите бесплатный проект похудения🔝?…  ⠀ ⠀   Последний опрос в истории показал, что более 75% опрошенных имеют лишний вес и сопутствующие ему проблемы

Хотите бесплатный проект похудения🔝?… ⠀ ⠀ Последний опрос в истории показал, что более 75% опрошенных имеют лишний вес и сопутствующие ему проблемы🙄. ⠀ Причин много. От банального непонимания, бардака в БЖУ до полного отсутствия мотивации. Что уж… живётся и живётся. Мне ведь уже 25/30/40/50 лет. Можно и рукой махнуть… ⠀ НЕЛЬЗЯ! И чем старше мы становимся, тем больше нельзя! Потому что именно с возрастом приходит понимание ценности здоровья. ⠀ Вам нужна всего лишь тотальная перепрошивка сознания…) Здесь писать и расписывать все бесполезно. Прочитаете и через 5 минут забудете. Поэтому я решила сделать для вас БЕСПЛАТНЫЙ 2х дневный проект. Там мы познакомимся ближе и там я вам расскажу все более детально. ⠀ Завтра (или послезавтра) расскажу подробности о том как принять участие. Пообещайте мне, что будете участвовать. Бесплатно провожу только один раз❤️ ⠀ Ps: знаете что общего между лошадью и человеком🙌?

15 0 3 minutes ago
Не могла с вами не поделиться рецептом этих блинчиков🤤😍    ▫️куриное филе 300-400 гр  ▫️1 яйцо  ▫️творожок/ сметана 3-4 ст л  ▫️специи и соль  ▫️2 ст

Не могла с вами не поделиться рецептом этих блинчиков🤤😍 ▫️куриное филе 300-400 гр ▫️1 яйцо ▫️творожок/ сметана 3-4 ст л ▫️специи и соль ▫️2 ст л муки( у меня рисовая) ▫️сыр( сколько совесть позволит😁) ▫️зелень ▫️лук ▫️В блендер отправляем - филе, лук, яйцо, творожок, зелень и специи, измельчаем ▫️Смотрим на консистенцию, должна получиться, как сметана ▫️Добавляем 2 ст л муки и сыр) Перемешиваем ▫️Сковороду смазываем каплей масла, выкладываем наше куриное тесто, влажной ложкой формируем лепёшечку ▫️Жарим под крышкой по 3-4 минуты на среднем огне #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

1 0 3 minutes ago
Творожные пп-ватрушки с вишней    Ингредиенты:  ▫️250 г творога 5% (у меня пискаревский)  ▫️1 яйцо  ▫️50 г муки  ▫️Сах зам по вкусу  ▫️120 г вишни (за

Творожные пп-ватрушки с вишней Ингредиенты: ▫️250 г творога 5% (у меня пискаревский) ▫️1 яйцо ▫️50 г муки ▫️Сах зам по вкусу ▫️120 г вишни (замороженной без косточек) Приготовление: ▫️Смешиваем творог, яйцо, муку и сах зам. ▫️Тесто делим на 6 частей, формируем ровные шарики и выкладываем на противень. ▫️Из шарика формируем ватрушку: края чуть выше, чем центр. ▫️Вишню перемешиваем с сах замом и выкладываем в центр ватрушек. ▫️Ставим в разогретую духовку на 180' на 20-25 минут (пока не подрумянятся). #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно #здоровье #МАРАФОНСТРОЙНОСТИ

0 0 3 minutes ago
#пп #ппрецепты

#пп #ппрецепты

0 0 4 minutes ago
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ лимонный манник за 20 минут 🔥⁣    ✅КБЖУ 146.97/6.59/2.92/22.73    Ингредиенты:  На 1 манник нам понадобятся (форма d24):⁣  ▫️2 яйца;⁣

БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ лимонный манник за 20 минут 🔥⁣ ✅КБЖУ 146.97/6.59/2.92/22.73 Ингредиенты: На 1 манник нам понадобятся (форма d24):⁣ ▫️2 яйца;⁣ ▫️кефир 1,5 стакана;⁣ ▫️подсластитель по вкусу;⁣ ▫️1/2 лимона;⁣ ▫️сода 1/2 ч.л;⁣ ▫️манка ~ 200 грамм.⁣ ⠀⁣ Приготовление:⁣ ▫️Манку заливаем кефиром( оставляем ~ 100 мл для пропитки) и даём немного набухнуть.⁣ ▫️У лимона выжимаем сок, цедру трём на тёрке. Добавляем к манке с кефиром, а также добавляем остальные ингредиенты.⁣ ▫️Выкладываем тесто в форму и отправляем в духовку ~ на 15-20 минут при 200 градусах.⁣ ▫️Достаём, делаем пропитку ( кефир + подсластитель), украшаем по-желанию ( у меня тертый шоколад) и подаём к столу #минус25 #худеембезголода #худеембездиет #худеемвместе #худеемклету #худеемвкусно #худеемправильно #хочупохудеть #считаемкалории #рецептыскбжу #легкаязакуска #ппзакуска #ппзавтрак #ппобед #ппменю #ппрецепты #правильнаяеда #правильноепитание #готовимбыстро #готовимбыстроиполезно #готовимвкусно #вкусноиполезно ⠀⁣

