#бег

Instagram posts (photos and videos)

‼В НАЛИЧИИ‼Gel Kahana 8✔ Оригинал ⠀ Стоимость: 3750 ₽+ 🚀 доставка ( от 3-8 дней) ⠀ Размеры в наличии: 24 / 25 см ⠀ Для заказа пишите в директ ⠀  #бег

‼В НАЛИЧИИ‼Gel Kahana 8✔ Оригинал ⠀ Стоимость: 3750 ₽+ 🚀 доставка ( от 3-8 дней) ⠀ Размеры в наличии: 24 / 25 см ⠀ Для заказа пишите в директ ⠀ #бег #кросс #стадион #тренировка #легкаяатлетика #манеж  #трэйл  #trail

И ещё один декабрьский расклад🃏  «КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ВЫ ГОТОВЫ СОВЕРШИТЬ ДЛЯ СВОЕГО ПАРТНЁРА, ГОТОВЫ ВЫ ПОЙТИ ЕМУ НА ВСТРЕЧУ?!»  Ставьте ❤️, пишите номер

И ещё один декабрьский расклад🃏 «КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ ВЫ ГОТОВЫ СОВЕРШИТЬ ДЛЯ СВОЕГО ПАРТНЁРА, ГОТОВЫ ВЫ ПОЙТИ ЕМУ НА ВСТРЕЧУ?!» Ставьте ❤️, пишите номер карты в комментариях и листайте карусель 👉

Физкульт! Сегодня встретили снежного котика. А ещё навстречу пробежал утренний спортсмен со спаниелем. Настроение как всегда отличное, чего и всем жел

Физкульт! Сегодня встретили снежного котика. А ещё навстречу пробежал утренний спортсмен со спаниелем. Настроение как всегда отличное, чего и всем желаю!🤸🏿‍♂️🏃‍♂️ #непоседы #утренняяпробежка #зарядка #бежимсемьей #бег #пробежка #забег #зож #спорт #run #runner #instarunner #runners #running #instarunning #runforlife #runhappy #runforfun #бегсудовольствием #moscowskiy_life  #московский #московскийназож #бигль beagle

100 шагов назад тихо на пальцах...  Нет. Это не про здесь!  Здесь 100 километров пешего  марафона и неимоверная жажда Победы🏆 Два года упорной работы,

100 шагов назад тихо на пальцах... Нет. Это не про здесь! Здесь 100 километров пешего марафона и неимоверная жажда Победы🏆 Два года упорной работы, 2 года подготовки к марафону. Теперь нам предстоит упорно восстанавливать ногти больших пальцев. Они покинули победителя как плата за победу. Причина? Их несколько: - анатомические особенности владельца стоп. Если большой палец вздёрнутый к верху, то ногтевя пластина постоянно ударяется о кроссовки. Если палец загнут или стопа заваливается набок , то травма ногтевой пластины неизбежна из-за дополнительного давления; - нагрузка на ноги без специальной обуви (кроссовки для спорта подбираются под конкретные задачи). Во время спортивного шага спортсмен ударяет пальцы о кроссовки около 20.000 раз. Итог - травма и гематома; - грибковые заболевания ногтей и кожи. Во время бега или быстрой ходьбы ноги потеют и создаётся идеальная среда для размножения патогенной флоры. Какая дистанция нас ожидает на пути восстановления? Вопрос индивидуальный. От 6 до 18 месяцев. Назначено: восстанавливающая сыворотка Тинктур от немецкой фирмы Зюда, самомассаж фаланги большого пальца 3-4 раза в день; ограничение нагрузки на ноги; приобретение специализированной обуви и носков для бега; приобретение напалечников для защиты пластины во время тренировок ; консультации и осмотры 1 раз в месяц. Берегите свои ноги - на них держится весь наш организм! #подологкстово #дзюба #гематомананогтях #ногтибегуна #бег #марафон #кстовопедикюр #расплатазапобеду

Спешим сообщить нашим гостям, что началось бронирование номеров на сезон 2022 года.  ✔ Лазаревское одно из лучших курортных мест для отдыха в нашей ст

Спешим сообщить нашим гостям, что началось бронирование номеров на сезон 2022 года. ✔ Лазаревское одно из лучших курортных мест для отдыха в нашей стране.  ✔ Расположен поселок у побережья Чёрного моря, в устье реки Псезуапсе, у подножья южного склона Главного Кавказского хребта. . Отель Лаура в Лазаревском находится в 10 минутах ходьбы от моря 🌊 Все развлечения и достопримечательности также расположены в шаговой доступности🐬🎡 . На территории для Вас работает: ✔подогреваемый бассейн с шезлонгами и зонтиками🏖️ ✔ детская площадка и анимация🤹 ✔ бильярд и мангальная зона🍢 ✔ столовая с вкуснейшей домашней едой 🥞 ✔ пиццерия 🍕 . Все это создает приятную домашнюю атмосферу в сочетании с современным комфортом🏡 . Следите за новостями. ⠀ С любовью, LAURA❤️ ——————————————— Отель LAURA ОТЕЛЬ ЛАУРА | Гостиница 🏠 Гостевой дом Laura в Лазаревском 🌊 . ☎️+7(918)6198465 - Лариса . 📱 +7(989)750-50-01- ресепшн . 📞 +7(999)656-56-99 -ресепшн.

Original creator - @factionskis . An amazing alpine skier pic like this shouldn't exist!! ☺👏 . To spark a conversation and send us a dm!! 😁✨ . How tim

Original creator - @factionskis . An amazing alpine skier pic like this shouldn't exist!! ☺👏 . To spark a conversation and send us a dm!! 😁✨ . How time consuming was it to prepare these magnificent alpine ski pics? 🙌⛷ . . . _ #skiinglove #climbing #bergsteiger #бег #tbt #blondie #snowboardteam #skiday #skijumping #thenorthface #nitrosnowboards

Кубок России: день второй  Сегодня бежим по, знаменитой на весь мир, лыжной трассе💪 Соревнования принимает центр зимних видов спорта им А.В. Филипенко

Кубок России: день второй Сегодня бежим по, знаменитой на весь мир, лыжной трассе💪 Соревнования принимает центр зимних видов спорта им А.В. Филипенко. Да) тот самый, на котором проходит завершающий этап Кубка мира по биатлону😉 хотя это давно было, но не суть) Что по эфиру) Перенесли на час, на 9:00 по мск. Так как холодновато чёт) Надеюсь что потеплеет, обещали -15. Но погоде не прикажешь. Все) до встречи в эфире, мы погнали на завтрак💪

Тогда я на спорте 💪   #пиво   #бег   #спорт   #алкоблог   #алкоюмор

Тогда я на спорте 💪 #пиво #бег #спорт #алкоблог #алкоюмор

Полное интервью в программе «Правила жизни» телеканал @rbc.perm    #бизнес #бизнестренер #интервью #предпринимательство #сколково #синергия #спорт #бе

Полное интервью в программе «Правила жизни» телеканал @rbc.perm #бизнес #бизнестренер #интервью #предпринимательство #сколково #синергия #спорт #бег #run

XTEP RUNNING Верх текстиль Подошва: резина Комплектация: Кроссовки, картонная коробка, бумажный пакет.  Размерная сетка: 40- 25 см 41 - 25,5 см 42 - 2

XTEP RUNNING Верх текстиль Подошва: резина Комплектация: Кроссовки, картонная коробка, бумажный пакет. Размерная сетка: 40- 25 см 41 - 25,5 см 42 - 26 см 43 - 26,5 см 44 - 27 см 45 - 27,5 см *указан размер длины ступни ноги Цена: 1790 грн #xtep #runninga #кроссовки #осенниекроссовки #купитькроссовки #фирменныекроссовки #фирменнаяобувь #одесса #ченоморск #бег #белгородднестровский #аккерман

Если тебя постоянно переспрашивают, когда ты говоришь, может, дело в них?  Вялые губы – частая причина неразборчивой речи. ⠀ Когда мышцы губ никак не