1 0 4 minutes ago
Лодочки из баклажанов с фаршем  ⠀  Ингредиенты:  ⠀  — Баклажаны  — Фарш  — Помидоры  — Сыр  — Чеснок  — Лук  — Соль, специи по вкусу  ⠀  Приготовление

Лодочки из баклажанов с фаршем ⠀ Ингредиенты: ⠀ — Баклажаны — Фарш — Помидоры — Сыр — Чеснок — Лук — Соль, специи по вкусу ⠀ Приготовление: ⠀ Баклажаны помыть и разрезать пополам, вынуть мякоть. Лук, чеснок, помидоры и мякоть баклажанов мелко порезать. На сковороде обжарить лук с чесноком, добавить фарш. Затем мякоть баклажанов и помидоры. Посолить, добавить специи по вкусу. Половинки баклажанов наполнить содержимым сковородки, сверху посыпать сыром и в духовку на 180 градусов минут на 40. ⠀ Приятного аппетита 😋 ⠀ #еда #чтоприготовить #ужин #обед #cook #cooking #food #foodlover #foodblog #рецепты #фотоеды #пп #правильноепитание #кулинария #ппрецепты #ппужин #ппобед #худеемвкусно #ппдневник #ппблог #ппеда #ппеда #худеемправильно #худеюбездиет #худеюнапп

0 0 5 minutes ago
Она реально скидывает видео за подписку 😱😱  Подпишись на @solarkate_

Она реально скидывает видео за подписку 😱😱 Подпишись на @solarkate_

9 74 5 minutes ago
Сегодня на #накухнесзоейб готовили новые ПП эклеры классические, уникальные, полезные, белковые, маложирные и исключительно из сложных углеводов. Ника

Сегодня на #накухнесзоейб готовили новые ПП эклеры классические, уникальные, полезные, белковые, маложирные и исключительно из сложных углеводов. Никакого сахара и сах.замов! Состав заварного теста: Вода 100 гр Молоко 0,05% 100 гр Масло авокадо 60 гр Мука бурого риса цельнозерновая 90 гр Мука соевая обезжиренная 40 гр Яйцо 200 гр (2 целых яйца, остальное белки) Крем: Яблоки и груши запечённые 200 гр (Яблоки гала груши Конференция) Творог 2% 100 гр Пектин 1/3 от 1 гр Помадка на эклеры: Шоколад 85% 40 гр Клюква выпаренная из 300 гр (Остаток 100 гр) Молоко 0,05% 40 гр Щепотка чёрного перца (нюанс исключительно для Зои Б😂) Пектин 1/3 от 1 гр Украшение: Голубика Подробно и пошагово Процессы, найдёте в видео в шапке профиля по ссылке #накухнесзоейб Коротко: Готовим классическое заварное тесто, смешиваем молоко+вода+масло, кипятим 1 минуту, добавляем муку, завариваем, остужаем до 60 градусов, вводим белки, взбиваем в густую сметану, через мешок выкладываем эклеры, выпекаем на 180С 30 минут, очень хорошо прогреть духовку Помадка: шоколад растопить на водяной бане, клюкву с молоком смолоть в мусс, в растаявший шоколад ввести Мусс и немного пектина и перемешать, сложить в кондитерский мешок. Крем: взбить в однородную массу яблоки, груши, творог и немного пектина. Если необходимо эклеры везти, хранить, угощать, сделайте заварной крем, добавьте белки и пектин и заварите крем. Остудить и есть холодными на завтрак 💋 Все процессы можно посмотреть в видео, эклеры я делала в прямом эфире. Наслаждайтесь ПП эклерами без угрызений совести и жира на животе и боках. КБЖУ на 100 гр Б 7,14 Ж 6,53 У 13,1 Ккал 140 Всегда ваша Зоя Б. #ппзоиб #ппэклеры #ппрецепты #ппвыпечка #пптесто #ппдесерты #пптортик #пппирог #пппирожное