Если тебя постоянно переспрашивают, когда ты говоришь, может, дело в них? Вялые губы – частая причина неразборчивой речи. ⠀ Когда мышцы губ никак не задействованы в процессе говорения, происходит минимум две вещи: ⠀ во-первых, согласные звуки, которые образуются губами (М, П, Б, В. Ф) звучат не чётко и смазывают отдельные слова ⠀ а во-вторых, гласные теряются в глубинах рта и гортани, потому что губы не активны и не выпускают их, не дают им свободно вылетать наружу ))) ⠀ Всё это добавляет в речь неопрятности, а кроме того, наделяет ее унылой интонацией Такую речь слушать скучно и порой даже трудно. ⠀ Подойди к зеркалу и произнеси вслух несколько предложений. Скажи себе какой сегодня суперский день и какие грандиозные у тебя планы. Или просто проговори какие-то фразы. ⠀ Наблюдай за губами. Видны ли зубы когда ты говоришь? Насколько подвижны губы, активно ли они работают во время говорения? ⠀ Ставь + в комментариях, если хочешь упражнения для тренировки мышц губ.

Самая практичная вещь в гардеробе! ⠀ ХУДИ   Артикул: 46943760  ⠀ Максимальный комфорт, удобство и стильный внешний вид. ⠀ Вещь повседневного и спортив

Самая практичная вещь в гардеробе! ⠀ ХУДИ Артикул: 46943760 ⠀ Максимальный комфорт, удобство и стильный внешний вид. ⠀ Вещь повседневного и спортивного стиля незаменима для многозадачности и ритма своевременной жизни. Присмотритесь к деталям: ⠀ Удобный капюшон не только служит украшением худи, но и хорошо защищает от непогоды, держит тепло (в некоторых случаях и климатических условиях он и вовсе может заменить шапку); ⠀ Благодаря простому крою, кофта не сковывает движений и обеспечивает комфорт. ⠀ Рукава худи заканчиваются манжетами, которые отлично сохраняют тепло и не позволят спуститься ему дальше запястья. ⠀ Сшитое из высококачественного трикотажного материала, изделие не только хорошо выглядит, но и имеет теплосберегающую способность. Лучше носится и имеет высокую стойкость к носке. ⠀ Большое содержание хлопка в составе (70%) не нарушает теплообмен в холодное время года, а лайкра (30%) не позволит изделию деформироваться и предотвратит образование катышек. Сейчас купить худи от бренда BY. Lavrova можно с хорошей скидкой! Ознакомиться со всей коллекцией можно перейдя по ссылке в шапке профиля. Стиль не зависит от погоды!✨

Цель моей жизни - как можно больше людей мотивировать  заниматься спортом 💪🏼! Тренировки нас делают сильней, здоровей  и общительней ! Я живу спортом

Цель моей жизни - как можно больше людей мотивировать заниматься спортом 💪🏼! Тренировки нас делают сильней, здоровей и общительней ! Я живу спортом с 8 лет и я даже не представляю, что будет, если забрать от меня железо 🙀 жизнь коротка, нужно пользоваться каждым ее моментом и по максимуму вести здоровый образ жизни . Так что ребята, я с открытой душой рад вам помочь - любая консультация бесплатно ! Нужна программа - напишем под тебя , нужна добавка - подберем, найдём 👆🏻👆🏻👆🏻. Расскажу все секреты, которые собирал пол жизни, по максимуму наполню ваши знания, чтобы вы все делали правильно! Сейчас я занимаюсь собой, после инфаркта была пауза и сейчас я пытаюсь поставить себя на ноги без поддержки каких либо стероидов ! В моём рационе правильное питание, Спорпит и ГОРМОН РОСТА ! Кстати, гормон роста скоро уберут с прилавков 😔 и сделают запрещённым препаратом, так что если вы хотите приобрести - самое время 😜пишите в Директ ! Всем здоровья и спорта😎

Отличная техничная✊💣💥 с   #runclub_time_evolution !!!  Супер отработали, чётко  и на хорошем темпе💯🏃🏃‍♀️🤩  @katerina_7771990  @aleksandranomerovska  @

Отличная техничная✊💣💥 с #runclub_time_evolution !!! Супер отработали, чётко и на хорошем темпе💯🏃🏃‍♀️🤩 @katerina_7771990 @aleksandranomerovska @_.jeronimo.__ @bota3641 @asoyansargan @vgubareva545 @alisa_lipisey @lena.m.m.l @yaroslav_latishev @mary_210487 @ekaterina_nej @mattressnur @vikanastd @variakishevanatalia4 @and_reabor @elvinalipisey @gayhar03.05 @krt.kz777 #бег #run #running #runner #runners #марафонастана #астана #астанамарафон #runrun #runway #бегнурсултан #диетаастана #диетолог #здоровоепитание #диетологастана #здоровьеастана #зожастана #зож #марафон #марафонец #бег #бегун #бегунья #беговоесообщество

Что мешает начать прямо сейчас ?  Страхи ,убеждения ,или то что родные вас не поддержат ?   Как вы думаете в чём секрет успеха людей?  Когда становишь

Что мешает начать прямо сейчас ? Страхи ,убеждения ,или то что родные вас не поддержат ? Как вы думаете в чём секрет успеха людей? Когда становишься хоть немного успешным понимаешь ,что первое правило секрета:это - ✅Планирование своего времени ,да без этого к сожалению ничего не получится ✅Вы должны чётко знать чего хотите . Ставьте себе цели ,вполне реальные ,для начала хотя бы заработать те же 20000 тысяч рублей и задайте себе вопрос :«Что я для этого должен сделать ?» ✅Расписать шаги к достижению цели ,хотя бы маленькие . Потому что если есть точка А -значит будет точка В ✅Мечтайте по крупному,если Вы хотите крутую машину ,но даже боитесь зайти в автомобильный салон и сесть в неё,значит она никогда не придёт в вашу жизнь ,потому что вы морально не готовы А самое главное проследите ,какое чувство вызывает у вас богатство ? Если это стыд ,тревожность или какие то ещё неприятные чувства,значит пока вы не готовы к нему . Если согласны со мной,ставьте❤️

💫✨💫 MUA&HAIR @olesia_nechaeva Photo by @olesia_nechaeva LOC @pravda.studio65

💫✨💫 MUA&HAIR @olesia_nechaeva Photo by @olesia_nechaeva LOC @pravda.studio65

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @rodmasha_  ⚡️Нравится ?

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @rodmasha_ ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @mrs.ellizabeth  ⚡️Нравит

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @mrs.ellizabeth ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @glebova_veronika_  ⚡️Нра

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @glebova_veronika_ ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Тест Классный тест на силу ваших мышц 👍🏻💪🏻   Пробуем ! Делимся!    #тренерналыжи  #тренерпрбегубарнаул  #школабега  #школабегаlokorun   #здоровье  #зо

Тест Классный тест на силу ваших мышц 👍🏻💪🏻 Пробуем ! Делимся! #тренерналыжи #тренерпрбегубарнаул #школабега #школабегаlokorun #здоровье #зож #barnaul #бег #лыжи #спорт

Если ещё совсем недавно запрос на рабочие места дома поступали в основном от родителей школьников, то теперь кабинет понадобился и очень многим взросл

Если ещё совсем недавно запрос на рабочие места дома поступали в основном от родителей школьников, то теперь кабинет понадобился и очень многим взрослым. Мир изменился 🤷🏼‍♀️ Раз уж отказаться от возвращения к рабочим вопросам дома нельзя, то пусть хотя бы рабочее место будет удобным, надежным, эргономичным и, по возможности, красивым 👌🏻 И мы точно знаем, как совместить все эти параметры 😎 За мебелью для домашних кабинетов любой сложности ждём вас на Загородной, 117 🙌🏻 🟠GARAGE🟠 ⠀⠀🔨Собственное производство ⠀⠀📐Бесплатный расчёт, замер и проект ⠀⠀💳Рассрочка 0% Никаких переплат! 📍Загородная, 117, вход А, третий этаж Активная ссылка на WhatsApp в шапке профиля 🔝

💥5900₽. Очки BLIZ Matrix. Оригинал. Новые  . .ВСЕ очки 👉  #ski_sport_очки . .💎 В комплекте: чехол жёсткий, чехол мягкий,  салфетка для протирания. . .