5 0 6 minutes ago
Мне 38 лет. Не прошло и полгода, после того как я родила - узнала, что муж мне изменяет. Нашла её в Инстаграме. Пролистала ее ленту и меня охватила бо

Мне 38 лет. Не прошло и полгода, после того как я родила - узнала, что муж мне изменяет. Нашла её в Инстаграме. Пролистала ее ленту и меня охватила боль и зависть - молодая, красивая блондинка с кучей друзей и бурной жизнью. Много путешествует, а вся моя жизнь - это пеленки и бесконечно бессонные ночи. Долго не решалась ей написать. К удивлению, ответила она мне сразу же. Сразу договорились о встрече. Встретилась с ней, поговорили. О том, что муж женат на мне, она даже не знала. Просила прощения и обещала, что больше не будет разрушать нашу жизнь. Стала ждать мужа с работы. Ничего не предвещало беды. Я ожидала любой реакции, но не такой. Вечером муж, придя с работы... продолжение у @samsungwoman

27 0 6 minutes ago
Готовим «Вкуснейшие баклажаны» 👨🏼‍🍳  ⠀  Спасибо за лайк ❤️ и за обратную связь 😘  ⠀  Нам понадобится:  Баклажаны 2-4 шт ✅  Помидоры 2-3 шт ✅  Чеснок 1

Готовим «Вкуснейшие баклажаны» 👨🏼‍🍳 ⠀ Спасибо за лайк ❤️ и за обратную связь 😘 ⠀ Нам понадобится: Баклажаны 2-4 шт ✅ Помидоры 2-3 шт ✅ Чеснок 1-2 зубчика ✅ Зелень 30 гр✅ Сыр 100 гр✅ Греческий йогурт 50-100 гр✅ Соль, специи по вкусу ✅ ⠀ 1.Нарезаем баклажаны и замачиваем на 30 минут в холодной подсоленной воде, чтобы убрать горечь. Затем обсушиваем бумажным полотенцем и выкладываем на противень. Смазываем растительным маслом и запекаем 20 минут при 200 градусов. 2.В это время нарезаем помидоры, чеснок и зелень. Натираем сыр, добавляем пару ложек сметаны или йогурта, специи и немного соли. Хорошо перемешиваем. 3.Достаём баклажаны и выкладываем сверху начинку. Снова запекаем буквально 10 минут. Вкуснейшая закуска из баклажанов готова. Приятного аппетита! ⠀ #рецептыизбаклажанов #баклажанывдуховке #закускаизбаклажанов #баклажанырецепт #ппрецепты #закуски #emin #песни #девочкамоя niletto дора #любимка

11 3 7 minutes ago
Мне 38 лет. Не прошло и полгода, после того как я родила - узнала, что муж мне изменяет. Нашла её в Инстаграме. Пролистала ее ленту и меня охватила бо

Мне 38 лет. Не прошло и полгода, после того как я родила - узнала, что муж мне изменяет. Нашла её в Инстаграме. Пролистала ее ленту и меня охватила боль и зависть - молодая, красивая блондинка с кучей друзей и бурной жизнью. Много путешествует, а вся моя жизнь - это пеленки и бесконечно бессонные ночи. Долго не решалась ей написать. К удивлению, ответила она мне сразу же. Сразу договорились о встрече. Встретилась с ней, поговорили. О том, что муж женат на мне, она даже не знала. Просила прощения и обещала, что больше не будет разрушать нашу жизнь. Стала ждать мужа с работы. Ничего не предвещало беды. Я ожидала любой реакции, но не такой. Вечером муж, придя с работы... продолжение у @samsungwoman

40 0 8 minutes ago
Микрозелень не только красивая, но ещё и очень полезная!  30гр микрозелени это суточная норма витаминов и минералов для вашего организма💊  Микрозелень

Микрозелень не только красивая, но ещё и очень полезная! 30гр микрозелени это суточная норма витаминов и минералов для вашего организма💊 Микрозелень не обрабатывают термически: считается, что при обработке она теряет часть полезных свойств. Чаще всего всходы едят сырыми. Их добавляют в салаты, супы, используют в качестве основного гарнира к мясу и рыбе, дополняют ими бутерброды и закуски. Для заказа пишите в директ 💌 89532447355; 89118958512 Стоимость: 200 рублей 👍 Контейнер: 22см на 14см 🌱 Продажа с корневой системой 🌞 Доставка по городу бесплатно от заказа на сумму 400р🚙 Если сумма заказа меньше, то доставка составит 50р Свежая и полезная микрозелень для вашего здоровья ❤️