💥5900₽. Очки BLIZ Matrix. Оригинал. Новые . .ВСЕ очки 👉 #ski_sport_очки . .💎 В комплекте: чехол жёсткий, чехол мягкий, салфетка для протирания. . .🌈Цвет оправы: мятный . .Цена: 5900₽ . .✍️Заказ через ☎ 89235100066 (WhatsAp, Viber). Максим. . .🚂Доставка в любой регион России и СНГ (Почта России, СДЭК). . .🤝Обмен, возврат! Репутация дороже👍 . .Отзывы покупателей в Актуальном 😍 . #налыжи #аdidas #сборнаяроссии #бафы #жилеты #перчатки #шапочки #варежки #экипировкасборной #спорт #бег #экипировкасборнойроссии #лыжники #очки #спортсмены #спортивнаяодежда #лыжи #биатлон #легкаяатлетика #спортивноеориентирование #bliz #лыжныегонки #salomon #лыжня #спортивныекостюмы #fischer #swix #skigo #nordski

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @glebova_veronika_  ⚡️Нра

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @glebova_veronika_ ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @arkusha23_402  ⚡️Нравитс

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @arkusha23_402 ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @lianalushpenko  ⚡️Нравит

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @lianalushpenko ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @vikuuuusy  ⚡️Нравится ?

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @vikuuuusy ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Шкафы с распашными фасадами и купе прекрасно уживаются в одном пространстве. У каждого из шкафов есть свои особенности, а в сумме они дали максимальну

Шкафы с распашными фасадами и купе прекрасно уживаются в одном пространстве. У каждого из шкафов есть свои особенности, а в сумме они дали максимальную вместительность и функциональное пространство на минимуме квадратных метров 😎 📌Шкаф с распашными фасадами ⠀⠀⠀ в основании обувница ⠀⠀⠀ длина 1150 📌Шкаф-купе ⠀⠀⠀ длина 1500 ⠀ Понравилась мебель? Записывайтесь на замер и мы сделаем такую для вас❗⠀ ⠀ Интересна цена? Пишите в комментариях 🙌🏻 ⠀ ☎️ 54-67-67 📲+7 962 284-67-67 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💸РАССРОЧКА 0% ⠀👌🏻 ГАРАНТИЯ ⠀⠀⠀📐 расчеты и замер БЕСПЛАТНО! ⠀ 📍ул. Мухина, 120А 📲Активная ссылка на WA в шапке профиля👆⠀ ⠀

#вечерняяпробежка #спорт #бег #тучи # всем хорошего вечера и доброй ночи

#вечерняяпробежка #спорт #бег #тучи всем хорошего вечера и доброй ночи

Идея вести аккаунт спортивной направленности посыпана остывшим пеплом. Мнение твоего окружения вкупе с твоими демонскими эмоциями способны стереть ист

Идея вести аккаунт спортивной направленности посыпана остывшим пеплом. Мнение твоего окружения вкупе с твоими демонскими эмоциями способны стереть историю целых 6 месяцев тренировок, труда, железной дисциплины и выдержки, потушить искру творческой индивидуальности, полета мысли. Как и многие другие, я полагал, что мне не о чем рассказать, а другим людям не к чему меня слушать. Большинство людей думают, что их опыт неинтересен. Я согласен только в том случае, когда люди делают развлекательный контент, направленный на отвлечение людей от возможности самостоятельно думать. Но совершенно по-другому обстоит дело с теми, кто на личном примере заряжает других людей на перемены, изменения, побеждая многие человеческие недуги, самым страшным из которых до сих пор остается лень(лень не ваша, а вашего мозга), нежелание задуматься и развить мысль - каким ты можешь быть в другой жизни и для чего тебе нужна другая жизнь? Можно удалить дневник тренировок. Но бросить тренироваться нельзя. Можно слушать людей вокруг, жить их мнением и советами, которые в большинстве своем не несут ничего позитивного для Вас. Можно поверить их словам, что у Вас ничего не получится, потому что элементарно не получилось у них. А можно просто поверить в себя. Только вера в себя помогает каждый день стать чуточку, но лучше. Чуточку, но ближе к своей мечте. Я ничуть не жалею, что была стерта шести месячная история моих тренировок. Хотя здесь были мои люди, которых я заражал своим драйвом и стремлением меняться. Главное, что я больше никогда не стану прежним. Седьмой месяц спорта. Седьмой месяц бега с нуля. Седьмой месяц без сигарет. Четыре килограмма набранной мышечной массы. Пока Вы бежите сломя голову и в дождь, и в грязь, и в мороз. Пока Вы берете на абордаж очередной фрегат из сомнений, неуверенности и лени. Пока ваша скромная прогулочная яхта под названием «Я могу» режет носом в шторм очередную волну надвое. Пока существует это «пока», Вы будете отличным капитаном собственного корабля под названием Жизнь.

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @qbzlwp  ⚡️Нравится ? Под

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @qbzlwp ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running   Credit : @glebova_veronika_  ⚡️Нра

Double tap if you like it💚 Follow @athletes__running __running , pic to our DM to be featured! @athletes__running Credit : @glebova_veronika_ ⚡️Нравится ? Подписывайтесь на @athletes__running и пишите нам в Директ , если хотите опубликовать здесь своё фото. #women #womansruusia #athletics #run #athleticsrunning #womens #girlsrussia #легкаяатлетика #спорт #бег #run #RussianAthletics #sports #running #team #teamrussia #стадин #russiangirlsgram #girls #nike #russiateam #kislovodsk #gorunninrussiarunninglife #run #nike #athletelife #спорт #adidasshoes

Доброго-бодрого утречка😋🌄🌞  #дома🏠✌❤  #спортжизнь🏃  #всем_ЗОЖ #бег

Доброго-бодрого утречка😋🌄🌞 #дома🏠✌❤ #спортжизнь🏃 #всем_ЗОЖ #бег

Ай да декабрь 😇Что ты со мной делаешь, родной 🤍  Впервые выбежать из 5.30 😌🙌 Маленькие неожиданные приятности 🥰   #run #runningmotivation  #running  #

Ай да декабрь 😇Что ты со мной делаешь, родной 🤍 Впервые выбежать из 5.30 😌🙌 Маленькие неожиданные приятности 🥰 #run #runningmotivation #running #sport #sportgirl #sportstyle #sportlife #sportmotivation #runhappy #runforlife #runningwoman #runninggirl #зож #наспорте #бег #ногибоги #ногиноги #vrn36 #воронежфото #спортлайф #asics #voronezh #asicsrussia #workout #healthylifestyle #athleticgirl #fitnessgirl

Два важных момента доя здоровья волос:  Это кишечник и кровообращение.  Думаю все знают,что волосы и ногти это индикатор нашего организма. И если с ни

Два важных момента доя здоровья волос: Это кишечник и кровообращение. Думаю все знают,что волосы и ногти это индикатор нашего организма. И если с ними что-то не так,значит ищи проблему внутри. К корню волоса идут два сосуда. Один питает волос, другой удаляет токсина. Соответственно чтобы элементы доходили до волоса кровеносных сосуд должен быть крепким и чисты. Логично что доя того чтобы в кровь что-то полезное попадало и было чему поступать к корню волоса конечно должен быть чисты здоровый кишечник. Потому что если кишечник забит и зашлаклван все витамины которые вы усиленно пьёте просто проходят трафиком туда откуда они и пришли. Лишь малая часть их сможет попасть все-же в кровь но это естественно очень мало. Поэтому если вы долго не можете справиться с определёнными проблемами никакими способами, начните с очистки организма

💥Самые любимые оттенки быстро тускнеют и разбивают сердце...💥  Окрашенные волосы — как капризный ребенок🤷‍♀️: сразу же после визита в парикмахерскую ц