4 1 8 minutes ago
С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ? ⤵️  ⠀  ‼️ После покупки бизнес-курса, следует действовать по следующей схеме:  ⠀  ✴️ 1. Внимательно и до конца пройти наше обуч

С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ? ⤵️ ⠀ ‼️ После покупки бизнес-курса, следует действовать по следующей схеме: ⠀ ✴️ 1. Внимательно и до конца пройти наше обучение, где вы должны изучить: ⠀ ✏️ Как начать зарабатывать в соц сетях ✏️ Как набрать живую аудиторию ✏️ Как сделать, чтобы клиенты писали вам САМИ ✏️ Как вести рабочую страницу ✏️ Как продвигать страницу - платные и бесплатные методы продвижения ✏️ Примерные шаблоны ответов для продаж И многое другое... ⠀ ✴️ 2. Определится, чем вы будете заниматься: ⠀ ✏️ Перепродажей полного бизнес пакета ✏️ Перепродажей бизнес-идей или каналов отдельно ✏️ Открытие своего бизнеса ✏️ Совмещать все выше перечисленное ⠀ ✴️ 3. Оформить страничку ⠀ ☝️ Для этого в обучении есть очень много информации и различные программы вам в помочь. ⠀ ✴️ 4. Начинайте работать все по обучению, а все непонятные вопросы задаете своему куратору. ⠀ ‼️ Всем легкого старта и длинных чеков!

15 1 8 minutes ago
Осень не повод для активного зажора🤣    Так как вес набрать легко, а вот распрощаться с лишним- Ох, как тяжело.    Особенно если ваш возраст за 35+++

Осень не повод для активного зажора🤣 Так как вес набрать легко, а вот распрощаться с лишним- Ох, как тяжело. Особенно если ваш возраст за 35+++ Стрессы на работе, срывы👉 активно подталкивают нас к "заеданию проблем"🤣. А вес всё растёт и растёт..... Решать нужно в совокупности👉 заходи в БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН. Вам гарантировано: 👉 Поддержка 24/7; 👉 Сопровождение до желаемого результата; 👉Готовое меню для похудения; 👉 Много полезной и нужной информации; 👉Общение с единомышленниками; 👉Опытные кураторы марафона. Старт марафона- 27 сентября. Длительность-месяц. Победительница получает приз стоимостью 1800 рублей🔥🔥🔥 Предварительный чат-актив👇 https://invite.viber.com/?g2=AQAdcrwcO91soEtCWEUKgzEDMd59YsxzVqMNtdkuCnIXhkMsZBD0IMokxczXtCZB

5 0 10 minutes ago
Подписывайся на автора 👉@chernov.tv Чемпион подставных свиданий, мастер переодеваний. Все полные ролики смотри на аккаунте автора   @chernov.tv   @che

Подписывайся на автора 👉@chernov.tv Чемпион подставных свиданий, мастер переодеваний. Все полные ролики смотри на аккаунте автора @chernov.tv @chernov.tv @chernov.tv

26 75 11 minutes ago
Если видите пост,поставьте пж ❤️ или любой смайлик в комментариях🙏  Подпишись на @gotowim_wkusno__

Если видите пост,поставьте пж ❤️ или любой смайлик в комментариях🙏 Подпишись на @gotowim_wkusno__

32 2 11 minutes ago
🔸Welllab Liquid Revitall spray/ Гигиенический спрей для носа и полости рта на основе хитозана.  ⠀  ✔️облегчает носовое дыхание, уменьшает болезненные

🔸Welllab Liquid Revitall spray/ Гигиенический спрей для носа и полости рта на основе хитозана. ⠀ ✔️облегчает носовое дыхание, уменьшает болезненные ощущения в горле, способствуя укреплению местного иммунитета, восстанавливает защитный слой слизистой за счет хитозана. ⠀ ✔️Избавляет от зависимости сосудосуживающих средств. ⠀ ✔️При длительном применении избавляет от хронических заболеваний ЛОР-органов (хронический тонзиллит, синусит и тд) ⠀ ✔️Отлично увлажняет слизистую носа при сухости воздуха ⠀ ✔️Уменьшает першение и дискомфорт в горле ⠀ ✔️Может применяться в составе комплексной терапии при ОРВИ ⠀ ✔️Является отличной профилактикой аллергических ринитов ⠀ Цена: 390 руб ➕🎁 Как всегда от меня

2 2 18 minutes ago