💥Самые любимые оттенки быстро тускнеют и разбивают сердце...💥 Окрашенные волосы — как капризный ребенок🤷‍♀️: сразу же после визита в парикмахерскую цвет выглядит великолепно, какой бы оттенок вы не выбрали, но с течением времени и с каждым мытьем головы цвет предательски тускнеет🤔. Сейчас расскажу вам пару советов, как сохранить цвет после окрашивания надолго👇! ✅ Термозащита! Плойки, фены, утюжки - такой набор имеется дома практически у каждой девушки! Чтобы из-за их воздействия ваш цвет не потускнел, пользуйтесь термозащитой! ✅ Для окрашенных волос! С первого дня после окрашивания пользуйтесь бальзамами и шампунями для окрашенных волос. Не нужно ждать, пока потускнеет цвет и тогда бежать за специальной косметикой. Ухаживайте с первого дня👌! ✅Здоровые волосы! Важно помнить, что цвет дольше держится на здоровых волосах! Раз в неделю необходимо наносить на волосы питательную маску! Результатом станут шелковистые волосы! Удачной вам покраски!

...  Чем чаще я слышу "нет"   тем ближе моё "ДА"

... Чем чаще я слышу "нет" тем ближе моё "ДА"

🏈 Reebok GL 6000 Mid 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/зима ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология:  📦 Доставка по России 300р 🚚 Отп

🏈 Reebok GL 6000 Mid 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/зима ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏈 Reebok DMX-MAX 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология:  📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в р

🏈 Reebok DMX-MAX 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏈 Reebok DMX-MAX 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология:  📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в р

🏈 Reebok DMX-MAX 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏈 Reebok DMX-MAX 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология:  📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в р

🏈 Reebok DMX-MAX 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏀Balenciaga. Trаck 👟Размеры с 41 по 45 EU 💸Доставка по России 300р 🚀Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК 🌦Сезон:демисезон/зима 💢Материал: cетк

🏀Balenciaga. Trаck 👟Размеры с 41 по 45 EU 💸Доставка по России 300р 🚀Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК 🌦Сезон:демисезон/зима 💢Материал: cетка, текстиль, иск.кожа, пеноматериал, резина. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏀Balenciaga. Trаck 👟Размеры с 41 по 45 EU 💸Доставка по России 300р 🚀Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК 🌦Сезон:демисезон/зима 💢Материал: cетк

🏀Balenciaga. Trаck 👟Размеры с 41 по 45 EU 💸Доставка по России 300р 🚀Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК 🌦Сезон:демисезон/зима 💢Материал: cетка, текстиль, иск.кожа, пеноматериал, резина. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏈 Reebok GL 6000 Mid 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/зима ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология:  📦 Доставка по России 300р 🚚 Отп

🏈 Reebok GL 6000 Mid 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/зима ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏈 Reebok GL 6000 Mid 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/зима ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология:  📦 Доставка по России 300р 🚚 Отп

🏈 Reebok GL 6000 Mid 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/зима ♻️ Материалы: иск.кожа,резина, текстиль. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Asics Gel Saga 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.замша,текстиль,резина. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в ре

🏐 Asics Gel Saga 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.замша,текстиль,резина. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Asics Gel lyte 3 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.замша, кожа,текстиль,нейлонрезина. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚

🏐 Asics Gel lyte 3 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы: иск.замша, кожа,текстиль,нейлонрезина. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Asics Gel Lyte 5 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы:замша,текстиль,резина. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регио

🏐 Asics Gel Lyte 5 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон ♻️ Материалы:замша,текстиль,резина. 🛸 технология: 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel  📦 Доставка по России 300р

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel  📦 Доставка по России 300р

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel  📦 Доставка по России 300р

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel  📦 Доставка по России 300р

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel  📦 Доставка по России 300р

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel  📦 Доставка по России 300р

🏐 Кеды Vans Sk8-Hi 👟 Размеры: 41-45 🌦️ Сезон: демисезон/лето ♻️ Материалы: замша,резина, текстиль. 🛸 технология: BoardFeel 📦 Доставка по России 300р 🚚 Отправка в регионы Почтой России или ТК СДЭК. #кроссовки #кеды #спорттовары #обувь #спортобувь #кроссы #тапки #бег #jordan #Ролики #коньки #тюбинги #мячи #футбол #волейбол #баскетбол #санки #снегоход #снегокат #лыжи